Miten räjäyttääUima Tube

Uinti onerinomainen tapa vilvoitella kuumana kesäpäivänä . Jos kyllästyt helposti uidessa tai aikovat mennä uimaan pitkiä aikoja syvässä vedessä , harkitseetäytetyn uima- putki kanssasi . Uima- putket tarjoavat ylimääräistä tukea ja pitää kehon pinnan yläpuolellavettä, kun haluat pitää taukoa vedessä . Uima- putket ovat myös hyödyllisiä työkaluja opettaa lapsille, miten uida turvallisesti . Ohjeet

1

Etsimuovi ilma suutinventtiili kanssavetoliuskan korkkiuima putkeen . Venttiili on tyypillisesti upotettu uudessa uima- putket .
2

Vedä ylösvälilehtikorkki . Jos venttiili on käännetty tai upotettu putki , aseta peukalo toisella puolella venttiilin ja osoittimen sormi vastakkaisella puolella venttiilin . Työnnä sormesi yhteen puristaaventtiilin kunnes se ponnahtaa ylös .
3

Hengittää syvään ja sitten hengittää niin paljon ilmaa kuin mahdollista .
4

Avaa suusi hieman. Asetaventtiilin avaamista välillä huulet ja sulje suusi ja huuletsuuaukkoa.
5

Hengittää suun kautta. Hengitä sisään nenän kautta ja ulos suun kautta toistuvasti, kunnesputki on kireällä ja täytetään ilmalla .
6

Painakorkki alasventtiilin reikä avaamista . Painaventtiili alas putkeen .


[Miten räjäyttääUima Tube: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Virkistys-Vaatteet---Gear/1005001807.html ]