Muistilista Ultralight Retkeily
sijastavetämäänteltta , sauvat ja panokset , harkitseebivouac ( bivy ) säkki , bivy suojaa tai vaintarp . Bivy säkit , alunperin keksittiin kiipeilijöille ole tilaa telttailu , ovat kuin vedenpitävä hengittävä tyynyissä vartenmakuupussi . Bivy säkki usein painaa alle puoli kiloa , suojaa käyttäjääelementtejä . Bivy turvakoti onkompromissibivy säkki japerinteinen yhden hengen teltta . Lämpimissä olosuhteissa ,hyvin senkin pressun voi tehdätehokasta suojaa ; karkki alla , ja kausittain sopiva makuupussi .
Nutrition
Koska ruokaa usein osuus on jopaneljännes pack painosta, suunnitella aterioita huolellisesti . Ottaa kuivia elintarvikkeita, kuten papuja ja pastaa . Lyhyitä matkoja , jätäliesi taakse ja ottaa vain paljon energiaa , ei - kokki elintarvikkeita , kuten nykivä , mysli baarit ja trail mix . Välttää pakkaus liikaa vettä , tuosuodatin-järjestelmän ja käyttää eränkäyntiin veden lähteistä . Varmista, että voit tuodakarhun laukku,vesipullo ,yhdistelmä väline , kutenSpork , jakulho .
Vaatetus
vaatteet on huolellisesti valittu , pituudesta riippuen matkasi jaodotettavissa olevat sääolosuhteet . Vähintäänkin tuo vaihtovelkakirjalainan housut ,pitkähihainen kerros , siirtävä tee paita ja alusvaatteet , ja eristävä fleece kerroksia , kutentakki tai liivi ja housut . Ottaa aurinkolasit ,huivi ,lämmin hattu ja käsineet, villaa tai synteettisiä vaellus sukat , jahätä poncho . Sen sijaan raskaiden vaelluskengät , kokeile trail - lenkkitossut .
Turvallisuus ja Navigation
Tuokartta ja kompassi ja osaa käyttää niitä . Älä unohdatarvittavat luvat jakynä . Ottaaperus ensiapupakkaus aurinkovoidetta , hyttyskarkotetta , otsalamppu, vedenpitävä ottelut jakevyempi ,veistä tai monitoimityökalu japituus nailonnaru merkkijono nallesta pussiin tai pressun . Saat nopeasti pienet viat , tuo nauhat ilmastointiteippiä . Aina tuo kännykkäsi käyttää hätätilanteessa .
Henkilökohtaiset tavarat
Sinun ei tarvitse laiminlyödä kaikki henkilökohtaiset tavarat mennä ultrakevyt . Ota mukaanladattu kamera . Harkitse vessapaperia , lääkitys , tamponit , käsihuuhde ja vauvapyyhkeet pesuun kasvosi .
[Muistilista Ultralight Retkeily: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vaellus---Reppumatkailu/1005034071.html ]