Miten mitatasisäsauma Kevyen
Varaa
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Ota kengät pois . Seiso kantapäät ja selkä seinää vasten . Aseta jalat 6-8 tuumaa toisistaan .
2
Asetakirja jalkojen välistä kanssakirjan selkämykseen ylöspäin ja toinen reuna seinää vasten . Pidäkirjaa kohtisuorassa lattiaan ja työnnä sitä ylöspäin tiukasti omaan haara . Kirjan selkämykseen simuloituntumaapyörän istuimen . Painakirja riittävän korkeaksi jäljitelläpaine tuntuu, kun istuupyörän .
3
On ystävä toimenpidettäkirjan selkämykseen lattialle . Ottaamittaus senttimetreinä . Jos senttimetriä ei ole saatavilla , mitata tuumaa ja kerrotaan 2,54 muuntaa tuumaa ja senttimetriä .
4
Toistaedellä kuvattu prosessi kolme kertaa . Lisääkolme mittausta yhdessä ja jakaa koko kolmen keskiarvon laskemiseksi . Käyttää tätä keskimääräistä kuin inseam pituus .
[Miten mitatasisäsauma Kevyen: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Road-Pyöräily/1005001848.html ]