5 parasta Bear Grylls -kirjaa

Mutaa, hikeä ja kyyneleitä

Bear Grylls / RRP 7,99 £

"Maailmankuulu "ääriseikkailija" Bear Grylls oli toistaiseksi välttänyt kertomasta elämäkertaansa - tähän asti. Hyvin kerrottu, miellyttävä, nopeatempoinen ja epäilemättä kiehtovaa luettavaa” Daily Telegraph

"En vain voinut laskea tätä kirjaa käsistään! Se saapui klo 10 ja sain sen valmiiksi sinä iltana! Jos olet Bear Grylls -fani ja haluat tietää, kuinka hänestä tuli nykyinen mies, tai jos vain arvostat jonkun upeaa menestystarinaa, joka on tehnyt todella paljon töitä saavuttaakseen upeita asioita, suosittelen lämpimästi Tämä kirja." Viiden tähden Amazon Reader Review

Tämä on iso, koko tarina. Oletko koskaan miettinyt, mitä lihava karhu teki nuorena Isle of Wightin ilkeillä kaduilla? Älä etsi enää. Osoittautuu, että hän vietti melkoisen osan aikaa poimiessaan kiipeily- ja purjehdusvinkkejä herra Grylls Sr:ltä – kun hän ei tietenkään ollut kova työskennellä parantaakseen taistelulajejaan. Ennen pitkää hän lähti Japaniin karaten suurmestarikoulutukseen, jonka jälkeen hän palasi Iso-Britanniaan kokeilemaan 21 SAS:ää.

Erityisen ikävä vapaan pudotuksen laskuvarjoonnettomuus joskus myöhemmin aiheutti hänelle vaaran menettää kävelykykynsä. Joten sen on täytynyt olla valtava helpotus kaikille asianosaisille, kun 18 kuukautta myöhemmin Bearista tuli yksi nuorimmista Everestin kiipeilijöistä vain 23-vuotiaana. Ja se on vasta tarinan alkua. Sinun on hankittava kopio itsellesi, jos haluat tietää loput – ja todennäköisesti olet todella iloinen siitä, että teit sen.

Sinun elämäsi – Harjoittele sitä varten

Bear Grylls / RRP 14,99 £

“Loistava kirja, jos haluat tosissasi saada kuntoon etkä vain kaunista vartaloa! Tämä vahvistaa ja rakentaa lihaksia. Selkeät ohjeet jokaiseen harjoitukseen ja runsaasti rutiineja pitämään kiinnostuksesi. Upeita kuvia myös visuaalisena apuna. Kaiken kaikkiaan hyvä harjoituskirja.” Viiden tähden Amazon Reader Review

"Rakastan hänen kirjaansa enemmän kuin siruja." Toinen viiden tähden Amazon Reader -arvostelu

Tämä ei ole varsinaisesti seikkailu- tai selviytymiskirja, vaan tämä on Bearin opas lihasten rakentamiseen, kuntoon ja sellaisena pysymiseen. Ajattele sitä vähän kuin palkkaisit miehen henkilökohtaiseksi valmentajaksesi – ilman oletettavasti valtavia kuluja tai tuhlattua aikaa katsellen ja ajattelemalla "Katso, se on Bear Grylls". Sen sijaan sinulla on ohjelma täysin toteutettavissa olevista, 30 minuuttia tai vähemmän kestävistä harjoituksista, jotka auttavat kaikenmuotoisia ja -kokoisia ihmisiä tulemaan vahvemmiksi, hoikemmiksi ja joustavammiksi. Suositellut rutiinit on jaettu Kettlebell Resistance -harjoitteluun, Bodyweight-harjoitteluun ja Primal Power -venyttelyyn, tai – jos olet todella halukas – voit yhdistää kaikki kolme johonkin Bearin hardcore-sankariharjoituksista. Kaiken päätteeksi on jopa hyödyllisiä ravitsemusneuvoja, jotta et turmele sitä kovaa työtä täyttämällä kasvosi täynnä sokeripitoisia herkkuja tien päässä sijaitsevasta leipomosta. Mutta älä huoli – Bear jakaa reseptejä, jotka ovat niin herkullisia, ettet jää vähääkään paitsi.

Mission Survival 1:Gold of the Gods

Bear Grylls / RRP 6,99 £

"Jännittävää, hyvin perillä olevaa ja kulkee mukana vaikuttavaan tahtiin." The Independent

”Tämä on jännittävä kirja teini-ikäisille, jotka rakastavat ulkoilua ja seikkailuja. En voinut laskea kirjaa käsistäni ennen viimeistä sivua." Viiden tähden Amazon Reader Review

Toinen erityisesti nuoremmille lukijoille, Gold of the Gods on ensimmäinen Bearin bestseller-sarjassa Mission Survivor seikkailuromaanien sarja. Pääosassa tutuksi nimetty Beck Granger, juoni seuraa teini-ikäistä selviytymisasiantuntijaa, kun hän neuvottelee ulos viidakosta ilman ruokaa, ilman kompassia ja mahdollisuutta pelastua. Aloittelevat seikkailijasi rakastavat tätä kirjaa sen nopeatempoisesta toiminnasta ja realistisista kuvauksista todellisista selviytymistekniikoista. Sarja koostuu toistaiseksi yhteensä kahdeksasta kirjasta, joten kun nuoret pennut ovat lukeneet tämän, on paljon muutakin, mikä inspiroi vähän seikkailunhalua ja pitää heidät poissa pelikonsolista.

Elämän selviytymisopas

Bear Grylls / RRP 7,99 £

”Tämä kirja sisältää positiivista elämää ja onnellista elämää. Bear Grylls tarjoaa saumattomasti helppoja vaiheita tavoitteidesi saavuttamiseen ja seikkailunhaluisempaan ja onnellisempaan elämään. Koska karhu on niin nöyrä ja osoittaa nöyryyttä, se onnistuu tarjoamaan loistavan epäitsekkään onnellisen oppaan elämään. Pakollinen luettava niille, jotka haluavat parantaa itseään." Viiden tähden Amazon Reader Review

Karhu todistaa jälleen monipuolisuutensa tällä räväkällä itseapuoppaalla, jossa hän tiivistää osan vuosien varrella keräämästäsä viisaudesta 75 palan kokoiseen lukuun. Löydät inspiroivia tarinoita, jotka tuovat kaikki nuo takaiskut siististi perspektiiviin, sekä suuren miehen näkemyksen elämän henkisestä puolesta. Täydentääkseen paketin Bear jakaa myös joitain suosikkilainauksiaan inspiroivilta hahmoilta, jotka ovat auttaneet häntä selviytymään ja menestymään monien seikkailujensa erilaisten koettelemusten ja koettelemusten läpi. Se on loistava kirja sukeltaaksesi, jos tarvitset nopeaa motivaatiota tai ahmimaan kannesta kanteen yhdellä istumalla.