Miten TricksDiving Board

Kesä ja altaat ja sukelluslevyjä ovat synonyymejäajoissa . Poolin , Virkistyskalastuksesta mahdollisuusystävän kotiin allas , toimii , kunhan se on riittävän syvä ja siellä onponnahduslauta . On olemassalukuisia temppuja kokeilla sukellusta levyt , sekä ne, jotka voit tehdä jopa itse. Aloittaa , oppia tekemään joitakin perusasioita temppuja antaa sinulleperustaso , johon parantamiseksi . Ohjeet

1

Etsilyhyt ponnahduslauta aloittaa temppu käytännössä. Yhden metrin aluksella pitäisi antaa sinulle runsaasti puheaikaa tehdä perus temppuja ja enemmän . Varmista,syvyysallas on riittävä ja että sinulla ei ole mitään fyysisiä vaivoja , jotka saattavat häiritä sukellus . Pomppia ylös ja alaslauta ( joutumattailma)muutaman kerran tottuatietty määrä keväällä, ettähallitus on .
2

Ota muutama askel , sitten pop pois lopussahallituksen ja maa vedessä . Ensimmäinen hyppy eitemppu ; voit jaloillesi . Tämä edelleen tutustuttaaponnahduslauta jamäärä puheaikaa saat , mikä on ratkaisevan tärkeää siirtyessään kehittyneempiä temppuja . Kokeile seuraavaksisukeltaa. Seisolaudan reunaan ja hieman pomppia, työnnä pois laudalta ja osaksitaivutettu sukeltaa veteen kädet laajennettu pään yli ja koskettaa toisiaan .
3

tehdätykinkuula . Cannonball ontemppu, joka antaa maksimaalisen splash ja nauraa . Saada niin paljon ilmaa kuin voit saadahyvä askel jaBig Bounce . Ilmaan, pidä polvet rintaan ja kiertää hieman sivuun maiskuttaavettäenimmäismäärä pinta-ala , joka näin tekeesuurin tilkka .
4

Progress tekemään temppuja joihin voltteja tai kuperkeikkoja . Aloitaedessä läppä kiertämällä eteenpäin yksi täysi kierros sitten lasku jalat . Tekniikka alkaa kutensukellus , mutta voit kiertää kaikki päin takaisin jalat . Useimmat ihmiset pitävätedessä läppä onhelpoin läppä tehdä ensin .
5

Siirrybackflip . Kanssabackflip voit ripustaa kantapäät reunan yliponnahduslauta ja poispäinvettä . Jälkeenlempeä pomppia tai kaksi , käynnistää itse poisponnahduslauta pois, mutta samalla alaista selkää ja tucking polvet rintaan vauhdittaakierto . Pidä silmäsi auki ja etsiä visuaalisia vihjeitä, kutenvettä jataivas auttaa pitämään suunnan .


[Miten TricksDiving Board: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesiurheilu/1005030487.html ]