Hauskoja asioita talvella

Monet ihmiset eivät odotan talven , vaan pitää parempana talvehtimaan sisälle kirjoja, pelejä tai elokuvia , kunneskevät saapuu . Talvella kuitenkin tarjoaa mahdollisuuksia ulkona hauskaa toimintaa jonkin verran investointeja urheilutarvikkeita ja aiempaa koulutusta . Jos saat veren pumppaus ja kehosi polttaa kaloreita , voit unohtaakylmä . Laskettelu

hiihto alasmäkeä äskettäin kastettukevyt pölyämistä lumen allasäteilevä auringon yhdistää yhden kanssamajesteettinen luonnon kauneutta . Laskettelu tai laskettelu on myös varsin palkitsevaa jännitystä etsiviä ja nopeuden demonit . Ne, jotka hallitsevatperusasiat voi puuttua huimapää kaltainen musta timantti asiantuntija mäkiä taienemmän teknisesti haastava kumparelasku . Niille, jotka eivät ole koskaan hiihtänyt , käytäntöaloittelija tai " Bunny Hill " parantaa luottamusta .
Skating

Skating on yksiedullisimmista urheilu on niin kaikki se vaatii on ostaakunnon istuva luistimet . Kun olet oppinutperusasiat luistelu eteenpäin ja opetella lopettaa , ei ole mitään vapauttavaa kuin liukuvat pitkinjäätynyt lampi tai järven jäähalli. Edelleen ,150 -kiloinen henkilö voi polttaa 600 kaloriatunnissa, kun luistelu .

Luistelu onurheilulaji, joka vaatii voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa , väliaikainen harjoitukset kuten jooga , voimaharjoittelu ja sydän työtä parantavat luistelu taitoja .
lumi letku

Lumi letku liittyy istuu sisälläammattimaisesti valmistettu sisäputki , ja työnnettiin alasmäkeä . Enemmän jännitystä,letku opas vuorottelee sisäkumi lentoonlähdössä niin, että kun dia alasmäkeä pyörivät 360 astetta . Yksityishenkilöt voivat valloittaa kukkulat kolmen ryhmissä yhteenlukitun sisäkumit tarttumallakahvoja toistensa sisäkumi kuin ne laskeutuamäkeä . Vedä jalat lopettaaputki, mene sitten hissillä takaisin ylösmäkeä enemmän ratsastaa .
Maastohiihto

Maastohiihto tai hiihdossa tarjoaa enemmän ripeää liikuntaa kuin laskettelu, samallaosallistuja nauttia talven kauneutta pitkin metsäinen polkuja tai koko avopelloilla . Murtomaahiihto on melko helppo oppia ja henkilöille, jotka harjoittavat aerobista toimintaa kuten juoksu tai rullaluistelu pitäisi olla mitään vaikeuksia poimien tätä urheilua . Tarvittavat laitteet kuuluvat maastohiihtosuksia liitteenä siteet , erityisesti tehtyjä saappaat, jotka pitävätsukset ja maastohiihto sauvat. Trail palkkiot maksaa välillä 5 dollaria ja 25 dollaria .


[Hauskoja asioita talvella: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/talviurheilu/1005004366.html ]