Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKaikkia Thai-tyynyjä ei ole tehty samanarvoisiksi – erot Muay Thai -potkupehmusteiden välillä
Thai-tyynyt ovat Muay Thai -valmentajan arsenaalin keskipiste, ja hyvästä syystä. Thai-tyynyt ovat erittäin monipuolisia, ja tarjoavat mahdollisuuden mukautua nopeasti sekä nyrkkeilyyn että potkuihin perinteisten nyrkkeilykintaiden tapaan, taistelulajien melat tai potkukilvet eivät yksinkertaisesti salli.
Thai-tyynyistä ainutlaatuisia tekee se, että et pidä niistä kiinni vain käsilläsi. Sen sijaan, suurin osa työstä tehdään käsivarsilla, pehmuste on kiinnitetty käsivarteen hihnoilla ja yläosassa olevan ohjaustangon lisäksi. Voit tutustua joihinkin thaimaalaisiin tyynyihin, joita olemme arvostelleet Laitearviot -osiossa.
Ottaen huomioon, että tyynyntyö on valtava osa Muay Thain ja potkunyrkkeilyn oppimista, on tärkeää, että sinulla on kiinteät thai-tyynyt. Suurin osa thai-tyynyistä toimii samalla tavalla, on joitain muunnelmia, joka voi joskus muuttaa tunnetta melko dramaattisesti, joko pitämiseen tai lyömiseen. Jos harkitset parin hankkimista joko itsellesi tai kuntosalille, niin tässä on mitä sinun tulee tietää.
Kaarevat thai-tyynyt vs. litteät thai-tyynyt
Suurin osa Thai-tyynyistä myydään joko litteinä tai kaarevina thai-tyynyinä. Käyrän määrä voi vaihdella hieman, ja jotkut "Curved" -tyynyt eivät näytä uutena ollenkaan kaarevilta. Edellä olevien Sandee Curved Thai -tyynyjen tapauksessa käyrä ei ole heti havaittavissa, Kuitenkin tapa, jolla pehmusteiden sivut ovat kaarevia, tarkoittaa, että potku painuu paljon enemmän pehmusteen keskelle, joka kehittää ajan myötä luonnollisemman käyrän. Kaarevia pehmusteita suositellaan yleensä potkimiseen, sillä voit melkein saada potkun kiinni hieman paremmin pehmusteen luonnollisella muodolla. Litteät thai-tyynyt eivät ole suunniteltu tällä kaarella, ja ovat tämän seurauksena yleensä hieman halvempia. Tämän takia, heillä ei ole samaa kykyä ottaa kiinni potkuista ja sisään murtautuminen voi kestää hieman kauemmin, mutta voi joskus tarjota tasaisemman pinnan nyrkkeilyyn.
Paksummat thai-tyynyt vs ohuemmat thai-tyynyt
Ehkä tärkein huomioitava asia thai-tyynyjä valittaessa on tyynyjen koko ja paksuus. Paksuudella ja painolla on valtava vaikutus iskunvaimennuksen ja nopeuteen. Suuremmat thai-tyynyt sopivat suuriin iskuihin, kun taas pienemmät tyynyt ovat yleensä kohdennettuja raskaisiin nyrkkeilykomboihin.
Vaikka on helppo ajatella, että ohuempi tyyny on parempi komboihin, suosittelemme, että on parempi valita hieman paksumpi tyyny. Paksumpiin pehmusteisiin on yksinkertaisesti mukava lyödä, puhumattakaan siitä, että se suojaa käsiäsi a paljon enemmän, jos pidät raskaasta potkusta tai polvista (varsinkin jos pidät isommasta kaverista).
Fyysisen paksuuden lisäksi sinun on myös pidettävä silmällä tiheyttä. Useimmissa Thaimaassa valmistetuissa pehmusteissa on vankka rakenne, Kuitenkin, jos ostat halvemman parin thai-tyynyjä, pehmuste voi joskus olla paljon kevyempi ja lopulta jättää käsivarteen mustelmia suojan puutteesta.
Kyynärvarren pehmuste vs. Ei kyynärvarren pehmustetta
Pehmusteenpitimen mukavuuteen on viime aikoina kiinnitetty enemmän huomiota, monet merkit lisäävät ylimääräisen pehmusteen tyynynpitimen kyynärvarren kohdalle. Tämä pehmuste on yleensä hieman pehmeämpi kuin varsinainen pehmuste, ja vaimentaa käsivartta kaikilta iskuilta. Kuten näkyy Twins Deluxen kaarevissa nahkapotkupehmusteissa (yllä, vasemmalle), se myös nostaa käsivartta hieman irti pehmusteesta, jotta ranteesi on luonnollisemmassa asennossa, kun pidät kahvasta. Jotkut pehmusteet eivät halua käyttää tätä kyynärvarren pehmustetta. Tämä ei ainoastaan tee tyynystä hieman halvempaa valmistaa, mutta voi myös tehdä tyynystä hieman kevyemmän ja nopeamman käyttää.
Hihnan pehmuste vs Ei hihnapehmuste
Useimmissa thai-tyynyissä kyynärvarren hihnat ovat riittävän paksuja, jotta ne pysyvät hyvin paikoillaan ja ovat melko mukavia. Joskus kun tyynyä on käytetty paljon ja se on kulunut, nämä hihnat voivat hieroa hieman käsiä, joka voi tuntua epämiellyttävältä, jos tyynyjä pidetään pitkiä aikoja. Jotkut merkit päättävät lisätä hihnoihin ylimääräisiä pehmusteita – joko ommeltuina paikoilleen, tai sellaisia, jotka lipsahtavat päälle. Vaikka ne voivat lisätä mukavuutta, ne voivat myös lisätä hieman kitkaa rannetta käännettäessä, varsinkin uutena. Ne voivat olla hyviä valmentajille, jotka pitävät tyynyjä koko päivän, mutta jos sinulla on tapana pitää tyynyjä vain lyhyitä aikoja, ero ei ole niin huomattava.
Yksikäsivarsihihna vs kaksoisvarsihihna
Thai-tyynyissä on melkein aina yksi tai kaksi kyynärvarren hihnaa. yleensä hihnojen lukumäärä määräytyy tyynyn leveyden mukaan. Pienemmät pehmusteet tarvitsevat vain yhden käsivarren hihnan pysyäkseen paikoillaan. Vain yhden käsivarren hihna voi tehdä pehmusteesta hieman helpompi kiertää, tekee niistä erinomaiset nyrkkeilyä vaativiin komboihin, ranteessa ei kuitenkaan ole niin paljon rannetukea tai vakautta, mikä voi olla ongelma, kun pidät kiinni kovista potkuista, jos tyyny ei ole tarpeeksi paksu. Useimmissa pehmusteissa on kaksi hihnaa, joka pitää tyynyn paikoillaan paljon paremmin ja mahdollistaa tyynyn työskentelyn hieman pyöristetymmin.
Tarrakiinnitys vs solki
Näinä päivinä, melkein kaikissa tyynyissä käytetään tarranauhaa, mutta jos katsot hieman tarkemmin, voit silti löytää soljellisia pehmusteita. Realistisesti, jos etsit solkia, valitset hieman vintageisemman ilmeen ja tuntuman. Soljet tarkoittavat, että saat tasaisen kireyden jokaisella käyttökerralla, etkä ole paljastanut tarranauhaa, joka naarmuta ihoa tai vaatteita. Tarrakiinnitysten ansiosta pehmusteet on paljon helpompi laittaa päälle tai pois, säädä niitä liikkeellä ollessasi, jos tarvitset, eikä siinä ole paljaana olevaa metallisolkea. Käytettävyyden kannalta mm. tarranauha on vain vähän parempi, Siksi se on nykyään vakiosuljintyyppi.
Mitä merkkejä kannattaa valita?
Emme aio suositella mitään tiettyjä merkkejä täällä, koska sinun tulee aina tarkistaa arvostelut tai kokeilla laitteita ennen ostamista, sen sijaan, että seuraat sokeasti jotakin tiettyä merkkiä. Se sanoi, kun puhutaan thai-tyynyistä, tulet huomaamaan, että Thaimaassa valmistetut pehmusteet on rakennettu paljon paremmin ja paljon kestävämmistä materiaaleista. Muay Thai on Thaimaan kansallisurheilulaji, joten he ovat todella löytäneet varusteet urheilua varten, varsinkin kun otetaan huomioon kuinka usein heidän taistelijansa harjoittelevat.
Tämä ei tarkoita, että kaikki muut tyynyt ovat kauheita. Yleensä Pakistanin kaltaisissa maissa valmistetut pehmusteet ovat yleensä hieman halvempia ja usein laadultaan huonompia, Kuitenkin monet merkit tarjoavat hieman tarkempia malleja, joilla on muutamia etuja thaimaalaisiin pehmusteisiin verrattuna. Muista vain, että sinun on oltava hieman valppaampi laadun ja rakenteen suhteen, kun katsot ei-thaimaalaisia merkkejä.
Muita kysymyksiä? Kerro meille kommenteissa.
[Kaikkia Thai-tyynyjä ei ole tehty samanarvoisiksi – erot Muay Thai -potkupehmusteiden välillä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005037578.html ]