Kuinka murtautua kunnolla nyrkkeilyhansikkaisiin

Olet juuri hankkinut itsellesi upouudet hanskat, ne tuoksuvat uudelta nahalta, sisävuori on pehmeä ihoa vasten. Laitat ne päälle, ja ne ovat vähän tiukkoja jopa ilman käsikääreitä. Otat heidät seuraavaan harjoitteluun, innostut käyttämään niitä ja alat lyödä painavaa laukkua ja törmätä pehmusteisiin. Ja ennen pitkää rystyssi sattuvat, sormesi ovat puutuneet ja kadut innostustasi. Käsineiden kanssa se ei ole ongelma, se johtuu siitä, että ne ovat uusia.

Useimpien synteettisten käsineiden kanssa voit normaalisti aloittaa niiden käytön heti, ne saattavat olla hieman jäykkiä, mutta voit yleensä ohittaa sen ensimmäisen istunnon jälkeen. Nahkahanskat ovat kuitenkin erilaisia, ne alkavat yleensä jäykemmältä ja joskus ne on valmistettu laadukkaammasta pehmusteesta, tarvitsevat usein enemmän aikaa, ennen kuin ne ovat täysin mukavia. Googlaamalla, kuinka hansikkaat rikki, löydät hyviä neuvoja, suuria myyttejä ja outoja ehdotuksia, joten olemme selvittäneet ja löytäneet parhaat vinkit käsineiden murtamiseen (ja pari asiaa, joita sinun ei pitäisi tehdä!)

---

Liikuta ja purista käsinettä varovasti

Tämä on luultavasti ensimmäinen vaihe käsineiden rikkomisessa, vaikka on tärkeää olla tekemättä sitä liikaa. Laita yksi hanska käteen, ota nyrkki ja ojenna sormesi muutaman kerran, purista toisella kädellä pehmustetta nyrkkisi ympärille, rystysiäsi vasten. Tämä alkaa helpottaa käsineiden jäykkyyttä, mutta vältä tekemästä sitä liikaa, koska voit vaikuttaa käsineen kestävyyteen, jos alat vahingoittaa vaahtomuovipehmustetta.

---

Lyö tyynyihin (kevyesti!)

Aiot käyttää käsineitä lyödäksesi tavaroita, joten on melko loogista, että paras tapa saada heidät murtumaan on… lyödä asioita. Ongelma tulee, jos menettää kaikki sisään ja heittää lyöntejä samalla tavalla kuin teit vanhemman, hyvin käytetty käsine. Mene 50 %:iin anna nahan ja pehmusteen liikkua ja säätää käsineen sisällä. Voi kestää muutaman istunnon ennen kuin voit lisätä tehoa, mutta käsien suojaaminen on odottamisen arvoista.

---

Lyö nyrkkeilysäkkiin

Tämä on tärkeimmät alueet, joilla alat löytää erimielisyyksiä ihmisten välillä. Foorumit ovat täynnä ihmisiä, jotka sanovat, että painaviin laukkuihin osuminen tekee käsinesarjan pehmusteesta tiheämmän ja kovettaa niitä. Jos sinulla on hansikasetti, jota aiot käyttää sparraamiseen, vältän kierroksen toisensa jälkeen työntämistä todella raskaiden laukkujen kanssa. Mutta käyttämällä kevyempiä nyrkkeilysäkkejä, kaksinkertaiset pussit tai muut pussit muutamalle kierrokselle on loistava tapa murtaa käsineet. Laukuista on hyötyä myös, jos haluat tehdä lujaa harjoituksen aikana, johon haluat rikkinäiset käsineet, mutta voit heittää uudet käsineet muutaman kierroksen ajaksi pussiin harjoituksen lopussa, kunnes ne ovat mukavat päivittäisessä käytössä. Päivän päätteeksi, jos olet tuonut käsineet ja pehmuste puristuu ja muuttuu kovemmaksi muutaman pussin käytön jälkeen, olet tuonut kauhean parin käsineitä.

---

Älä:

• Kosteuta käsineet – on olemassa erilaisia ​​neuvoja öljyjen ja kosteusvoiteiden käyttämisestä nahan pehmentämiseen. Luulen, että tämä on sinusta kiinni, mutta olisin huolissani siitä, että öljyt vahingoittavat saumoja tai joutuisivat vaahtoon ja rajoittaisivat käsineiden kestävyyttä.
• Iske tiiliseiniin – Pitääkö meidän todella selittää tämä? Vuosien suunnittelu on mennyt pehmustettuihin laukkuihin ja fokuskäsineisiin, jotta niihin on turvallista lyödä käsiäsi sotkematta. älä petä kaikkia lyömällä seiniä uusilla hanskoillasi. Tiilet sotkevat myös nahan.
• Laita ne kuivausrumpuun – Olen kuullut, että tämä tehdään kengillä, mutta todellisuus on, että tämä tuhoaa uudet käsineet. Sama koskee niiden laittamista pesukoneeseen pitääksesi ne tuoreina.

---

Sinun tarvitsee vain venytellä käsinettä varovasti, tee kevyesti pehmusteita ja laukkuja muutaman harjoituksen ajan (harjoittelun tiheys vaikuttaa siihen, kuinka kauan se todella kestää) ja käsineiden tulee olla mukavat ja mukavat, valmiina käyttämään niitä säännölliseen harjoitteluun. Varmista vain, että pidät niistä huolta ja ne kestävät sinua ikuisuuden!

[Kuinka murtautua kunnolla nyrkkeilyhansikkaisiin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005037564.html ]