Miten Stretch Lumilautakengät

Snowboard saappaat eivät oikeastaan ​​ojentaa mutta tullut " pakattu ". Tämä tarkoittaa, että ne eivät venyttää pituussuunnassa , mutta voidaan venyttää noin puolen koko leveyden . Tämä tulee käyttämästä niitä , käyttänyt niitä ja taivuttamalla niitä tietyillä alueilla . Jos he eivät vielä tunne oloaan kun tekee tämän , niin saatat tarvita suuremman parin . Ohjeet

1

Aseta jalat osaksilumilautailukengät . Stand up kokonaan lisätä kantapää osaksisaappaat , painamalla alas .
2

Kävele vähintäänpuoli tuntia luoda jonkinlaista joustavuuttasaappaat auttaa heitä ojentaa , tai tulla " pakattu . "
3

Istupenkillä tai seistä seinää vasten . Kosketakannoillalumilautakenkiä seinää vasten taipuolipenkki . Aloittaa kevyesti , sitten alkaa pakatasaappaat kovemmin .
4

harjoitellahieman lumilautailu tiputtaa näitä erityisesti saappaat . Tämän pitäisi erityisesti auttaa venyttää ne pois , koska niitä käytetään .


[Miten Stretch Lumilautakengät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lumilautailu/1005029097.html ]