8 osaa lentopallon pyörimisen ymmärtämiseen

Lentopallon pelin aikana pelaajat kiertävät 6 paikkaa oman kentän ympärillä. Joka kerta kun joukkueesi saa syöttönsä takaisin haltuunsa, joukkueesi pelaajien tulee pyöriä myötäpäivään 6 paikan läpi.

Mitä on rotaatio lentopallossa? Lentopallon pyörimisen ymmärtämiseen on 8 osaa :

• Perusmekaniikka
• Kuinka aloittelijat pyörivät ja korvaavat
• Kiertosäännöt
• Vaihtaminen
• Pinoaminen
• Rotaatio on strategista
• Mikä on 5-1 kierto?
• Mikä on 6-2 kierto?

Lentopallon pyörimisen perusmekaniikka

Aina kun joukkueesi saa pallon haltuunsa toisen joukkueen syöttöjen jälkeen, sinulla on uusi palvelin, joten kaikki tiimisi jäsenet pyörivät.

Rotaatio tarkoittaa sitä, että jokainen pelaaja kentälläsi siirtyy seuraavaan paikkaan myötäpäivään. 6 asentoa koostuvat 3 asennosta edessä, jotka muodostavat eturivin ja 3 asennosta takana, jotka muodostavat takarivin.

Ne on numeroitu 1-6 helpottamaan viestintää ja kaavioiden paikannusta. Vaikka kierto liikkuu myötäpäivään, paikan numerot menevät vastapäivään.

Sijainti #1 on palvelimen laatikko, oikea takakulma. Asento 2 on eturivin 1:n edessä oleva tila. Asento 3 on keskietu, ja niin edelleen teidän puolellanne tuomioistuinta.

Tässä on video, jonka tein ja jossa puhutaan lentopallon syöttöasennoista…

Jos mieluummin viestität sen oikein, keskellä, ja vasen ja edessä ja takana, sekin on normaalia. Varmista vain, että käytät näitä termejä ikään kuin katsoisit kenttää verkkoon päin olevan palvelimen näkökulmasta. Jos tarkoitat vastustajan kenttäpuolta, käytä samaa numeroa tai termejä, mutta heidän palvelimensa näkökulmasta verkkoa päin.

Uudelleen, outo asia on, käännät vastakkainen suunta paikkojen numeroina. Joten jos pelaaja aloittaa paikalta #1, palvelimen kulma, ne kääntyvät seuraavaksi numeroon 6, sitten nro 5, #4, ja niin edelleen. Tapa ymmärtää, miksi ne on numeroitu päinvastaisessa järjestyksessä, on ajatella sitä ikään kuin tekisit luettelon joukkueesi pelaajista siinä järjestyksessä, jossa he palvelevat.

Ensimmäinen olisi se, joka on jo tässä asemassa, sitten, seuraavan kerran, kun joukkueesi voittaa sen palvella , heidän edessään eturivissä oleva pelaaja kääntyy palvelimen asentoon, joten he ovat nro 2. Joukkueesi seuraava pelaaja, joka palvelee, on se, joka aloitti etualalla, sija #3, jne.

Kuinka lentopallo-aloittelijat pyörivät ja korvaavat

Kun opit lentopalloa ensimmäistä kertaa, se on yleensä kuntosalitunnilla tai aloittelijoiden liigassa, kuten ehkä NMCA:ssa. Näissä tilanteissa, pelin tavoite ei ole kilpailullinen, se on hauskaa, harjoittelua ja oppimista.

Joten kaikkien osallistuminen on tärkein motivaatio. Joskus sääntöjä muutetaan sallimaan 9 paikkaa kentällä vain saadakseen enemmän osallistumista.

Näissä asetuksissa käytetäänkö 6 tai 9 asentoa, on hyvin yleistä, että kaikki vain kiertävät asemien sykliä ja vaihtavat paikkaa, kun pääset loppuun. Tyypillisesti henkilö kääntyy tarjoiluasentoon ja kiertää eturivin läpi ja poistuu siitä.

Tässä ei ole strategiaa, ei valmentaja arvioi taitoja tai suorituskykyä, kierto ja vaihdot ovat yksinkertaisesti autopilotissa. Tämä on ymmärrettävää ja hyvä tässä tilanteessa.

Kaikki saavat pelata tasaisen määrän. He saavat oppia ilman etuja ja toivottavasti löytävät uuden urheilulajin, jota he rakastavat. Jokaisella on mahdollisuus kokeilla jokaista asemaa ja oppia pelin säännöt.

Heti kun aloitat kilpailuasetuksen, tämän automaattiohjaustilan pitäisi kadota. Valmentajilla on oltava selkeät prioriteetit:pelaammeko huvin vuoksi vai pelaammeko voittaaksemme? Leikkiminen huvin vuoksi on hienoa ja hyvää, kunhan se sopii ympäristöön ja kerrotaan selkeästi pelaajille ja vanhemmille.

Jos pelaamme voittaaksemme, yhtäläinen peliaika menee ulos ikkunasta. Peliaikaa ansaitaan sitten kovalla työllä ja suorituskyvyllä.

Vaihdot ovat sitten valmentajan harkinnassa. Kun pelaat tällä tasolla, kierto vain virtaa ympyrää kentän ympäri, kukaan ei "käännä pois" kentältä.

Jos haluat lisätietoja edistyneistä korvauksista, tämä artikkeli koskee vaihtoja.

Haluatko ostaa suositeltuja pelaajatuotteitamme? Valitse tuote alta ja napsauta tehdäksesi ostoksia Amazonissa.

PolvisuojatKynärpääsuojat Käsivarsien hihatIndoor BallBeach Lentopallo

Lentopallon kiertosäännöt

Aina kun kohta on alkamassa, sinun on oltava kiertoasennossasi. Sinun on pysyttävä asennossa, kunnes palvelukontakti on tehty, sitten voit vapaasti liikkua missä tahansa kentällä. Sinun on seurattava tätä sijaintia seuraavaa pistettä varten. Jos vain yksi pelaaja on kierron ulkopuolella, joukkueesi menettää automaattisesti seuraavan pisteen riippumatta siitä, kuka palvelee.

Varsinainen paikka tai tila, jossa seisot kentällä, on joustava, ja kokoonpanoja voidaan venyttää, jotta pelaajat saadaan strategisen edun mukaiseen paikkaan. Sinun ei tarvitse olla tasaisin välein suorassa linjassa, sinun on yksinkertaisesti oltava vastakkaisen rivin pelaajien edellä tai takana, ja rivisi ihmisten oikealla tai vasemmalla puolella. Erotuomarin on kyettävä kertomaan, että olet hieman lähempänä tai kauempana verkkoa tai annettua puolta kuin vieressäsi oleva pelaaja – että olet kunnossa kulkemassa kentän kehän ympäri.

On hyvin yleistä nähdä pelaajien painuvan verkkoon ja jopa nurkkaan asti. Tämä on täysin kunnossa, kunhan ne ovat oikeassa pyörimisjärjestyksessä.

Voit itse asiassa seistä aivan vierekkäin, ja jotkut pelaajat pitävät joukkuetoveriaan kädestä, jos he suunnittelevat vaihtamista välittömästi, vetää toisiaan nopeasti vastakkaiseen suuntaan. Niin kauan kuin yksi osa jalkastasi on kauempana suuntaan, jossa sinun pitäisi olla kuin toinen pelaaja, voit olla oikeassa pyörimisasennossa.

Aseman vaihtaminen lentopallossa

Yhteydenoton jälkeen palvella , et ole enää lukittu pyörimisasentoon. Sinun pitäisi tietää roolisi, jota pelaat joukkueessa ja minne sinun pitäisi liikkua, kun pallo on pelissä.

Haluat siirtyä aiottuun paikkaan mahdollisimman aikaisessa rallissa, mutta vain silloin, kun sinulla on aikaa tehdä niin sotkematta joukkuettasi. Kaikkien ei tarvitse liikkua samaan aikaan. Kun tiimisi palvelee, voit vaihtaa heti ja koko joukkueellasi ei pitäisi olla vaikeuksia siirtyä oikeille paikoilleen toisen joukkueen vastaanottaessa.

Kun joukkueesi vastaanottaa takarivisi, on annettava pelata palloa ilman hämmennystä tai häiriöitä. Valmentajan tulee antaa sinulle ohjeet heidän odotuksiinsa. Joskus joukkueet pysyvät aloituspaikoillaan yhden pallon hallinnan ajan, siirry ja vaihda hyökkäyksen jälkeen.

Yleensä takarivin pelaajat eivät vaihda eturiviin paitsi asettaja. Rotaation takarivissä olevat pelaajat voivat pelata vapaasti edessä, mutta he eivät saa koskettaa palloa verkon korkeuden yläpuolella 10 jalan linjan edessä.

Joten ajattele sitä, he eivät voi estää tai hypätä ja lyödä! Miksi haluat heidän olevan etupuolella? Pääsääntöisesti he siirtyvät vain eteen, kun sekoittuvat pelastaakseen pallon saadakseen sen takaisin peliin.

Pinoaminen lentopallossa

Tiedän, lentopallossa on niin monia termejä, oikein? Pinoaminen on sellainen, jonka olet todennäköisesti nähnyt, mutta saattaa harvoin kuulla, mitä sitä kutsutaan.

Pinoaminen lentopallossa on silloin, kun noudatat kiertoasennon sääntöjä pelaajien ollessa tiukasti toistensa paikoillaan, jotta liikettä ei synny syöttöjen jälkeen. Valmentajasi voi valita paikan ja ankkuroida kokoonpanon kyseisen pelaajan ympärille pinoamalla pelaajia tavalla, joka ei riko sääntöjä, mutta antaa alkuperäiselle pelaajalle etulyöntiaseman.

Joten jos tiimisi palvelee, Eräs yleinen taktiikka on saada keskiestäjä mahdollisimman lähelle hänen normaalia estopaikkaansa ja asettaa muut pelaajat riviin sen mukaisesti. Miksi? Hän on todennäköisesti ensimmäinen pelaaja joukkueessasi, jonka täytyy olla mukana pelissä, joten kun hän saa hänet mahdollisimman lähelle paikkaa, jossa hänen on oltava etuajassa, hän voi keskittyä estämiseen, ei juokse jonkun muun ohi päästäkseen paikalleen.

Toinen esimerkki on vastaanoton aikana, kun setteri on joko oikeassa asennossa tai keskiasennossa, pinoaminen tavalla, joka saa hänet lähemmäksi tavallista asetuspaikkaansa. Tällä tavalla, hän voi olla keskittyneempi ja valmis asettumaan kuin jos hänen täytyy juosta kohti paikkaansa, kun hän seuraa palloa ja varmistaa, että hänen lyöjät ovat paikoillaan samalla kun hän arvioi puolustavia estoja.

Pinoaminen on yksinkertaisesti strategia, jonka avulla valmentajat voivat valmistaa pelaajat menestymään rallin alussa.

Jos haluat tietää lisää lentopallon asemista, lue tämä artikkeli seuraavaksi.

Kierto on strategista

Joten on olemassa 2 yleistä kiertostrategiaa. Korkeammilla tasoilla, rotaatio ei tarkoita vain pelaajien todellista liikkumista paikasta toiseen, mutta myös hyökkäyssuunnitelma.

Ajattele, kuinka jalkapallovalmentaja ohjaa joukkueensa hyökkäystä luomalla hyökkäystyylin ja kutsumalla sitten pelit sen tyyliin. Lentopallossa, se on hienovaraisempi, mutta yhtä tärkeä. Termi rotaatio viittaa myös tähän kaavioon ja järjestelmään.

Valmentajat valitsevat käyttämänsä järjestelmän kokemuksensa ja mieltymyksensä, mutta myös joukkueensa kokoonpanon mukaan. Kaksi mallia ovat 5-1-kierto ja 6-2-kierto.

Mikä on 5-1-kierros lentopallossa?

Yleisin kierto amerikkalaisessa lentopallossa on 5-1 kierto. Tässä järjestelmässä sinulla on 1 setteri ja 5 osumaa. Asettaja toimii asettajana kentän joka paikasta, joko eturivissä tai takana.

Tämän järjestelmän vahvuus tulee ympäristön johdonmukaisuudesta. Kun asettaja pysyy samana koko pelin ajan, hitterit tietävät mitä odottaa ja he voivat kehittää groovea ja virtausta.

Varsinaisten sarjojen johdonmukaisuuden lisäksi; korkeus, ajoitus, ja sijoitus, 5-1-kierto tarjoaa myös johdonmukaisen johtajan. Setter on johtaja kentällä, koska jokainen hyökkäävä peli kulkee heidän käsissään. He tekevät päätökset ja viestivät odotuksistaan ​​osujille.

Kun sinulla on yksi setteri ympäri kenttää, saat johdonmukaisen äänen ja pelisuunnitelman. Koko joukkueesi tietää, kuka laukaisee jokaisessa pelissä.

Mikä on 6-2-kierto lentopallossa?

6-2-kierto on toiseksi yleisin valmentajien käyttämä strategia. Saatat ajatella – kuinka sitä voidaan kutsua 6-2:ksi, kun kentällä on vain 6 pelaajaa?

6-2-kierroksella sinulla on 6 lyöjää kentällä koko ajan, koska sinulla on 2 osumaa, jotka myös pelaavat setteriä. Kun ensimmäinen pelaa setterin roolia takariviltä, toinen on vastakkainen lyöjä edessä.

Kun ne pyörivät asentojen läpi, ne pysyvät vastakkain toisiaan niin, että yksi on aina takana. Setterillä pelaaminen takariviltä mahdollistaa hyökkäävämpiä vaihtoehtoja, koska takarivin pelaajat eivät voi lyödä 10 jalan linjan edestä.

Ilmeisesti sinulla on oltava oikea henkilöstö tähän järjestelmään. Tarvitset 2 erittäin hyvää setteriä, jotka ovat myös vahvoja osumia. Niiden on myös oltava tehokkaita estoaineita, koska he pelaavat pohjimmiltaan hyökkääjän asemaa pisteistä jokaisessa pelissä.

Yksi tämän järjestelmän eduista on se, että sinulla on aina 2 setteriä kentällä, mikä tarkoittaa, jos asettajan roolia tällä hetkellä pelaavan on otettava ensimmäinen pallo, toinen asettaja voi tehdä setin. Toinen etu on, että tämä puristaa suurimman mahdollisen hyökkäyksen kuudesta paikasta.

Aiheeseen liittyviä kysymyksiä

Onko palvelimella kiertoasento?

Lentopallossa, palvelin ei ole osa kiertoa palvelun aikana. Kun syöttö on pelissä, palvelin voi törmätä kentälle, jossa he toimivat samoilla säännöillä kuin kuka tahansa muu pelaaja takarivissä.

Kauan sitten, palvelimen piti seisoa päätyviivan oikeassa kulmassa. Joissakin vanhoissa kuntosalin lattioissa saattaa vielä olla pieni viiva, joka osoitti vasemman rajan, jossa palvelimen sallittiin seisoa.

Se ei ole enää sääntö, palvelin saa seistä missä tahansa päätyviivalla sivurajojen välillä . Tämä on paljon oikeudenmukaisempaa, koska vasen- ja oikeakätisille pelaajille olisi epätasainen haaste hallita pallon sijoittelua kentän ympärillä oikeasta takakulmasta.

Pyöriikö Libero lentopallossa?

Libero pyörii muiden pelaajien mukana ollessaan kentällä. Hänellä on rajattomasti vaihtoja takarivissä, mutta hänen on poistuttava kentältä yhdeksi pisteeksi eri pelaajien vaihtamisen välillä, ellei hän ole syöttäjäpaikalla (jos on hänen vuoronsa syöttöä).

Joten tyypillisesti libero astuu kentälle asemassa 1 (joko syöttääkseen tai vaihtaakseen syöttäjänsä sen jälkeen, kun hän on menettänyt syöttönsä), pyöritä takariviä pitkin asentojen 6 ja 5 kautta, ja poistua kentältä, koska hänen olisi pakko siirtyä asemaan 4 eturivissä. Hän ei saa pelata eturivissä.

Haluatko tietää lisää libero-asemasta?

Mikä on lentopallon hyökkäyslinja?

Hyökkäyslinjaa kutsutaan myös 10 jalan linjaksi tai 3 metrin linjaksi. Se kulkee rinnakkain verkon kanssa. Eturivin sijoilla olevat pelaajat voivat hyökätä mihin tahansa kentällä, mutta takarivin pelaajat eivät saa hyökätä hyökkäyslinjan edessä. Toisin sanoen, takarivin pelaajat voivat lyödä, mutta heidän on oltava 10 jalan linjan takana, kun he lähtevät maasta tai osuvat palloon.

Jos haluat oppia lisää hyökkäyslinjasta, katso toinen artikkelimme täältä.

Valokuvien tekijät:

Kuvan on ottanut Tania Van den Berghen Pixabaystä

Vaihtokuva:Keith Johnston Pixabaystä

Kuvan pinoaminen:amandalyn_a osoitteessa flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/, leikattu kokoon.

Matt Simsin tiimin rotaatiokuva osoitteessa flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

[8 osaa lentopallon pyörimisen ymmärtämiseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040460.html ]