Koripallo leiri

Tämän päivän postaus on osa 1 sarjasta, jossa käsitellään koripalloleirin järjestämistä. Mukana on erilaisia ​​koripalloharjoituksia ja koripallovalmennusvinkkejä.

Basketball Camp on uskomaton tilaisuus nuorille pelaajille oppia pelin perusteet, pidä hauskaa, tapaa uusia ystäviä, ja kehittää taitojaan. Sen lisäksi, että se on hauska ja palkitseva kokemus, leirin valmennus voi olla erittäin tehokas tapa hioa opetustaitojasi, oppia muilta valmentajilta, ja tulla tehokkaammaksi koripallon "ajattelijaksi".

Koripalloleirisuunnitelman löydät seuraavilta sivuilta yksinkertaisen, tehokas kaava, jota voidaan soveltaa kaikentasoisille ja -ikäisille leireille. Ne perustuvat 5 päivän koripalloleiriin, käynnissä noin 8 tuntia päivässä.

Harjoitukset voidaan mukauttaa tai mukauttaa keskittymään tiettyihin taitoihin tai alueisiin, joita haluat opettaa, mutta yleisen peruskehyksen leirille tulisi pysyä ennallaan.

Onnistuneen ja hyvin hoidetun koripalloleirin tulisi saavuttaa kolme seuraavaa tavoitetta:

1) Lapset oppivat perusteet ja parantavat taitojaan

Basketball Camp tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden opettaa pelin perustaitoja. Harjoitukset tiimisi kanssa kestävät yleensä 1-2 tuntia, joten sinulla on harvoin mahdollisuus keskittyä johonkin tiettyyn taitoon yli 15 minuuttia. Leiriympäristö antaa sinulle useita tunteja keskeytymätöntä valmennusaikaa, jonka avulla voit antaa yksityiskohtaisia ​​yksilöllisiä ohjeita kaikille pelaajille.

Tehokkain tapa opettaa perusteita suurella ryhmällä on käyttää tekniikkaa nimeltä "Asemat". Jos käsite ei ole sinulle tuttu, sen avulla voit jakaa suuren ryhmän pienempiin alaryhmiin, ja jokainen alaryhmä kiertää useiden taitoon keskittyvien asemien läpi kiintein aikavälein. Selitän tämän yksityiskohtaisesti ja annan yksityiskohtaiset Station-harjoitussuunnitelmat myöhemmin tässä raportissa.

2) Lapset pääsevät kilpailemaan peleissä

Perusasioiden opettamisen lisäksi on erittäin tärkeää laatia leirisuunnitelmasi siten, että pelaajat voivat harjoitella oppimiaan taitoja pelitilanteessa.

Hallitut kamppailut ovat paras tapa saavuttaa se. Aloita keskittymällä 2 vastaan ​​2, ja 3-3 puolikentän pelit. Sitten, kun pelaajat alkavat näyttää opetettuja taitojaan ja esitellä niitä pelitilanteissa, voit siirtyä jopa 5 5 täyskentän peliin.

Hallitse toimintaa tiukasti tuomareilla, äläkä pelkää lopettaa peliä osoittaaksesi esimerkkejä hyvistä peleistä ja pelejä, jotka kaipaavat parantamista.

3) Lapset pitävät hauskaa

Totta puhuen, pelaajat ovat siellä kesälomalla tai kevätlomalla ja haluavat pitää hauskaa. Olen yhdistänyt leirisuunnitelmiin monia hauskoja asioita, kilpailukykyiset harjoitukset, jotka kehittävät taitoja, mutta myös kannustaa pelaajia vuorovaikutukseen, ystävystyä, ja tutustumaan toisiinsa.

3 pisteen ammunta, Dribble-viestit, Ammuntakilpailut ja Dunk-kilpailut ovat mahtavia tapoja saada leiri mukaan ja pitää hauskaa yhdessä.

[Koripallo leiri: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040910.html ]