Kuinka kouluttaa joukkue pelaajia, joilla on suuria taitotasoeroja

Sellaisen pelaajaryhmän kouluttaminen, jolla on suuria taitotasoeroja, on vaikeaa.

Vaikeus on löytää tasapaino joukkueesi vahvimpien pelaajien haastamisen välillä, samalla kun parannat joukkueesi heikoimpia pelaajia.

Mutta sen voi tehdä...

Joka päivä saan sähköposteja valmentajilta, joissa kysytään, kuinka he voivat löytää tämän tasapainon. Ja tämä blogiteksti vastaa siihen.

Sen sijaan, että vain jakaisin omia ajatuksiani, Otin yhteyttä 10 koripalloasiantuntijaan ja kysyin heiltä seuraavan kysymyksen:

"Kuinka vastaat kaikkien pelaajien tarpeisiin käytännössä, kun valmennat joukkuetta pelaajista, joilla on suuria tasoeroja?"

Tässä heidän vastauksensa...

Alex Bazzell - @alexbazzell24

Kun työskentelet monenlaisten taitotasojen parissa, on tärkeää tietää, että parhaat pelaajat ovat herkkiä tietämään, milloin heitä ei työnnetä.

Jos he tuntevat olevansa ryhmittyneet pelaajien joukkoon, jotka ovat vähemmän taitavia harjoituksissa tai taitotyössä, he eivät yleensä pidä harjoitusta tärkeänä. He tarvitsevat kilpailua työntämään heidät.

Kun hyökkäät harjoituksissa, haluat jakaa pelaajat 3 tai 4 eri ryhmiin. Pahinta mitä voit tehdä, on vain jakaa vartijoita ja isoja molempiin päihin.

Tässä se ongelma on...

Saatko kaikki isot kiinni selkä koria vasten vai pick and roll -tilanteessa? Oma veikkaukseni ei todennäköisesti ole.

Sama koskee vartijoita...

Haluatko jokaisen vartijan tulevan pallonruudulta ja tekevän päätöksiä tai nappaavan ja ampuvan kolmea?

Valmentajana vaikeinta on saada parhaille pelaajillesi toistoja, jotka saattavat heidät pelitilanteisiin, koska silloin muut, vähemmän taitavia pelaajia, saa samat toistot ja kun on kyse livepeleistä, he ajattelevat, että on oikein ottaa noita laukauksia, koska heidän valmentajansa ovat sanoneet, että se on hyväksyttävää, koska he ovat harjoittaneet niitä.

Ratkaisuni on laittaa pelisuojasi, kiinni ja ampua vartijoita, ja slashers eri koreissa taitotyön aikana. toisessa päässä, selkäsi koriin ja myös monipuolisempiin isoihin eri vanteisiin.

Tämä luo 5 eri koria pelaajia, jotka työskentelevät ainutlaatuisilla taidoilla, joita heillä on oltava joukkueen menestymiseen.

Ei ole salaisuus, miksi Spurs voittaa jatkuvasti. Heidän pelaajansa tietävät roolinsa ja he esittävät roolinsa joka päivä.

Chris Oliver - Koripallon upotus

Valmentajan haaste on, että jos keskityt vähemmän taitavaan ryhmään, häiritset korkeasti koulutettujen ryhmien oppimista, koska he kyllästyvät. Jos keskityt korkeasti koulutettuun ryhmään, saatat menettää vähemmän koulutetun ryhmän, koska taitoja tai käsitteitä voi olla liian vaikea käsittää.

Viime kädessä, Tässä ongelmassa ei ole tasapainoa, joten ajatukseni on valmentaa korkeimmalle tasolle. Niin kauan kuin et altista aloittelijoita vaarallisille harjoitusolosuhteille, monimutkainen tieto lajista, joka esitettäisiin kovana ensimmäisenä ohjeena, nostaa pelaajienne yleistasoa enemmän kuin vaihtoehto.

Opetan taitoa tai taktiikkaa kokonaisuutena, arvioimaan edistymisen tarvetta vai ei, kannustaa oppilaita, että he voivat oppia nämä taidot, vaikka he eivät vielä osaa niitä, ja lisää haasteita oppimisen edetessä.

Miksi?

Vaikka pelaaja ei ehkä pysty suorittamaan kovaa ensimmäistä taitoa, vähemmän taitava pelaaja pystyy silti arvostamaan, mitä taidon oppimiseen liittyy, ja heillä on parempi kuva siitä, minne he ovat menossa, mahdollisimman varhaisessa koulutuksessa. Kovan ensimmäisen harjoittelun aikana Pelaajat opetetaan näkemään monimutkaiset taidot ja muodostelmat heti alusta alkaen.

Gary Maitland - @Coach_Maitland

Valmentajana, kuin luokanopettaja, Erilaiset toiminnot istunnoissasi ovat tärkeitä. Nämä suunnitellut hetket asettavat istunnon tavoitteet pelaajillesi oikealle tasolle.

Esimerkiksi, kaikki pelaajat saattavat pyrkiä viimeistelemään koria, mutta heikommat pelaajat voivat keskittyä maalintekoon johdonmukaisesti ilman puolustajaa, keskitason kykyryhmä voisi vastustaa jotain hallittua vastusta ja korkeampi kykyryhmä voi vastustaa eläviä puolustajia. Jokainen näistä ryhmistä voi sitten edetä. Heikommat pelaajat voivat siirtyä maalintekoon nopeudella kontrolloidulla vastuksella, keskitason ryhmä voi nyt vastustaa aggressiivista puolustusta ja korkeamman kyvyn ryhmälle voitaisiin antaa haastavampi skenaario kohdata.

Taitoryhmät vaihtelevat sen mukaan, minkä taidon parissa pelaajat työskentelevät, ja tämä pitää urheilijasi harjoitustesi keskipisteessä.

Ennen kaikkea, on tärkeää, että valmentaja tuntee pelaajansa ja suunnittelee eroamista varmistaakseen, että kaikki edistyvät harjoituksissasi. Harjoitukset tai harjoitukset väärällä tasolla johtavat pelaajien motivaatioon.

Jon Beck - Pure Sweat Basketball

Mielestäni sinulla pitäisi olla vähemmän oikeita 5-5-pelejä ja enemmän pienimuotoisia 1-1-pelejä, 2 vastaan ​​2, 3-3 tietyillä säännöillä, jotka voivat saada kosketuksia ja päätöksentekomahdollisuuksia keskitason pelaajille.

Tee harjoituksistaan ​​enemmän taitojen kehittämistä eikä niinkään kilpailua. Varmista, että pienipuolisissa peleissä on kyse yhtä paljon oppimisesta tietyillä säännöillä kuin voittamisesta.

Älä vesitä harjoituksia lapsille, jotka eivät ole vielä kehittäneet taitojaan. Se kyllästää lapsia, joilla on jo taidot.

Käytä harjoituksia, joiden avulla lapset, jotka ovat jo kehittäneet taitojaan, voivat auttaa lisää harjoittelua tarvitsevia lapsia. Joskus lapset oppivat paremmin ja nopeammin toisiltaan kuin opettajalta/valmentajalta/aikuiselta.

Yhdistä pari parempaa pelaajaa pariin heikompaan pelaajaan ja anna heidän oppia toisiltaan. Jokaisella lapsella on annettavaa. Jokainen tilanne voi olla oppimiskokemus kenelle tahansa pelaajalle, heikko tai vahva.

Kilpailu on tärkeää, mutta siinä iässä se ei ole läheskään yhtä tärkeää kuin tiettyjen taitojen ja pelin oppiminen. Pidä harjoitukset ja taitotyö todella HAUSKANAA, mutta opeta heitä työskentelemään pelin parissa progressiivisesti.

Ennenkaikkea, opettaa lapsille kuinka tehdä työtä ja mitä tehdä. Anna jokaiselle lapselle yksilöllinen progressiivinen taitoohjelma, jotta he kaikki voivat kehittyä.

Anna lasten harjoitella pienissä ryhmissä. Paremmat taidot omaavat lapset työskentelevät yhdessä näiden taitojen parissa ja siirtävät taidot seuraavalle tasolle. Samaan aikaan, heikommat taidot omaavat lapset työskentelevät yhdessä (ehkä valmentajan enemmän huomiota) parantaakseen taitojaan. Pienemmällä porukalla, keskittyä tiettyihin virheisiin, joita heikommat lapset tekevät, ja opettaa heille, kuinka heidän virheensä korjataan.

John Carrier - @JohnCarrier42

Uskon edelleen pelilähestymistapaan. Mielestäni tärkeintä on muuttaa sääntöjä, jotta pelaajat voivat kilpailla omalla tasollaan.

Esimerkiksi, voit pelata dribble-tunnistetta niille, jotka ovat vähemmän taitavia pallon kanssa. Ja sitten myöhemmin pelaa rodeoa (2 puolustajaa jahtaa yhtä), jonka avulla voit työntää taitavampia ohjaajiasi. Molemmat saavat edelleen jotain irti kummastakin.

Myös, Pelaamme käytännössä niin paljon 1-1-5-5, että pelaajat kehittävät jatkuvasti taitojaan omalla tasollaan. Ja kyse on pelaajien opettamisesta kussakin tilanteessa, kuinka tavoittaa juuri sen verran, että he eivät ole thrash-alueella (menestys alle 60 %), mutta he eivät menesty joka kerta.

Lopuksi suosittelen joukkueiden tasapainottamista, jotta pelaajat voivat kilpailla samanlaisia ​​pelaajia vastaan ​​mahdollisimman paljon.

Jordan Petersen - Positiiviton koripallo

Taitotasot voivat vaihdella rajusti nuorisotasolla, ja voi olla todellinen haaste vastata kaikkien pelaajien tarpeisiin, jotta he jatkavat kehittymistä.

Pidän mielessäni 4 asiaa työskennellessäni joukkueiden ja pelaajien kanssa, joilla on eroja.

1. Vaihtele poraa

Anna pelaajille vaihtoehtoja harjoituksissa. Anna heille edistynyt tapa ja aloittelija tapa tai edistynyt, keskitason ja aloittelijan tapa tehdä harjoitus. Tämä voidaan tehdä useimmissa harjoituksissa pienellä ennakko- ja suunnittelulla.

Taittoharjoissa edistynyt layup voi olla sisäkäsikäsittelyllä ja aloittelijatapa voi olla kahden jalan päässä.

Pallonkäsittelyharjoissa edistynyt liike voisi olla jalkojen välissä ja aloittelija tapa olisi crossover.

Anna pelaajan valita, millä tavalla hän haluaa kokeilla harjoitusta. Tämä antaa pelaajille mahdollisuuden menestyä paremmin harjoituksissa ja todennäköisesti nauttivat pelistä enemmän.

Jos kyseessä on harjoitus, jossa on mukana puolustaja, Pyydä puolustaja pelaamaan esittelyä tai ohjattua puolustusta heikommin koulutettujen pelaajien kanssa.

2. Pidä hauskaa

Älä kyllästy pelaajia kuoliaaksi taitojen kehittämisen harjoituksilla tekemättä siitä jonkinlaista peliä tai kilpailua. Pelaa pienimuotoisia pelejä, jotka edistävät taitojasi, joita yrität parantaa. Tämä voi nopeuttaa kehitystä, mutta myös pitää hauskaa kaikille pelaajille.

Mielestäni meidän on annettava pelaajien rakastua peliin tai ainakin nauttia siitä, ennen kuin saamme heidät ottamaan sen niin vakavasti.

3. Vertaisvalmennus

Salli ja kannusta pelaajia opettamaan toisiaan. On ollut niin monta kertaa, että pelaaja on pystynyt selittämään taidon tai käsitteen toiselle pelaajalle paremmin kuin minä, koska he ovat pystyneet tuomaan sen pelaajan tasolle.

Varastan usein kielen, jota pelaajat käyttävät selittääkseen jotain toisilleen, koska se napsahtaa heidän kanssaan paremmin.

4. Elä kasvukipujen kanssa

Älä rajoita pelaajia. Kannusta heitä ottamaan riskejä ja auta heitä kasvamaan, kun virheitä tehdään.

Katson usein nuorten harjoituksia tai pelejä, eivätkä heikommat pelaajat saa tehdä tai yrittää jotain, koska he voivat kääntää pallon tai olla tekemättä oikeaa peliä.

Nuorisourheilun valmentamisessa tulee paljon virheitä, mutta valmentajien on autettava pelaajia voittamaan nämä virheet ja oppimaan niistä.

Liam Flynn - CoachLiamFlynn.com

Uskon aina siihen, että koulutat parhaita pelaajiasi, ei heikoimmillesi.

Uskon, että jos sinulla on pelaajia, jotka ovat päättäneet olla parhaimmillaan, silloin he haluavat tulla aina haastaviksi. Jos he ovat "parhaita" lapsia, he eivät hyväksy sitä, että harjoituksia muutetaan joukkueen tasojen alentamiseksi. Jos he ovat yksi niistä pelaajista, joka on heikoin tietyssä taidossa, he eivät halua, että harjoittelua tehdään "helpommaksi", jotta he tuntevat olonsa mukavammaksi.

Miten tämä sitten toimii käytännössä? Annan sinulle esimerkin.

Sesongin ulkopuolella, Palaan yleensä takaisin valmentajana junioriklubiin, jossa olin yli 10 vuotta, Sturt Basketball Club (Adelaidessa, Etelä-Australia).

Usein meillä on harjoituksia, joissa on kaksi joukkuetta, vuoden iässä, koottuna - "ensimmäinen" eli Division 1 -joukkue ja "reservi" tai divisioonan kaksi joukkue. Divisioonan 1 pelaajat ovat parhaita lapsia siinä kaksivuotiaissa (U12, U14 jne.) ja ovat enimmäkseen vuoden vanhempia kuin Division 2 -joukkueen lapset. Monesti Division 1 -joukkueen parhaan lapsen ja Division 2 -joukkueen heikoimman pelaajan välillä on suuri vaihtelu. Mutta en koskaan harkitse joukkueiden jakamista, monista eri syistä.

Lähinnä siksi, että kun divisioonan 1 lapset siirtyvät seuraavaan ikäluokkaan, ne divisioonan 2 lapset, jotka viettivät vuoden harjoittelemassa vanhempiaan ja parempia kollegojaan vastaan ​​(ja toisinaan saivat peppunsa potkimaan!), on parempi sille ja ottaa tämän kokemuksen mukaansa tullakseen Division 1 -joukkueeksi seuraavana vuonna.

Useimmiten sekoitamme lapsia paljon harjoitellessamme - ikäryhmän ykköspelaaja saattaa kilpailla ketä tahansa istunnon lapsia vastaan. Mutta jos on tapaus, jossa taitojen välillä on suuri kuilu, fyysistä tai henkistä kuilua pelaajien välillä yritämme saada pelaajat samantasoisia vastustajia vastaan.

Esimerkiksi, me aina "joukkoohjaamme" mitä tahansa hyökkäävää tai puolustavaa konseptia koko ryhmän kanssa. Jos työstämme esimerkiksi puolustavaa sijoittelua tai kiertoja, yhdistäisimme molemmat joukkueet yhdelle puolikentälle ja opetamme konseptin kaikille pelaajille, käyttäen samoja opetuspisteitä ja sanallisia vihjeitä kaikille pelaajille. Sitten opetamme pelaajille harjoituksen, 4v4 Shell Drill tässä tapauksessa, käyttämällä ryhmän lasten kokoelmaa. Mutta kun jaamme lapset harjoittelemaan, laittaisimme pelaajat sijoille 1-8 4v4-ryhmään, ja pelaajat sijoittuivat 9-16 ryhmässä. Näin pelaajat oppivat saman käsitteen, mutta harjoittele vastustajia, joilla on samanlaiset kyvyt.

Mielestäni on myös hyödyllistä saada vahva apuvalmentaja työskentelemään heikoimmalla sijalla olevien pelaajien kanssa. Älä laita heitä ulos "Siperiaan" kokemattoman valmentajan kanssa. Tällä tavalla ero vain kasvaa 1. ja 16. sijalla olevan pelaajan välillä. Haasta joku apuvalmentajastasi kaventamaan eroa.

Useimmiten sekoitamme lapsia paljon harjoitellessamme - ikäryhmän ykköspelaaja saattaa kilpailla ketä tahansa istunnon lapsia vastaan. Mutta jos on tapaus, jossa taitojen välillä on suuri kuilu, fyysistä tai henkistä kuilua pelaajien välillä yritämme saada pelaajat samantasoisia vastustajia vastaan. Esimerkiksi, me aina "massaohjaamme" minkä tahansa hyökkäävän tai puolustavan konseptin koko ryhmän kanssa. Jos työstämme esimerkiksi puolustavaa sijoittelua tai kiertoja, yhdistäisimme molemmat joukkueet yhdelle puolikentälle ja opetamme konseptin kaikille pelaajille, käyttäen samoja opetuspisteitä ja sanallisia vihjeitä kaikille pelaajille. Sitten opetamme pelaajille harjoituksen, 4v4 Shell Drill tässä tapauksessa, käyttämällä ryhmän lasten kokoelmaa. Mutta kun jaamme lapset harjoittelemaan, laittaisimme pelaajat sijoille 1-8 4v4-ryhmään, ja pelaajat sijoittuivat 9-16 ryhmässä. Näin pelaajat oppivat saman käsitteen, mutta harjoittele vastustajia, joilla on samanlaiset kyvyt. Mielestäni on myös hyödyllistä saada vahva apuvalmentaja työskentelemään heikoimmalla sijalla olevien pelaajien kanssa. Älä laita heitä ulos "Siperiaan" kokemattoman valmentajan kanssa. Tällä tavalla ero vain kasvaa 1. ja 16. sijalla olevan pelaajan välillä. Haasta joku apuvalmentajastasi kaventamaan eroa.

Mark Adams - Mark Adams Koripallo

Kaikki pelaajat voivat ja heidän tulee käyttää aikaa perusasioiden ja perusteiden parissa kokonaisuutena. Loistavat pelaajat eivät koskaan kyllästy perusasioihin!

Kuitenkin, Jaoin pelaajat usein ryhmiin pelatun paikan tai taitotason perusteella. Jakautumalla ryhmiin voit opettaa näille ryhmille taitotason ja pitää pelaajat sitoutuneina ja haastavina.

Yksi avaimista on saada kaikki pelaajat pois mukavuusalueeltaan, jotta todellista kasvua ja kehitystä tapahtuu.

Mason Waters - Mason Waters Koripallo

Raaka taito, Hienostunut taito, Pelisovellus. Minulle, nämä ovat kolme koripallon taitojen kehittämistasoa. Urheilijoiden kehitysvaiheiden tarkasteleminen näiden kolmen linssin läpi voi olla avuksi kaikkien pelaajien valmentamisessa heidän tasolleen.

Seuraava taitojen kehittämisen taso on jalostettu taito. Tämä sisältää nopeuden ja tempon lisäämisen, jolla taito suoritetaan. Tähän vaiheeseen valmentajat työntävät pelaajat huutaessaan, "Ajo nopeammin ja kovemmin!" Tässä vaiheessa ei kuitenkaan ole kyse vain nopeuden ja energian lisäämisestä, kyse on myös häiriötekijän lisäämisestä.

Lopuksi on pelin sovellustaso. Tämä on edistynein taitojen kehittämistaso, kun pelaajat ovat hallinneet taidon, mutta nyt heidän on opittava käyttämään sitä taitoa. Useimmat pelaajat voivat tehdä crossoverin tai suorittaa tietyn käänteen, mutta kaikki pelaajat eivät tiedä milloin käyttää tiettyä liikettä koripallossa. Kun pelaaja hallitsee tai suorittaa taidon (kuten crossoverin), heidän on sitten opittava, milloin käyttää tätä liikettä.

Tunnista, mitä pelaajasi tarvitsevat näillä kolmella taitojen kehittämistasolla. Parhaat opettajat ja valmentajat ymmärtävät, että heidän oppilaansa ovat kaikki eri kehitystasoilla ja tarvitsevat erilaisia ​​tarpeita.

Joidenkin pelaajien on vain aloitettava harjoittelemalla raakoja taitoja. Joillakin on raakataidot, mutta ne suorittavat ne keskimääräisellä nopeudella. Toisilla on taitoja, jotka ovat valmiita suoritettavaksi pelissä.

Ryan Razooky - Ryan Razooky Koripallo

Opeta yksi perusliike ja yksi viimeistely. Esittele toinen siirto ja lopeta edistyneille pelaajille. He voivat valita, kumpaa he haluavat harjoitella.

Näin molemmat pelaajat voivat harjoitella perusteita ja edistyneitä perusteita, jotka molemmat perustuvat samaan konseptiin/jalkatyöskentelyyn, mutta mahdollistavat myös haasteen kummallekin.

[Kuinka kouluttaa joukkue pelaajia, joilla on suuria taitotasoeroja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040722.html ]