Miten KääriMaalivahti Pads & Toe Ties

Modern maalivahdin tyynyt tarjoavat runsaasti suojaa , mutta niitä voi olla vaikea laittaa , koska suuri määrä hihnat ja soljet . Riippuentuotemerkin tänään maalivahdin tyynyt voi olla jopa kuusi eri hihnat ja tie - kohdista . Vaikka on olemassa monia eri merkkejä maalivahdin tyynyjä , ne kaikki toimivat samoin ja käyttääsamoja menettelyjä , kun olet laskemisesta niitä harjoituksiin taipeliin . Ohjeet

1

Nauhat luistimet tiukasti . Haluat luistimet niin tiukka kuin mukavasti mahdollista, sillä ne ovat yksisitominen oleviatyynyjä .
2

Asetatyynyjä lattialla kasvot alaspäin niinjalka ja polvi reiät ylöspäin. Kumoa kaikkihihnat ja aseta ne sivuun . Haluathihnatpuolella joten kun polvistua omaan tyynyt sinun ei tarvitse kamppailla löytää ne ja niitä ei kiinni alla jalka .
3

Vedä toeholds kohti luistimet kuin olet istuu penkillä . Ottaanauhojatoe siteet yksi kerrallaan ja aloittaasitominen prosessiin. Ristiin rastiinjouset läpireiänedessä luistella , tehdä se uudestaan ​​läpireikä keskellä teidän skate . Solmisolmutakana Terä jossalovimuovi olisi pitää se tiukka . Sinun täytyy pitääjännityksenedessä teidän skate tiukka koko ajan .
4

polvistua teidän tyynyt ja alkaa turvatahihnat takaosan ympäri pohkeet ja reidet . Ei pitäisi olla noin kaksi sormea ​​verran löysällä kiristettäessäpad vastaan ​​jalkasi . Tämä mahdollistaa liikkuvuuden ja nopeuden toistettaessa maalia .


[Miten KääriMaalivahti Pads & Toe Ties: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005015448.html ]