Kuinka pelata keskustaa jalkapallossa

Pelikeskus on yksi jalkapallon hyökkäyslinjan tärkeimmistä paikoista. Keskus aloittaa jokaisen pelin napsauttamalla pallon pelinrakentajalle. Tämä saattaa tuntua yksinkertaiselta televisiota katsottaessa, koska pelinrakentaja on rivissä suoraan keskustan takana, mutta se on kaikkea muuta kuin koska snap on toimitettava oikealla paineella ja oikeaan kohtaan. Hänen on myös estettävä voimakkaita puolustavia linjamiehiä ja tukijoukkoja ja varoitettava muita linjamiehiä, jos hän uskoo, että puolustus lyö pelinrakentajan.

Opi oikea asento säilyttäen tasapainon ja urheilullisen asennon – yksi käsi maassa, toinen käsi pallolla polvet koukussa ja vartalo valmiina menemään eteenpäin heti, kun nappaat sen. Pääsi on nostettava ylös ja sinun on pystyttävä katsomaan koko puolustuslinjaa ja linjataustajia, jotta voit kertoa linjamiehille, mitä tapahtuu. Nämä "linjapuhelut" ovat varsin tärkeitä pelinrakentajan suojelemiseksi.

Nappaa pallo pelinrakentajalle. Hän on joko suoraan takanasi kädet pakaroiden alla tai hän on noin 5 jaardia jäljessä haulikkoasennossa. Kun hän on jonossa takanasi, sinun on napsautettava pallo nopeasti ja lujasti hänen oikean kätensä kämmenelle (oikeakätiselle syöttäjälle). Täällä useimmat pelinrakentajat haluavat ottaa pallon vastaan. Sinun on työskenneltävä tämän kanssa säännöllisesti käytännössä, koska epäonnistunut aloitusyritys johtaa joko rähmäykseen tai epäonnistuneeseen peliin.

Aloita tai syötä pallo pelinrakentajalle, kun hän on rivissä haulikkoasennossa. Tämä muodostelma on suunniteltu antamaan pelinrakentajalle parempi näkökulma hänen katsoessaan tai "lukiessaan" vastustajan puolustusta. Se antaa hänelle myös hieman etumatkaa, kun hän asettuu taskussa. Sen sijaan, että nostaisit pallon vain pelinrakentajan käsiin, sinun on nyt lähetettävä hänelle pallo tarkalla taaksepäin syötöllä. Sinulla on edelleen sama asema kuin vaiheessa 1, mutta viime hetkellä voit laskea päätäsi, jotta voit katsoa jalkojen väliin ja löytää pelinrakentajan. Tämä auttaa sinua napsauttamaan pallon hänelle tarkasti. On parasta, jos voit tehdä tämän katsomatta, mutta monet keskukset haluavat katsoa viimeisen vilauksen ennen pelin aloittamista.

Hyökkää nenätaklata tai puolustustaklaa vastaan ​​juoksupelissä. Sinulla on myös merkittäviä estovastuita, kun estät juoksun. Sinun on asetettava itsesi ja työnnettävä olkapääsi ja käsivartesi hänen vartaloonsa riittävällä voimalla muuttaaksesi hänen asentoaan ja auttaaksesi luomaan reiän juoksuselkälle. Tämä on erittäin vaikeaa, koska puolustava linjamies on luultavasti hieman isompi kuin sinä ja saattaa olla urheilullisempi. Etunasi on, että tiedät milloin peli alkaa ja missä haluat estää hänet.

Estä kaikki vastaantulevat ohikulkijat, jotka voit neutraloida. Sinun täytyy antaa maata pallon napsautuksen jälkeen, ottaa kaksi tai kolme askelta taaksepäin, ennen kuin pidät asemasi ja asettu yhdessä muiden hyökkäävien linjamiesten kanssa puolustamaan pelinrakentajaa. Kun syöttäjät hyökkäävät sisään yrittääkseen potkaista pelinrakentajaa tai kääntää syötön, sinun on estettävä ne ja pidettävä ne poissa alueelta, jolta pelinrakentajan täytyy heittää. Tätä aluetta kutsutaan taskuksi.

Vinkkejä

Katso vastustajasi pelielokuvia, jotta tiedät heidän taipumusnsa, kun he yrittävät päästä pelinrakentajaan tai pysäyttää juoksun.

Varoitukset

Pidä pää pystyssä, kun tukostat, tai voit saada vakavan niskavamman.

[Kuinka pelata keskustaa jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045819.html ]