Miten tehdäSoccer trampoliini Wall

jalkapallo trampoliini seinä onalhainen , leveä seinä, joka voi potkiapalloa vastaan ​​ja että reboundpallon potkaisi sitä . Seinälle ,jalkapalloilija voi harjoitella yksin, ilman toisen pelaajan vastaanottaa ja palata kulkee hänelle . Voit myös säätää kulmaa trampoliini seinät niin, että kun potkia palloa seinää vasten se taipuu ilmaan , jotta voit harjoitella vastaanottaapallo ilmassa . Tämä on mitä tarvitset
2 12 - jalka 2 -by - 4s
1 16 - jalka 2 -by - 12
2 oven saranat
Saw Tämä 20 kynnet
Hammer
12 ruuvit
Ruuvimeisseli
Näytä enemmän Ohjeet

1

Leikkaa yksi 2 -by -4 osaksi 3 yhtä 4 - jalka kpl . Leikkaatoinen 2 equal 6 - jalka kappaletta . Leikkaa2 -by - 12 osaksi 4 yhtä 4 - jalka kpl .
2

Asettele kaksi osaa neljästä jalka 2 -by - 4S , noin 3 metrin päässä toisistaan ​​ja yhdensuuntaiset , tasaiselle työtaso . Laita yksi osa 2 -by -12 poikki yhdensuuntaisesti 2 -by- 4s ja vasara se paikka, jossa kaksi kynnet kumpaankin päähän2 -by -12 , molemmin puolin , osaksi 2 -by -12 ja sen kautta to2 -by -4 . Toista tämäkolme jäljellä olevat osat 2 -by -12 niin, että olet rakentanutseinään 2 -by - 12s , tukena2 -by - 4s .
3

Screw sarana paikoilleen päällealkuun 2 -by -12 , vainulkopuolella2 -by - 4- alustalla . Kääntöpisteestäsaranan pitäisi roikkuatakanaseinä , joka onpuolelle2 -by - 4s sitä , kunkaksi päätäsaranan olisi sekä piste eteenpäin . Ruuvimuiden sarana paikoilleen toisella puolella seinää , joilla on sama suunta .
4

Aseta lopussa yksi 6- jalka osat 2- by - 4 toiselle puolelle saranan ja ruuvaa se siellä . 6 - jalka osat 2 -by -4 toimiipiristävä jalkojenrebounder seinä , joten ne pitäisi kohta takaisin , päässäseinän eteen . Voit ruuvisaranaleikatun pään2 -by -4 , vaikka ruuvaamalla nekasvot2 -by -4 , vain alas lopusta , toimivat yhtä hyvin , ja siellä on vähemmän mahdollisuuksia puun halkaisu tätä lähestymistapaa . Toista tämätoiselle puolellemuiden osa 6 - jalka 2 -by -4 .
5

Nailloput 4 - jalka osa 2 -by -4 pohjan poikkijalkojen trampoliini seinään lisää voimaa niihin .


[Miten tehdäSoccer trampoliini Wall: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005016626.html ]