Hiihto sokeille

Hiihto on kaikenlaista toimintaa, johon kuka tahansa voi osallistua, mutta kuvittele ryntääväsi alas rinteitä, jos et näe minne olet menossa. Kuulostaa vähän haasteelta, eikö niin? Se on todellakin haaste, mutta yhä useammat sokeat ja näkövammaiset seikkailijat tarttuvat siihen innostuneesti, ja monet lomakeskukset vastaavat kysyntään tarjoamalla erityisesti sokeille tarkoitettua opetusta ja oppaita.

Mahdollisuus

Hiihto on itse asiassa erinomainen urheilulaji sokeille ja näkövammaisille, sillä se tarjoaa upean mahdollisuuden harjoittaa nopeaa toimintaa omassa hallinnassaan. Hiihto on vapauttavaa, erinomaista kuntoon ja antaa uutta itseluottamuksen tunnetta, joka auttaa ihmisiä eteenpäin ja ottamaan vastaan ​​muita elämän haasteita. Lisäksi sokeat voivat nauttia siitä perheen ja ystävien kanssa ilman erikoislaitteita. Joten suuri kysymys on, kuinka he tekevät sen?

Ryhdy hiihtäjäksi

Uusien näkövammaisten hiihtäjien on opittava lajin tekniset ominaisuudet samalla tavalla kuin kaikkien muidenkin. Seikkailu alkaa niin, että erikoisohjaaja esittelee aloittelijalle kaikki laitteet sekä sanallisen ohjauksen että kosketuksen avulla. Sitten hiihtäjä oppii seisomaan suksien päällä ja saavuttamaan tasapainon tasaisella alustalla ennen kuin tottuu niiden reunoihin ja painostaa suksia. Kun he tuntevat olonsa varmaksi, on aika siirtyä rinteille ja aloittaa hiihto ja saada käännökset, pysähtyä ja nousta kaatumisen jälkeen, kaikki ohjaajan rinnalla. Erityisen tärkeää on tottua hissien kiinnittämiseen ja sieltä poistumiseen. Kun hiihtäjä on hallinnut tekniset asiat, hän voi osua rinteisiin ja maistaa jännitystä näkevän oppaan avulla.

Oppaat

Sokeat hiihtäjät tarvitsevat aina näkevän oppaan ottaakseen mukaansa rinteisiin. Oppaiden on oltava itse hyviä hiihtäjiä ja koulutettuja suorittamaan tehtävänsä, mutta se on jotain, jota ystävät ja perhe voivat oppia tekemään. Sokeiden hiihtäjien on aloitettava erikoisjärjestöjen ja hiihtokoulujen antamilla ohjeilla ja oppailla, mutta jos he aikovat tehdä säännöllisiä hiihtoretkiä, on hyvä idea saada ystävä tai sukulainen kouluttautumaan hiihtokaveriksi. Monet lomakeskukset tarjoavat nyt alennettuja tai ilmaisia ​​hissilippuja vammaisten hiihtoystäville, joten jonkun ottaminen alas rinteille ei maksa mitään ylimääräistä. Oppaat voivat hiihtää näkövammaisen kumppaninsa takana tai edessä, jos rinteellä ei ole esteitä, mutta haastavammilla rinteillä on hiihtävä edessä. Sokeat navigoivat äänikomentojen avulla ja myös aistimalla oppaansa liikkeet, jos heillä on jonkinasteinen näkökyky. Sekä hiihtäjän että heidän kavereidensa tulee käyttää liivejä, jotka kertovat, keitä he ovat.

Aloitus

Jos olet inspiroitunut hiihtämään tai rohkaisemaan ystävääsi tai sukulaistasi kokeilemaan lajia, ympäri maailmaa on useita organisaatioita, jotka voivat auttaa sinua pääsemään alkuun, mukaan lukien American Blind Skiing Foundation, International Blind Sport Federation ja Ski 2 Freedom. Nämä kaikki tarjoavat asiantuntija-apua päteviltä ohjaajilta, oppaita, järjestettyjä retkiä ja kaikki tiedot, joita tarvitset urheilun aloittamiseen. He myös etsivät jatkuvasti vapaaehtoisia hiihtokavereiksi, jos luulet haluavasi auttaa. Heidän verkkosivuillaan on myös runsaasti tietoa kasvavasta määrästä hiihtokeskuksia maailmanlaajuisesti, jotka tarjoavat tiloja, ohjeita ja varusteita vammaisille hiihtäjille. Joten ota sukset, pue se Dare2b-hiihtotakki ja lähde liikkeelle! Jos haluat ymmärtää, mikä on mahdollista, sinun tarvitsee vain katsoa paralympiahiihtäjien saavutuksia, joiden saavutukset ovat todella hämmästyttäviä!

Kuva Nico Aguilera

[Hiihto sokeille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005051749.html ]