Miten HoldWood Baseball Bat
1
rentouttaa kehon . Jos on jännitteitä nivelissä tai lihaksissa niin tämä vaikuttaa otteen . Pelaaja voi vastata nopeammin palloja , jos hänen ruumiinsa on kotonaan .
2
Poimipuinen mailankavennettu pää . Tämä onohuempi pää, joka on hallussapelaajan käsissä . Toinen pää lyöpalloa .
3
Pidä siitä kiinni kaksin käsin . Jos olet oikeakätinen , laita vasen kätesi juuressalepakko ja oikea käsi päälle .
4
Twist vasemmalla kädellä ympärille niin, että rystyset ovat eteenpäin , ja sitten riviin taivekohtien oikealla kädellä näitä .
5
Tarkista missä vaiheessa oman kädenpuinen pesäpallomailalla pidetään . On todettava sormien välissä , eikä kokonaankämmenien .
6
Gripbat tiukasti , mutta säilyttäärento vartalon asento . Käytännössä svengaava eri vahvuuksia pito --- selvittää, kuinka paljon painetta voit pitäälepakon , säilyttäenluonnollisen vauhdissa .
7
Käytätukehtuminen - up otteen , kun olet luottavaisesti perus otteen. Yksinkertaisesti pitoabat kuvatut vaiheet 1-6 ja siirrä kädet ylempänälepakko . Tämä antaabat enemmän tasapainoa voit hallita sitä helpommin .
[Miten HoldWood Baseball Bat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005035077.html ]