Muistutus aivotärähdyksen hoidosta ja riskien vähentämisestä

Takaisin hevosen selkään ajat ovat poissa ja hyvästä syystä. Aivojen pomppiminen ja sitten heti takaisin toimiminen voi asettaa urheilijan vakavaan vaaraan. Aina kun epäillään aivotärähdystä, kaiken toiminnan on lopetettava ja henkilö on lähetettävä lääkäriin.

Kanadan kansanterveysviraston tilaaman liittovaltion vuonna 2017 tekemän tutkimuksen mukaan 97 prosenttia osallistujista piti aivotärähdyksiä tärkeänä terveysongelmana. Kysely osoitti myös, että vain 51 % tiesi mistä saada tietoa aivotärähdyksen välttämiseksi.

Jokainen, joka on kärsinyt aivotärähdyksestä, voi kertoa sinulle, kuinka tärkeää on, että ystäväsi, perheesi ja valmentajasi saavat nämä tärkeät tiedot ja voivat tunnistaa merkit. Kristyn Englert, akateeminen koordinaattori – Equine Programs University of Guelph Ridgetown Campus jakaa tiensä toipumiseen aivotärähdyksen jälkeen:

On sanomattakin selvää, että kypärän käyttö on pakollista ratsastaessa. Jokainen, joka sanoo toisin, pelaa venäläistä rulettia hyvinvoinnilla ja häntä syytetään ylimielisyydestä, itsekkyydestä ja/tai tietämättömyydestä. Mikään taitotaso ei ole tarpeeksi korkea puolustaakseen kaikkia onnettomuuksia vastaan.

Valitettavasti ne, jotka päättävät olla suojelematta päätään, eivät vain aseta itseään vaaraan. Loukkaantumistapauksessa he voivat menettää fyysisiä kykyjä, henkisiä taitoja ja kykyä ansaita tuloja. Ne vaikuttavat kaikkiin ympärillään, myös ystäviin ja perheeseen. Monissa tapauksissa perheenjäsen kantaa hoitotaakan ja siihen liittyvät kulut.

Kypärät eivät voi suojata kaikilta vammoilta, mutta aivosäiliön kiinnittäminen vähentää riskiä siirtyä itsenäisestä henkilöstä huollettavaksi. Miksi et käyttäisi sitä?

Aina kun riskejä voidaan vähentää, tunnollinen hevosihminen kurkottaa kypärään ensin. Oikein sovitetun kypärän käyttö voi vähentää aivotärähdyksen vakavuutta. Kukaan ei astuisi rakennusalueelle ilman suojakypärää, joten miksi kukaan epäröisi pukea kypärää ennen minkäänlaista toimintaa, johon liittyy riskejä? 20 % päävammaan johtavista onnettomuuksista ei tapahdu hevosilla ratsastaessa, vaan niitä käsiteltäessä maasta käsin. Tässä on vain muutamia esimerkkejä, joissa oikein asennettu kypärä voi vähentää riskejä:

• nuorten vihreiden hevosten käsittely
• meneminen ahtaaseen tilaan minkä tahansa hevosen kanssa (talli, perävaunu…)
• hevosesi hakeminen laumasta pellolla
• hoidon aikana
• tehdessäsi pohjatyötä (kädessä, syöksyssä tai vapaana)
• ratsastus, rantaajelut tai MIKKI RATSASTUS kurinalaisuudesta riippumatta!

Kun ostat kypärän, tarkista aina turvallisuusluokitus (ASTM, SEI jne.). Kypärät on suunniteltu vaimentamaan yhden iskun, joten jos ne osuvat maahan, on aika vaihtaa. Tämä koskee myös sitä, jos ne eivät ole päässäsi ja pudotetaan kovalle pinnalle! Ne tulee säilyttää poissa suorasta auringonpaisteesta ja poissa äärimmäisestä kuumuudesta ja kylmästä. Jos ajoneuvosi on matkalaukkusi, ota huomioon, että 40 celsiusasteen lämpö voi haitata kypäräsi eheyttä. Kypäräsi tulee vaihtaa vähintään viiden vuoden välein, koska vaahto heikkenee ajan myötä ja heikkenee. ASTM/SEI-kypärät sisältävät valmistajan päivämäärän SEI-sinetillä.

Equine Canadan (EC) verkkosivustolla on lukuisia resursseja, mukaan lukien säännöt, joiden mukaan kaikkien urheilijoiden on iästä tai kilpailutasosta riippumatta käytettävä asianmukaisesti istuvia ja kiinnitettyjä turvallisuushyväksyttyjä päähineitä aina, kun ne asennetaan EY:n sallimissa kilpailuissa.

Equestrian Canadan palaa peliin -protokollan voi myös ladata. Nämä säännöt ja resurssit auttavat kouluttamaan ja valvomaan aivotärähdyksiä hevosurheilussa erityisten ohjeiden mukaisesti.

[Muistutus aivotärähdyksen hoidosta ja riskien vähentämisestä: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/kilparatsastus/1005052584.html ]