Säännöt ja asetukset High School Cheerleading
huutosakkiin tulee ollavalmentaja, joka tunteesäännöt ja tarvittavat turvallisuusmääräykset . Valmentaja tulisi osallistua kaikki käytännöt ja tarvitaan räätälöidä rutiineja ja temputkykyjoukkue .
Harjoittelua ja koulutusta
Mats on käytettävä harjoituksissa , ja tarkkailu on käytettävä uusia temppu on oppinut . Lisäksi harjoittelurutiinit , cheerleading joukkueet on valtuudet osallistua ilmastointi ja voimaharjoittelua .
Vaatteet ja tarpeistoa
korut on kielletty sekä cheerleading käytännössä suorituskykyä ja kilpailu , ja urheilukengät tarvitaan aina. Josjoukkueen jäsenet kärsii vahinkoa , mitään kovia apajille henkselit on peitettävä pehmustettu tai materiaalia . Joku ylläänvalettu ei voi osallistua temppuja tai pyramidit . Jos rekvisiitta kovalla reunat ovat käytössä ja aseta sivuun ,cheerleader on edelleen valtapotkuri , kunnes se koskettaa maata .
Stunts
Stunts voi vain olla kaksi ihmistä korkea . Vapaan putoamisen voltteja ja joutsen sukellukset ovat kiellettyjä ovat käänteitä tai kääntää alkaen ylösalaisin tehtävissä huipullapyramidin . Stunts saa luovuttaa yllä, alla tai muut temput , jakäyttö trampoliinit tai jotain muuta, lisääkorkeutta hyppyjä tai nousee siitä on kielletty .
Pyllähdys
kaikki voltteja ja käänteitä enintään yhden kierroksen verran . Lisäksieteenpäin läppä , joka laskeutuupolvilleen on kielletty . Cheerleaderit voi kaatua yllä, alla tai stuntteja , pyramideja tai muita henkilöitä .
Erityiset rajoitukset Koripallokentät
Koska ne voivat olla liukkaita , koripallokenttä ja kuntosali lattiat läsnä ylimääräistä riskiä , mikä lisää säännökset, mukaan kiellot kiertämällä pyllähdys taidot , ylösalaisin kehon kantoja temppuja , nostimen , joka vaatiipohjan seistä toinen jalka ja kori heittää .
[Säännöt ja asetukset High School Cheerleading: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030766.html ]