Tutustu Skimboard-temppuihin rentoutumiseen rannalla

Näinä päivinä, olemme usein uppoutunut työhön, opiskelemalla ja kohtaamaan helposti useita uhkaavia häiriöitä ja ongelmia. Siksi haluan esitellä sinulle skimboard-temppuja - temppuja, joita voit soveltaa lautaskimmojen aloittamiseen - yksi monien urheilijoiden suosikkilajeista.

Nämä temput ovat epäilemättä tärkeitä, koska ne auttavat sinua hankkimaan tarvittavat taidot ennen kuin koet ensimmäisen skimboardisi. Älä epäröi heittää pois kaikkea väsymystäsi ja virkistää mieltäsi ja kehoasi tällä upealla urheilulla.

Nyt, otetaan selvää!

Etsi ihanteellinen paikka Skimboard-temppujesi ensimmäiseksi askeleeksi

Oikean rannan valitseminen ei ole helppo tehtävä. Jos talosi lähellä on ranta, kaikki on mukavampaa ja kätevämpää, koska voit olla joustava matka-ajan suhteen. Varovaisesti, jos et ole rannikkoprovinssista, sinun täytyy viettää aikaa muuttaessasi toiseen rannikkopaikkaan, mikä voi aiheuttaa odottamattomia ongelmia.

Siksi, rannan valitseminen lähellä paikkaasi on erittäin suositeltavaa ajan säästämiseksi. Valitsemasi rannan tulee olla puhdas, hiljainen, hiekkainen ja suhteellisen matala. Sinun on vältettävä rantoja, joilla on paljon veneitä, laivat liikennöivät tai monet vaaralliset merieläimet elävät kuin meduusat, hait tai merikäärmeet.

Valmista oikeat työkalut Skimboardin temppuihin

Laitteistoinvestoinnit ovat välttämätön osa uutta levykerääjää. Sopivien varusteiden valinnassa luotamme usein skimboardin tyyppiin. Esimerkiksi, jos haluat luistella hiekalla, ostat pienen ja litteän levyn, Erityinen vaahtomuovilevy soveltuu aaltojen kuorimiseen.

Jos sinulla on budjetti, käytettyjen tavaroiden ostaminen on hyvä idea sen sijaan, että kuluttaisit paljon rahaa uuteen skimboard-sarjaan. Monet skimmerit käyttävät skimboard-tuotteitaan vain lyhyen aikaa ennen kuin he julkaisevat ne online-sivustoille myyntiin.

Lisäksi, kun pääset käytettyjen tavaroiden myyntisivustoille, näet tuotteisiin liittyviä tietoja, kuten hinta, kuva, kuvaus, osoite…. Voit siis harkita tarkasti, mikä tuote on sinulle paras ja tuntea olosi turvalliseksi käytettyjen tavaroiden laadusta.

Varmista fyysinen kuntosi helpottaaksesi skimboard-temppujasi

Skimboarding on fyysinen urheilulaji, joka vaatii hyvää terveyttä, joten sinun on harjoitettava paljon harjoituksia kuntosi takaamiseksi. Tekemällä sen, olet tarpeeksi hyvässä kunnossa valmistautuaksesi ensimmäiseen skimboarding-tuntiisi. Jotkut harjoituksista, joihin voit viitata, ovat lenkkeily, punnerrusten tekeminen, pyöräily, uinti ja niin edelleen.

Jos lähellä on kuntosali, Sinun olisi parempi viettää 2 tai 3 tuntia päivässä harjoittelemalla nykyaikaisilla kuntosalikoneilla päästäksesi kuntoon.

Liiallinen harjoittelu ei johda parempaan suorituskykyyn skimboardissa todellisuudessa. Näin ollen on suositeltavaa, että harjoittelet riittävästi vakavien vammojen välttämiseksi.

Harjoittele ratsastusta ennen kuorimista tutustuaksesi Skimboardin temppuihin

Etukäteen ajaminen on erittäin tärkeää ennen ensimmäistä skimppausta, sillä tällä vaiheella tutustutaan skimboardin perusliikkeisiin. Tämä auttaa sinua saamaan tarkkoja tekniikoita ja hallitsemaan kehoasi paremmin.

Tässä vaiheessa opit kääntymään oikealle kohti aaltoa. Tämä tekniikka eroaa vasen- ja oikeajalkaisten ihmisten välillä. Lisäksi, osaat myös valita kulman, jossa tunnet olosi mukavaksi.

Voit harjoitella rannalla tai kotona. Muista 4 avainvaihetta:

• Pudota lauta - Juokse laudalle
• Aseta hallitseva jalkasi
• Aseta toinen jalka
• Harjoittele näitä vaiheita monta kertaa hallitaksesi sen

Sinun kannattaa surffata Internetissä katsoaksesi opastusvideoita tai pyytää tarvittaessa apua kouluttajiltasi.

Katso myös: Skimboard aalloilla 4 yksinkertaisella vaiheella

Ymmärrä ja osaa säilyttää oikeat asennot Skimboardin temppujen päivittämiseksi

Laudan häntää on hyvä pitää, koska se luo vauhtia työntämään sinua eteenpäin. Kun suoritat tämän tehtävän, sinun pitäisi yrittää säilyttää tasapaino ja tarttua laudaan, muuten olet vaarassa kaatua.

Tasainen hiekkaranta on täydellinen paikka harjoitella tätä tekniikkaa. Myös, on turvallisempaa valita alue, jossa on vähän ihmisiä.

Hallitse skimboard-temppujasi liikkumalla ja luivaamalla kunnolla laudalla

Laudan kanssa työskentely ei ole ollenkaan helppoa ja tarvitset paljon harjoittelua. Tärkeintä on, että voit hallita lautaa sujuvasti käyttämättä liikaa voimaa ja määrittää oikean ajan hypätä päälle. Tehdä tämä, sinun on varmistettava, että teet jokaisen askeleen oikein ja yhdistät kaikki kehosi osat yhteen, kuten jalat, kädet, luurunko, silmät… kuorittaessa.

Ei ole hyvä idea, kun yrität hypätä laudalle molemmilla jaloilla samaan aikaan. Muista etujalka ensin, sitten takajalka seuraa.

Toinen asia on, että sinun tulee ensin harjoitella hiekalla, jotta kehosi tottuu lautaan ja liikkeisiin, etkä huimaa, kun luiskaat aaltoa pitkin myöhemmin.

Oikean ajan valitseminen aallon varrella on skimboard-temppujen edistynyt tekniikka

Vietettyään paljon aikaa hiekalla harjoitellessa, siirryt seuraavaan vaiheeseen:Suorita skimboarding aaltoa pitkin. Tämä prosessi on paljon vaikeampaa kuin hiekalla harjoitteleminen, koska et vain aja lautaa, vaan selviät myös voimakkaista aalloista.

Aaltojen suunnan tunteminen auttaa sinua valitsemaan oikean ajan siirtyäksesi eteenpäin. Voimakkaan voiman ja aallon arvaamattomien liikkeiden ansiosta sinun pitäisi seisoa laudan keskellä, seiso jalat kaukana toisistaan, yritä työntää varpaitasi laudalle, nojaa eteenpäin ja löysää ylävartalo tasapainon säilyttämiseksi.

Älä mene liian kauas rantaviivasta ja varusta itsesi turvavaatteilla, kuten pelastusliivillä, kypärä, tarvittaessa suojalasit.

Ylläpidä nopeutta ja hallitse vartaloasi hallitaksesi skimboard-temppujasi

Kun olet tottunut liikkumaan aaltojen mukana, sinun on yritettävä säilyttää vakaa nopeus. Voit saavuttaa tämän käyttämällä sivuluistoksi kutsuttua tekniikkaa. Tämä tekniikka edellyttää, että käännät laudan liikettä, levitä voimaa laudan kahdelle sivulle, jotta voit liukua tasaisella vedellä pitkään.

Toinen tapa on se, että luotat tulevaan vahvaan aaltoon tehdäksesi vivun, työntää lautaa ylös ja eteenpäin. Joudut todennäköisesti aluksi vaikeuksiin, mutta tämän tekniikan hallitseminen todistaa, että olet todella taitava skimmeri.

Viimeiset sanat

Kuten olen aiemmin maininnut, skimboarding on suosituin kesälaji, mutta sinun täytyy pitää mielessä joitakin skimboard-temppuja ja yrittää tehdä näitä temppuja parantaaksesi itseäsi ja tullaksesi taitavaksi tässä upeassa urheilulajissa. Joten mitä nyt etsit? Kastutaan ja nautitaan!

[Tutustu Skimboard-temppuihin rentoutumiseen rannalla: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005037415.html ]