Miten nojataHeels tai Varpaat Kun Lumilautailu

Lumilautailu onlaji, jossaurheilija ratsastaaaluksella matkoilla alaslumisen rinteen . Lumilautailija voi ohjaillalumilauta käyttämällä jalkojaan , polvet ja nilkat muuttaapainetta laudalla siirtäenpaikannus kärjen -etuosalumilauta - jatakaisin . Suuri osa tästä liittyy nojatenvarpaat tai kantapäät . Tämä on mitä tarvitset
Snowboard
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seisoaluksella varpaat osoittaapuolellelumilauta , lepäälumilauta siteet . Nojata eteenpäin varpaissa tai takaisinkantapäät valvoa suuntaanlumilauta .
2

Skate eteenpäin , asettamalla irti painoa edessä jalka ja käyttäätaka jalka kuljettamaan itsesi eteenpäin . Takaisin jalka työntää sinua eteenpäin kaivamalla varpaiden lumeen .
3

Glide siirtämällä painoaeteen tai taakselumilauta , nojatenselin tai varpaat . Levittää kädet tasapainon säilyttämiseksi ja pysyä pystyssä .
4

Siirrätakaisin jalka poissideaine, lähempänäedessä jalka . Taivuttaa edessä polvi kun siirtää oman kehon eteenpäin , akselin kanssa kehon kallistus alaspäin .
5

Yritä osoita varpaat alas eteenpäin . Siirrä painoasi vastakkaiseen suuntaan - taaksepäin - hidastaa itse alas tai lopettaalumilauta kokonaan.
6

sijainnin muuttaminenlumilauta luomalla nsvääntörasitusta , mikä on kun luot kaltevuusero kärjen ja hännänlumilauta .
7

Aloita painosi siirtynyt kantapää . Teetoe -side puolestaan ​​mikä on kunlumilauta kääntyysuuntaanvarpaat osoittavat , ja siirräedessä polven kohtikärkeäaluksella. Siirräpolviympyrän , suuntaan , että haluatlumilauta kääntyä . Tässä vaiheessa enemmän painosi siirtyyvarpaat . Paine siirtyy puoleltajalka varpaat , kiertämällä alueen etureunan .


[Miten nojataHeels tai Varpaat Kun Lumilautailu: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Extreme-Lumilautailu/1005005174.html ]