Miten vapaasukelluksen

Vapaa snorklaajille kokeavedenalainen maailma pinnasta . Niille, jotka haluavat kokea meren elämää läheltä ja henkilökohtaista , vapaasukelluksen ontie. Sinun ei tarvitse erikoislaitteita vapaasukellus kuin yleisistä snorklausta pyydyksiä . Mutta sinun on hallittava joitakin perustietoja sukellus ja hengitys tekniikoita, joita voit harjoitellauima-altaalla tai matala avovedessä . Tämä on mitä tarvitset
Dive naamio
snorkkeli
räpylät
Wetsuit
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Käytä laitteita vapaasukelluksen samanlainen kuin snorklausta . Tarvitsetsukellus naamio, joka sopii hyvin ,snorklata japari räpylät . Jos vesi on todella kylmä , sinun tulee olla mukavamärkäpuku .
2

Float alaspäinveden pinnalla , kun alkaa rentoutua ja hidastaa hengitys alas . Sinun täytyy hidastaa sykettä , jotta voidaan maksimoida vedenalainen aikaa kun sukeltaa . Kun olet täysin rento ja pystyy hengittämään hitaasti , olet valmis sukelluksen .
3

Hengitä syvään ja pidä sitä painettuna samalla kun varovasti syöksyä pää alaspäin ja nosta jalat ylös niin, että olet pystysuorassaveteen . Jalat on pinnan yläpuolellavettä kuin aloitat sukelluksen .
4

Kick jalat lyhyen vuorotellen lyöntiä kuljettamaan sinut alas pinnan alla . Lyhyt usein aivohalvauksia itse käyttää vähemmän energiaa ja ovat helpomminevät kuin pitkä leveä lyöntiä .
5

Pidä hengittää niin kauan kuin voit samalla nauttienseesteinen maailma ympärilläsi . Jatka varovasti potkiminen jalat kun liikkuaavovedessä .
6

hitaasti alkaa palaamaan pintaan kuin täytät sukellus ja tyhjentää snorkkeli heti pään veden pinnan .


[Miten vapaasukelluksen: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/snorkkelisukellus/1005011792.html ]