Miten saada Feet UnderKanootti Seat polvistumaan

kanootit mahdollistavat lähes äänetön luisto veden yli . Näin voit katsella luontoa häiritsemättä sitä , tai livahtamaan suosikki kalastus reikä ilman spookingkalaa. Melontaa asemakanootti saneleekuormaa ja jos olet melontaan yksin tai toisella. Polvillaan antaa suuremman työtahti , joka on peräisin muodostavatvatsan . Joutumassa polvillaan vaatii usein saadajalat alle istuimet ja vesittänyt . Se ei ole aina helppoa, jos sinulla on suuret jalat tai pitkät jalat . Tämä on mitä tarvitset
Seat tyynyjä tai pieni Thermarest
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Työnnämakuualusta taipehmustetta istuimen alle ja estää ( vesittänyt ovatpoikkitukiin jotka ovat lähellä paikkaa) . Jos melonta soolo ,pad pitäisi olla keskelläkanootti, jossapääosa edessäkeskustan tyhjäksi .
2

Venytä jalat ennen päästäkanootti . Käyttää joitakin polvi taipuu ja nostajalat ylös ja taakse voit venyttääjalat sekäakillesjänteen .
3

Annakanootti pitääkasvojen ja vartalon edessäpad ja istuin . Pidä painopiste alhainen . Taivuta jalat poispolven ja vartalo mahdollisimman hyvin . Älä overstretch kun työntääjalat ulos .
4

Slide istuimen alle työntämälläjaloissa takana tärkein tyhjäksi ja istuin . Pidä pieni . Siirrä hitaasti takaisin kohtiistuimen ja alkaa kääntääjalat takaisin pystyyn ja saadapolvet keskitetty päälletyynyt .
5

Lukitse asentoon käyttämälläkorkokengät esteenä ja ahdin vastaan​​toisella puolella puolella tai vastaan​​huuli istuimen alle.


[Miten saada Feet UnderKanootti Seat polvistumaan: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005008487.html ]