HeittoCast Net VuodestaKayak
1
Asetakajakki meloaohjaamossaveneen takana niin se on pois tieltä . Vedänettonetto pussinveneen keula . Kiinnitäjohti linjan ympärille heikko puoli ranne tarranauhalla .
2
Käärijohti rivinet teidän heikko käsi . Teekelat 1 1/2 jalkaa ympärysmitaltaan kappaleelta . Samassa kädelläsarvinet,loput sitten net laskee alle pikkusormi . Peukalolla on vieressäjohti linjan .
3
kaksinkertaistaa liikevaihto yli , jakamalla se kahtia . Napatapistenet , jossa se kaksinkertaistuu takaisin itselleensamoissa käsissä , jossa pidätkelat ja sarvi . Kanssa vahvan kädellä yksijohtaa pohjallenet, ja kääriindeksi löytäjälle teidän päinvastainen käsi - ettäkelat - noinjohtoon .
4
Kääri keskisormi ympärilleensi -johtoon . Kääriensi -johtoon, etusormi jaseuraavaksi pikkusormen . Viiden johtaa teidän heikko käsi muodostavatkolmanneksenjohtaa.
5
Kerää kolmasosajäljellä johtaa oman vahva käsi . Istuvatkajakki . Salli jalat ja pohja siirtää veneessä , mutta pidä pää ja hartiat edelleen .
6
Ojenna kädet suorina edessäsi kanssakelat , led , netto ja johtaa heikkoja kädessä ja kolmasosajohtaa oman vahva käsi . Kierrä molemmat kädet teidän heikko puoli . Tämä onviritettyyn asentoon .
7
Nosta heikko - puolella polvi kun virität lantion tasapainoa itsesikajakki . Kiertää nopeasti kädet teidän vahva puoli , valunet avaamalla kädet kolme neljäsosaaläpikierto . Kuten heität , nosta vahva puolella polven sinua alentamaan heikko - puolella polvi torjuamuutos painoa kuin kädet liikkuvat yhdeltä puolelta kehoa seuraavaan .
8
Salli net vajotakerroksessavesistö ja vedäjohtaa köyden vetää net ylös .
[HeittoCast Net VuodestaKayak: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005001606.html ]