Miten säilyttääStiff Ranne Ping Pong

Kun maailma pöytätennis,jäykkä ranne on useineroajäi pisteen ja voiton . Learning hallita asianmukaisesti ranteet kun heilauttamallapallo pöydän toisella puolella onkriittinen osa kilpailukykyisten pöytätennis pelata, vaikka se voi kestää jonkin käytännössä ennen kuin se tuntuu mukavalta ja luonnolliselta. Jos sinulla on vaikeuksia laukausta , ja vaikuttaa vähemmän kuin haluat , pitää ranteet taivutetaan aikana otteluita voi parantaa peliäsi. Ohjeet

1

Pidäping - pong meloa teidän hallitseva käsi . Yläosankahvan pitäisi mahtuaväliselle alueelle etusormella ja peukalolla .
2

Laajenna varrenpuoleltameloa eteenpäin . Katsokaa käsivarren nähdä, miten ranne on sijoitettu .
3

Kuvittele ranteessa onahdin ja ei voi siirtää . Käytännössä liikkuvat kätesi ja kyynärpää liikuttamatta ranteeseen.
4

Pyydäkaverisi heittämään teille muutamia pingispalloja kun työtä niiden palauttamisenerittäin jäykkä ranne . Säädä swingin sijoittaatavallamela koskettaa palloa .
5

Practice palaamassa laukausta ranteen jäykistynyt eri astetta. Käytä ranteeseen leffa ja spin laukausta , mutta sitä ei saa koskaan mennä ontua tai siirtää ilman tarkoitusta.


[Miten säilyttääStiff Ranne Ping Pong: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005001753.html ]