Rata este tyypit

Runners jotka kilpailevat Hurdling on oltavanopeuspikajuoksija jahyppy kyky poistaa esteitä . Tämäntyyppiset este rodut eroavat toisistaan​​etäisyydelläradan sekäkorkeuseste . Etäisyydet

kahdenlaisia ​​este rodut ovat sprintti esteitä ja pitkiä esteitä . Standardi Sprint este rotu on 110 metriä ja miesten 100 metrin naisille . Standardi pitkä este rotu on 400 metriä sekä miehille että naisille . Jokainen näistä tapahtumista sisältää 10 esteitä . Joskus , sisä kilpailuista ajetaan eri etäisyyksillä . Esimerkiksi sisätiloissa sprint este kilpailuista ajetaan 60 , 55 tai 50 metriä . Nämä lyhyemmillä matkoilla sisältävät viisi tai vähemmän esteitä .
Heights

Useimmat vakio esteitä voidaan säätää viiteen korkeuksiin. Korkeimpaan asentoon on 42 tuumaa ja kutsutaan" korkea" este ja joskus " college korkea" este . Tämä este korkeus käytetään miesten sprintin este kilpailuista . Seuraavaksi eniten kanta -" lukion korkea" este - on 39 tuumaa . Tätä asentoa käytetään lukion ja nuorten poikien . Keskiasentoon -" keskitason " este - käytetään miesten pitkä este kisoja ja jotkut nuoret ja mestareiden iän kantoja . Seuraavaan paikkaan on nimeltään" naisten korkea" este . Tämä este korkeus käytetään naisten sprintin este kilpailuista . Alimmassa asennossa -"matala" este - on 30 tuumaa ja käyttää naisten pitkä este kilpailuista sekä nuoriso-ja Masters kilpailuista .
Placement
< p > este sijoittelu riippuupituudestarotu ja sukupuolikilpailijoille. Standardi tapahtumia , 10 aitajuoksu käytetään100 metrin , 110 metrin ja 400 metrin este kilpailuista. On 9,14 metrin välillä esteitämiesten 110 metrin este rotu ja 8,5 metrin välillä esteitä100 metrin esteitä vastaan. Samalla kokoonpanolla käytetään nuoriso-ja Masters kilpailuista .
Rankaisemisessa ja esteellisyys

Kilpailijoiden tulee hypätä ja selkeäeste baari molemmat jalat . Ne eivät ole esteellinen , jos esteitä tippuu alas vahingossa , mutta rangaistaan ​​jos esteitä tippuu alas tarkoituksella . Tuomari ratkaiseeeste pudotettiin tarkoituksella tai vahingossa . Esteellisyys voi ilmetä, josottelija muuttuu kaistaa tai estää toisen urheilija .


[Rata este tyypit: https://fi.sportsfitness.win/urheilutapahtumat/olympialaiset/1005002756.html ]