Sulkapallon perustaidot ja säännöt

Sulkapallo on melko helppo oppia ja hauskaa pelata rennosti ja kilpailukykyisesti. Sulkapallon perustaitoja ovat mailan pitämisen oppiminen, palvele sukkulaa ja liikuta jalkojasi. Voit harjoitella harjoituksia parantaaksesi peliäsi. Säännöt ja pisteytys on vahvistettu kaksin- ja nelinpelissä.

Pito

Haluat oppia pitämään mailaa kädelläsi lyödäksesi sukkulaa toiselle kehosi puolelle ja takakädellä lyödäksesi vastakkaiselle puolelle. Käytät myös kädensijaa osuaksesi pään yläpuolelle. Voit lyödä sukkulaa käyttämällä kädensijaa kyynärpääsi ylös- tai alaspäin. Näillä kahvoilla on hyvä harjoitella lyömistä parantaaksesi taitojasi.

Jalkatyö

Jalkatyösi voi tuoda lisää menestystä peliisi, jos opit kentällä liikkumisen perusteet ja harjoittelet niitä. Valmiin asentoasi tulisi kuulua seisominen kentän keskellä, jos pelaat kaksinpeliä ja taivutat polviasi vartalosi rentoutuneena ja odotat peliä. Liikuta jalkojasi sekoittamalla niitä tai liu'uttamalla vasemmalta oikealle ja astumalla eteenpäin. Siirtyäksesi taaksepäin, mene tarpeeksi nopeasti, jotta pääset sukkulan taakse lyödäksesi sitä tarpeeksi lujasti.

Tarjoilu

Neljä erilaista sulkapallosyöttöä ovat:1) korkea syöttö, jolla vastustajasi siirretään kentän takaosaan; 2) matala syöttö, jotta vastustajasi joutuisi sukkulan alle; 3) flick-syöttö, jota käytetään toisinaan hämmentämään vastustajasi, joka luulee, että aiot osua matalaan syöttöön; 4) ajopalvelu, jossa osut sukkulan alas, nopea ja vastaanottajan kentän takaosaan strategiasiirtona, joka johtaa osumaan jäämättä.

Pisteytys

Yksinkertaiset sulkapallosäännöt sisältävät pisteytysjärjestelmän, jossa pelaat, kunnes saat 21 pistettä. Kolme peliä muodostaa ottelun. Piste tehdään jokaisesta syöttökerrasta, ja ottelun voittanut puoli saa pisteen. Sinun on voitettava vähintään 2 pisteellä, ellei pelissä ole 29 ja voittajaa ei vieläkään ole. Ensimmäisenä 30 pistettä saava joukkue voittaa. Jos voitat pelin, syötät ensimmäisenä seuraavassa pelissä.

Sinkkuja

Sulkapallon kaksinpelin aloittamiseksi syötät kentän oikealta puolelta. Ensimmäisen tarjoilun jälkeen sijoitus riippuu palvelimen pisteistä. Jos pisteesi on parillinen, palvelet oikealta ja jos se on outoa, palvelet vasemmalta. Lisäksi, jos palvelin voittaa rallin, hän jatkaa syöttöä, ja jos vastaanottaja voittaa, seuraava syöttö menee vastaanottajalle.

Tuplaa

Nelinpelissä palveleminen kulkee edestakaisin kumppanien välillä. Tarjoilupuoli on sama kuin yksinpelissä parillisten syöttöjen osalta oikealta ja parittomien syöttöjen osalta vasemmalta. Palveleva kumppani vaihtaa kenttäpuolta, jos hän jatkaa maalintekoa ottelun aikana ja palvelee, kunnes ottelu häviää. Kun syöttö tulee takaisin joukkueelle, kumppani palvelee seuraavana.

Lisäsäännöt

Sulkapallon maailmanliiton sääntöjen mukaan voittajajoukkue tekee 11. pisteen 60 sekunnin taukoa. Lisäksi, pelien välillä pidetään kahden minuutin tauko. Jos ottelussa on kolme peliä, päättyy vaihtuu, kun voittajapuoli tekee 11 pistettä.

Historia

Elokuussa 2006 sulkapallon maailmanliitto, tai BWF, muutti sulkapallon lakeja lisätäkseen peliin jännitystä. Sääntömuutosten tarkoituksena oli säännellä kunkin ottelun kestoa ja tehdä urheilusta houkuttelevampaa televisioyleisölle. Kaikki tuomioistuinmittaukset ja laitteet ovat pysyneet ennallaan, kuten myös peruspelimenetelmät. Suurimmat muutokset ovat tulleet pisteytysjärjestelmään.

Historia:Pelin pituuden muutos

Kuten sulkapallon aiemmissa säännöissä, sinun on voitettava kaksi kolmesta pelistä voittaaksesi ottelun. Kuitenkin, perinteinen 15 pisteen muoto on nyt korvattu 21 pisteen formaatilla. Ennen kuin sääntö muuttuu, jokaisen pelin voittaisi ensimmäinen pelaaja, joka tekee 15 pistettä, tai naisille 11 pistettä. Uusien sääntöjen mukaan ensimmäinen pelaaja, joka tekee 21 pistettä, voittaa jokaisen pelin. Tämä sääntö koskee sekä miehiä että naisia.

Historia:Pisteiden muutos

Uusi pisteytysjärjestelmä ei ole pidentänyt jokaisen ottelun kestoa. Uuden pistejärjestelmän ansiosta peli sujuu nyt nopeammin. Pisteitä voitettiin vain syöttökerrasta, Tämä tarkoittaa, että vastaanottavan pelaajan oli katkaistava vastustajansa syöttö voittaakseen syöttöoikeuden ja siten pisteitä. Uudet säännöt ovat ottaneet käyttöön niin sanotun "rallin pisteytysjärjestelmän". Pelaaja tai joukkue voi nyt voittaa pisteen missä tahansa rallissa, riippumatta siitä, kuka palveli.

Historia:Tasapelit

21 pisteen muoto on myös tuonut uusia lakeja tasapeliin. Sulkapallon maailmanliiton virallisten sulkapallolakien mukaan, "Jos tulokseksi tulee 20-kaikki, puoli, joka saavuttaa kahden pisteen etumatkan ensin, voittaa sen pelin." Jos tulokseksi tulee 29-kaikki, pelin voittaa pelaaja tai joukkue, joka tekee 30. pisteen.

Historia:Vertailevat muutokset

Uudet sulkapallosäännöt ovat vähentäneet koko ottelun suorittamiseen tarvittavaa peliaikaa. Sulkapallotietosivuston mukaan ei ollut harvinaista, että vanhan muodon ottelu kesti kaksi tuntia. Uudet säännöt ovat vähentäneet keskimääräistä otteluaikaa noin tuntiin. Rallin pisteytysjärjestelmä on muuttanut myös pelin taktista luonnetta. Kuten sulkapallotietosivustolla todetaan, "Pakottomien virheiden välttäminen on tässä ratkaisevan tärkeää, koska jokainen ralli on tärkeä."

[Sulkapallon perustaidot ja säännöt: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005045700.html ]