Kymmenen sääntöä turvalliseen laitesukellukseen

Aloitustason sukelluskurssimme opettavat meille sukellusonnettomuuksien syitä ja seurauksia. Jokaisen hyvän sukellusohjeistuksen tulee sisältää tietoa vaarallisten tilanteiden välttämisestä, ja hätätoimenpiteet niiden ratkaisemiseksi, jos niitä ilmenee. Riittävällä koulutuksella ja valmistautumisella voimme helposti välttää useimmat sukellusonnettomuudet. Kuitenkin, Jokaisella sukeltajalla tulee olla vähintään perustiedot siitä, mitä tehdä, jos asiat menevät pieleen. Vaikka vaarapotentiaali saattaa tuntua korkealta, Sukellus on itse asiassa suhteellisen turvallinen urheilulaji, kun sitä harjoitetaan järkevästi. Yhdysvalloista saatu tiivistelmä tiedoista, Iso-Britannia., Kanada ja Japani osoittavat, että tilastollinen kuolemantapaus sukeltaessa on 2-3/100, 000 sukellusta. Seuraava sääntöluettelo ei ole mitenkään tyhjentävä, mutta tarjoaa perussäännöt sukellusonnettomuuden todennäköisyyden minimoimiseksi.

Turvallinen laitesukellus

1. Älä koskaan pidätä hengitystäsi
Kuten jokainen hyvä aloitustason sukellusopiskelija tietää, tämä on sukeltamisen tärkein sääntö. Ja hyvästä syystä – hengityksen pidättäminen veden alla voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen ja jopa kuolemaan. Boylen lain mukaisesti ilma sukeltajan keuhkoissa laajenee nousun aikana ja supistuu laskeutumisen aikana. Niin kauan kuin sukeltaja hengittää jatkuvasti, tämä ei ole ongelma, koska ylimääräinen ilma voi poistua. Mutta kun sukeltaja pidättää hengitystään, ilma ei voi enää paeta, kun se laajenee, ja lopulta, keuhkojen seinämät muodostavat alveolit ​​repeävät, aiheuttaa vakavia vaurioita elimelle.

Ylipaineesta johtuva keuhkovaurio tunnetaan keuhkojen barotraumana. Äärimmäisissä tapauksissa se voi saada ilmakuplia karkaamaan rintaonteloon ja verenkiertoon. Kerran verenkiertoon, nämä ilmakuplat voivat johtaa valtimoiden kaasuemboliaan, mikä on usein kohtalokasta. Muutaman jalan syvyysmuutokset riittävät aiheuttamaan keuhkojen laajenemisvammoja. Tämä tekee hengityksen pidättämisestä vaarallisen koko ajan sukelluksen aikana, ei vain noustessa. Keuhkojen barotrauman välttäminen on helppoa; yksinkertaisesti jatka hengittämistä koko ajan.

2. Harjoittele turvallisia nousuja
Melkein yhtä tärkeää kuin jatkuva hengitys on varmistaa, että nouset hitaasti ja turvallisesti koko ajan. Jos sukeltajat ylittävät turvallisen nousunopeuden, syvyydessä verenkiertoon imeytynyt typpi ei ehdi liueta takaisin liuokseksi, kun paine laskee matkalla pintaan. Verenkiertoon muodostuu kuplia, johtaa dekompressiosairauteen. Tämän välttämiseksi yksinkertaisesti ylläpitää nousunopeutta enintään 30 jalkaa minuutissa. Tietokoneella sukeltajat saavat varoituksen, jos he nousevat liian nopeasti, kun taas yleinen peukalosääntö niille, joilla ei ole tietokonetta, on nousta korkeintaan pienintä kuplaansa nopeammin.

Muista aina tyhjentää BCD kokonaan ennen nousun aloittamista, äläkä koskaan, koskaan käytä täyttöpainiketta päästäksesi pintaan. Käytä uusille sukeltajille opetettua lyhennettä selittääksesi viiden pisteen nousun:Signal, Aika, Nostaa, Katso, Nouse (STELA). Ellei pintaolosuhteet huonone, heikentynyt ilmansaanti tai muut vakavat lieventävät tekijät tekevät sen tekemisestä vaarallista, suorita aina 3 minuutin turvapysähdys 15 jalan korkeudessa, joka tarjoaa esteen konservatiivisuudelle, joka vähentää merkittävästi mahdollisuuksiasi sairastua dekompressiotautiin. Äskettäin julkaistu sukelluskuolemaa käsittelevä paperi, jossa yhdistettiin Diver’s Alert Networkin (DAN) tutkimukset Yhdysvalloissa ja Australiassa ja BSAC Isossa-Britanniassa, osoitti, että hallitsematon nousu oli aiheuttaja 26 prosentissa analysoiduista kuolonuhreista.

3. Tarkista varusteesi
Vedenalainen, selviytymisesi riippuu laitteistasi. Älä ole laiska tarkastaessasi varusteitasi ennen sukellusta. Suorita kaverisi tarkastus perusteellisesti – jos sinun tai kaverisi laitteissa ilmenee toimintahäiriö, se voi aiheuttaa hengenvaarallisen tilanteen teille molemmille. Varmista, että osaat käyttää varusteitasi. Suurin osa laitteisiin liittyvistä onnettomuuksista ei johdu laitteiden rikkoutumisesta, vaan sukeltajan epävarmuudesta sen toimivuudesta.

Varmista, että tiedät tarkalleen, kuinka integroidut painot vapautuvat ja kuinka otat DSMB:n käyttöön turvallisesti, ja että tiedät missä kaikki tyhjennysventtiilit ovat BCD:ssäsi. Jos valmistaudut epätavalliseen sukellukseen, varmista kaksinkertaisesti, että olet tehnyt kaikki asianmukaiset varustejärjestelyt; esimerkiksi, kun valmistaudut yösukellukseen, onko sinulla ensisijainen taskulamppu, varavalo ja kemiallinen valo? Onko ne kaikki ladattu täyteen? Jos valmistaudut nitrox-sukellukseen, oletko varmistanut, että olet kalibroinut tietokoneesi uudelle ilmaseokselle? Riittävä valmistautuminen on avain turvalliseen sukeltamiseen.

4. Sukella rajojesi sisällä
Ennen kaikkea, muista, että sukelluksen tulee olla hauskaa. Älä koskaan aseta itseäsi epämukavaan tilanteeseen. Jos et ole fyysisesti tai henkisesti kykenevä sukeltamaan, kutsu sitä. On helppo alistua vertaispaineelle, mutta sinun on aina päätettävä itse, sukeltatko. Älä pelkää peruuttaa sukellusta tai vaihtaa paikkaa, jos olosuhteet eivät ole mielestäsi turvallisia sinä päivänä. Sama sivusto voi olla käytettävissäsi yhtenä päivänä eikä seuraavana, pintaolosuhteiden vaihteluista riippuen, lämpötila ja virta. Älä koskaan yritä sukellusta, joka ylittää pätevyystasosi – hylkyläpivienti, syviin sukelluksiin, Sukeltaminen yläpuolella olevissa ympäristöissä ja sukellus rikastetussa ilmassa vaativat kaikki erityistä koulutusta.

5. Pysy fyysisesti kunnossa
Sukeltaminen on fyysisesti petollisen vaativaa; vaikka suuri osa ajastamme veden alla on rentouttavaa, pitkiä pintauintia, sukeltaessa voimakkaassa virrassa, Kantovarusteet ja altistuminen äärimmäisille sääolosuhteille tekevät sukelluksesta rasittavan toiminnan. Hyväksyttävän henkilökohtaisen kuntotason ylläpitäminen on avain turvalliseen sukeltamiseen. Kunnon puute johtaa ylikuormitukseen, mikä puolestaan ​​voi johtaa nopeampaan ilmankulutukseen, paniikki ja siitä johtuvat onnettomuudet.

Liikalihavuus, alkoholin ja tupakan käyttö ja väsymys lisäävät yksilön alttiutta dekompressiotaudille, kun taas 25 prosenttia sukeltajakuolemista johtuu jo olemassa olevista sairauksista, joiden olisi pitänyt sulkea henkilöä sukeltamisen ulkopuolelle. Ole aina rehellinen lääketieteellisissä kyselyissä ja kysy lääkäriltä neuvoa, voitko sukeltaa vai et. Muista tilapäiset fyysisen kunnon esteet – vaikka vilustuminen ei välttämättä ole vaarallista maalla, se voi aiheuttaa vakavia vahinkoja veden alla. Toivu täysin sairaudesta tai leikkauksesta ennen kuin palaat veteen.

6. Suunnittele sukelluksesi; sukeltaa suunnitelmaasi
Sukelluksen oikean suunnittelun käyttäminen on tärkeä osa turvallisuutesi varmistamista veden alla. Ei ole väliä kenen kanssa sukeltat, Varmista, että olet sopinut enimmäisajan ja -syvyyden ennen upottamista. Ole tietoinen hätätilanteissa ja eksyneiden sukeltajien menettelyistä. Ne voivat vaihdella hieman paikasta toiseen ja riippuvat sukelluksen erityispiirteistä. Jos sukeltat ilman opasta, varmista etukäteen, kuinka navigoit sivustolla. Varmista, että sinulla on valmiudet löytää tie takaisin lähtöpisteeseen.

kommunikoi kaverisi kanssa, varmista, että olette molemmat yhtä mieltä käyttämistänne käsimerkeistä; usein, olemme parisuhteessa tuntemattomien kanssa sukeltaessa, ja signaalit voivat vaihdella melko rajusti sukeltajan alkuperästä riippuen. Esimerkiksi, signaali, jota käytetään ½ tankin ilmaan Aasiassa ja Karibialla, on sama signaali, jota Afrikan sukeltajat käyttävät ilmoittamaan sukelluksen päättymisestä. Suunnitelmasi pitäminen on yhtä tärkeää kuin alkuperäinen suunnittelu. Tarkista mittarisi säännöllisesti koko sukelluksen ajan. On helppo menettää ajantaju, ja huomaat yhtäkkiä olevansa vaarallisen alhainen ilmassa tai useiden minuuttien dekompression jälkeen. DAN:n toimittamien sukeltajakuolematilastojen mukaan riittämätön kaasun saanti oli suurin syy kuolemaan johtaneisiin hätänousuihin analysoitujen kuolemantapausten osalta, jotka olisi voitu helposti välttää, jos ilmansyöttöä olisi valvottu kunnolla.

7. Kolmannesten sääntö
Käytä kolmannesten sääntöä ilmahuollon hallintaan. Tämän säännön mukaan sukeltajan tulee varata kolmasosa ilmastaan ​​lähtevää matkaa varten, kolmasosa paluumatkalle, ja viimeinen kolmannes turvareserviksi. Tämä on hyvä nyrkkisääntö, mutta se on mukautettava tilanteisiin, jotka eivät sovi ulos ja takaisin -profiiliin, kuten drift-sukellukset, jossa sisään- ja poistumispiste eivät ole samassa paikassa.

Pohjimmiltaan kannattaa aina huomioida marginaali, joka jättää tarpeeksi ilmaa hitaaseen nousuun ja turvapysähdykseen. Älä ajattele vain omia vaatimuksiasi, vaan myös kaverisi vaatimuksia. Onko säiliössäsi tarpeeksi ilmaa lahjoittaaksesi aina pintaan hätätilanteen sattuessa? Kun suunnittelet syväsukellusta, lopeta sukellus siten, että sylinterissäsi on enemmän ilmaa kuin pysyt matalana, jotta voit kestää pidemmän nousuajan. Samoin, kun suunnittelet sukellusta rasittavissa olosuhteissa, kuten voimakkaissa virtauksissa tai kylmissä lämpötiloissa, Huomaa, että ilmankulutuksesi todennäköisesti kiihtyy huomattavasti.

8. Käytä kaverijärjestelmää
Vaikka useat koulutusorganisaatiot tarjoavat nykyään yksinsukellussertifikaatteja, Yksin sukeltaminen on ehdotonta ei-ei, ellei sitä ole kunnolla koulutettu. Vanha sanonta "kun sukeltat yksin, kuolet yksin" on olemassa syystä. Suurin osa hätätilanteissa taidoista riippuu kaverin läsnäolosta. Esimerkiksi, ilman vaihtoehtoisen ilmanlähteen mahdollisuutta ilman ulkopuolisessa tilanteessa, sinulla on hyvin vähän vaihtoehtoja. Voit suorittaa CESA:n, jos olet tarpeeksi matala. Mutta useimmissa tapauksissa joutuisit turvautumaan hallitsemattomaan kelluvaan nousuun, jolla olisi todennäköisesti vakavia fyysisiä seurauksia.

DAN:n tilastot, BSAC ja DAN Australia osoittivat, että 86 prosentissa kuolemaan johtaneista tapauksista sukeltaja oli yksin heidän kuollessaan. Liian kauas ystävästäsi eksyminen tai hänen kokonaan menettäminen voi olla kohtalokas virhe. Ystäväsi on pelastusköysi ja tukijärjestelmäsi veden alla, ja sinun tulee kohdella heitä sellaisina. Jos sukellusopas yhdistää sinut tuntemattoman kanssa ennen sukellusta, käytä aikaa tutustuaksesi heihin. Kysy heidän koulutuksestaan ​​ja kokemuksestaan, ja mahdolliset erityiset huolenaiheet. Esimerkiksi, jos kaverisi käyttää kontakteja, hän ei voi avata silmiään veden alla. Sinun on autettava heitä, jos he menettävät maskinsa. Ole aina varovainen, kun vertaat mittareita tai tietokoneita kaverisi kanssa. Noudata konservatiivisimman instrumentin sääntöjä.

9. Harjoittele elintärkeitä taitoja
Liian usein, sukeltajat antavat lähtötason kurssilla oppimiensa taitojen raukea ajan myötä. Joissakin tapauksissa he eivät koskaan hallitse taitoja kunnolla. Huonot ohjaajat ovat saattaneet jättää huomiotta taidot suuren luokkakoon tai tuolloin sattuneen suorituskyvyn vuoksi. Nämä perustaidot ovat tärkeitä sukeltajaturvallisuuden kannalta. Niiden kyky suorittaa hätätilanteessa voi olla ero elämän ja kuoleman välillä. Kun tiedät kuinka käyttää kaverisi vaihtoehtoista ilmanlähdettä, miten CESA suoritetaan, ja painetäyttöletkun irrottaminen ovat tärkeitä taitoja monissa hätätilanteissa.

Muut taidot ovat tärkeitä ennaltaehkäisevästi eikä taantumuksellisessa mielessä. Hyvä kelluvuuden hallinta on avainasemassa vaarallisten hallitsemattomien nousujen välttämiseksi. Maskin puhdistaminen voi jonain päivänä olla ero ongelman rauhallisen käsittelemisen ja paniikkiin antautumisen välillä. Vastuutehtävissä ovat pelastusluvan saaneet tai vastaavat sukeltajat. Minä hetkenä hyvänsä, heidän on ehkä suoritettava elvytystä, poista sukeltaja vedestä, tai antaa hätähappea. Harjoittele ja päivitä taitosi usein. Varmista, että tiedät kuinka toimia, jos jokin menee pieleen.

10. Muodosta positiivinen kelluvuus pinnalle
Yleensä ajattelemme vaarallisia sukellustilanteita veden alla. Mutta todellisuudessa 25 prosenttia sukeltajien kuolemantapauksista johtuu pinnalla syntyvistä ongelmista. Väsymys on tekijä 28 prosentissa sukeltajakuolemista. Tämä johtuu useimmiten siitä, että sukeltaja yrittää pysyä pinnalla ylipainoisena. Positiivisen kelluvuuden luominen pinnalle säästää energiaa, ehkäisee uupumusta ja hukkumista. Sinun tulee luoda positiivinen kelluvuus jokaisen sukelluksen lopussa. Se on ensimmäinen askel auttaessa väsyneitä, paniikissa tai tajuton sukeltaja pinnalla. Täytä BCD kokonaan, ja tarvittaessa pudota painosi.

Turvassa pysyminen sukeltaessa on helppoa. Huolellisella valmistelulla, maalaisjärkeä ja luottamusta taitoon, mahdolliset riskit minimoidaan tehokkaasti. Näiden sääntöjen ja muiden harjoittelusi ohjeiden noudattaminen ei ainoastaan ​​pidä sinut turvassa, mutta antaa myös mahdollisuuden rentoutua ja pitää hauskaa. Ja tuo, kuitenkin, Siksi lähdet ensin sukeltamaan.

[Kymmenen sääntöä turvalliseen laitesukellukseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005043068.html ]