Miten saada Voimistelu Bars

Ammattimaisesti tehty voimistelu baareja voi maksaa satoja tai tuhansia dollareita voimistelu laitteita yrityksille . Rakennusyhden baari itse voi vähentää huomattavasti kustannuksia . Voimistelu baareja käytetty kuntosaleja sinkittyä terästä , mutta voit rakentaakäytännössä baari puusta materiaaleja käytettäväksi kotona . Tämä on mitä tarvitset Halvat 5 2x4x6 mänty tai vaahtera levyt
1 2x4x8 mäntyä tai vaahtera lauta
1 1/2 " tai 1 3/4" pyöreä vaahtera baari 4 metriä pitkä ) finnish keinomokasta ja nitoja ( valinnainen )
3 " ruuvia
2 1/2" ruuvia
Pora
ruuvimeisseli
Saw /Jiirisaha
Mittanauha
suojalakka

Näytä enemmän Ohjeet

1

Leikkaa 2x4x6 n seuraaviin pituudet jokosäännöllisesti saha tasainen leikkauksia taijiirisahana varten kulmasahaukset . Jotkut on tasainen leikkauksia ja osa tullaan kulmasahaukset . Käytämittanauha tarkkoihin mittauksiin .

( 1 ) 48 " ( cross tukikappaleeseen ) - Tämä ontasainen leikkaus .

( 4 ) 36 " ( puoli kulma tukee ) - Nämä ovat 45 asteen leikkaukset sekä leikkaukset kulmittain toisiaan kohti .

( 2 ) 72 "( base ) - Nämä kappaleet eivät varsinaisesti tarvitse leikata , koskalevyt ovat jooikean pituinen .

2

Leikkaa 2x4x8 kahteen osaan välillä 36 " ja 45 " pitkä . Nämä ovat pystykannatinta kappaletta .

36 " on esikouluikäisten lasten . 45 " tuumaa on vanhemmille lapsille jopatasolle 4 taitotason , todennäköisesti lasten ikä 5-7 .Nuori voimistelija ei pitäisi käyttääbaari, joka on suurempi kuin niiden rinnassa .
3 < p > Kierrä kaksi tukiasemaa kappaletta ( 2x4x6 ) jaristi tukikappale ( 2x4x4 ) yhdessä muotoinen"H" , jossa4 " pala vaaka kahden pystysuoran 6 ' kappaletta .levein osa kunkin kappaleen (4" puolella) on oltava lattian tasolla , ei2 " puolelle . Pre - poraareikiä, kaksi kutakin kiinnityskohdassa . Käytä3 " ruuvia liittääpalaset .
4

Kiinnitä kaksi kulma kannattimet ( 2x4x3 ) kuhunkin pystytukeen ( 2x4x36 "tai 45 " ) asettamalla kulma tukee kummallakin puolellapystysuora tuki , jossa kaikki kolme päätä levyt ovat samassa tasossa toistensa kanssa . Päät kulmassa tukien tulisi olla kulmassa poispäin pystysuoran tuen . Se näyttääylösalaisin " Y" kolmannen puhui keskellä missä pysty tuki on . Pre - poraareiät ja kiinnitäpalat yhteen .
5

Yhdistäpysty-ja tukiasema tukee . Saatat joutuaavustajan pitää pystykannattimet kuin pidättukijalan pystyssä . Keskitäpystytukeapohja ja kiinnitä se alustaan ​​. Pre - poraa reiät . Käyttämällä 3 " ruuvia kytkeä pystysuoran tukikappale ja käyttää 2 1/2 " ruuviakulmikas tuki kappaletta, kaksi kutakin kiinnitys .
6

seistä tukirungon ylöspäin niin, että palkki voi liitetään .
7

Leikkaavaahtera palkki 4 metriä pitkä , jos se ei ole jo oikean kokoinen . Käytä1 1/2 " rimaa esikouluikäisten lasten ja1 3/4" bar vanhemmille lapsille . Voit halutessasi kattaayläosienpystykannattimet kanssa keinomokasta ennen kiinnittämistäbaari suojata voimistelua karheita tai teräviä reunoja käyttäennitojan .
8

situatevaahtera bar kahden pystykannattimet . Varmista, että se on keskellä ruuvaapalkki pystysuoraan tukea käyttämällä kolmea tuuman ruuvit . Peitä koko rakennesuojalakka estääpuun pirstaloituminen . Testaalaitteet voimaa ennen käyttöä .


[Miten saada Voimistelu Bars: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maratonissa/1005015872.html ]