Elementary Lentopallo Säännöt

Lentopallo onurheilulaji, joka on ollut suosittu kaikkialla maailmassa , koska sen keksinnönYMCA vuonna 1895 . Koska se onei- kontaktilaji , joka perustuu koordinaatiota, ketteryyttä , hyppykyvystä ja ylävartalon voimaa , se on ihanteellinen urheilun ihmisiä alkaa jo peruskoulussa . Vaikka on olemassa monia muunnelmia , miten lentopallo voi pelata ,päätavoitteenapeli on pitääpallo koskettaa lattiaa teidän puolella verkkoa . Net Korkeus ja tuomioistuimen Koko

standardi verkon korkeus on 8 metriä Olympic lentopallo ( miehet) ja 7 '- 4 1 /8 " (naiset ), mutta tätä voi muuttaa mahtuu nuorempia pelaajia nuoriso liigoja .tuomioistuin on 19 metriä pitkä ja 9 metriä leveä ( 29'6 " x 59 ' ) .
pelaajia

Olympic lentopallo on kuusi pelaajaa onpuolella , tai kaksi pelaajaa sivussa rantalentopalloa . Nuoruudessa lentopallo,joukkueen pitää ollayhtä monta pelaajaa kentällä, joko neljä tai kuusi pelaajaa kummallakin puolella . Muihin pelaajat ovat penkillä korvata sisään
Rotations ja palvelimet

Pelaajat kiertää myötäpäivään jokaisen palvelimen on ottanut viisi peräkkäistä kierrosta , tai sen jälkeen joka kertajoukkue voittaapalvella. Toimii voidaan tehdä overhand tai luihu .
Ottelut

Jokainen peli koostuuparas kolmesta -sarjan otteluissa . Jokainen peli pelataan kaksikymmentäviisi pistettä ja pelataan ilman aikarajoitusta . Joukkue, joka voittaa kaksi kolmesta ottelut voittaa pelin.
Toiston aikana

joukkue saa koskettaa vainpallon kolme kertaa ennen sen lähettämistä verkon yli . Pelaaja ei saa lyödä palloa kahdesti peräkkäin , mutta sillä voi ollapallon pois verkosta . Pallo, joka laskeutuurajalinja pidetään edelleen hyvä .


[Elementary Lentopallo Säännöt: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017751.html ]