Miten siirtyäPortable Koripallo Goal

Kannettava koripallokorit voi painaa missä tahansahieman yli 100 kg. reilusti yli 500 kg . , joten liikkuvat voisi vaatia apua . Ne ovat tyypillisesti rakennettumuotoinen kehyksiä, joidenpohja kahdella pyörällä jokoedessä tai takana . Pohja on tasainen , kun käytössä, mutta voidaan nostaa lepäämäänpyörät liikkeen . Suurin osapainosta on hiekkaa tai muuta materiaalia sijoitettuylläpitääkseenTalli käytön aikana. Ohjeet

1

Laita yksi jalka pohjaa vasten maalia , jossa pyörät ovat . Aseta jalka suoraan ylös ja alas vastaan​​keskiosanalustalle siten, ettäpallon teidän jalka koskettaa maata jatop lepää pitkinpohjan päälle .
2

Laita toinen jalka hieman takanasi tukea .
3

napatabaareja yläosaa kohti- runkotavoite , reunan alapuolelle . Käytä molempia käsiä --- toisaalta kummallakin puolellakehyksen --- taata tasapaino .
4

Vedämaalia kohti sinua Jalat pysyvät paikoillaan . Älä vedä liian nopeasti tai voit päätyä veikkausvoittovaroistakoko tavoite . Vedä hitaasti ja tasaisesti , kunnestukiaseman takana on irti maasta jatavoite tuntuu vakaalta käsissäsi .
5

Ottakaa jalka poispohjantavoite ja kävellämaalin hitaasti eteen-tai taaksepäin , johon haluat sijoittaa sen . Voit siirtää sen sivuttain , sinun täytyy kääntääkoko tavoite 90 astetta , koskapyörä on vain mennä eteenpäin tai taaksepäin .
6

asettanut tavoitteeksi paikallaan , laittaa jalka takaisin alustaa vasten ja hitaasti helpottaamaalin alas käyttämällä kädet ja jalat tasapaino .


[Miten siirtyäPortable Koripallo Goal: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005027196.html ]