Miten Stringpitkäjousi
1
läpäise silmukkamerkkijono päällepitkä keula ja sen annetaan pudota alas kohtikeskelläkeula .
2
Hook pohja silmukkamerkkijono pohjassa nock keulan .
3
Step keulan yli teidän vasen jalka pitäenyläosassakeulan vasemmalla kädellä ja päälle merkkijono oikealla kädellä .
4
Hookpohjassakeulaulkopuolella oikea jalka .
5
jousenjännittäjät ympärille vasen jalka kunnesalkuun silmukka voidaan saattaa alkuun nock .
6
vetää takaisinkeula hieman pidemmälle rento tilassa .
7
lisätäpituus teidän vetää vähitellen, kunnes pystyt vetää keula takaisin kokonaan .
[Miten Stringpitkäjousi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jousiammunta/1005026638.html ]