Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKuinka valita hiihtokypärä | Hiihtotyöpaja
Hiihtokypärät ovat keskeinen varuste, joka pitää hiihtopyöräsi turvallisena, lämpimänä ja mukavana rinteillä. Juuri sopiva laskettelukypärä tarkoittaa, että puet sen päähän joka aamu ja unohdat, että käytät sitä edes kerran vuorella. Valitse väärä, ja siitä tulee epämukavaa, liian kuuma, liian kylmä tai jopa vaarallinen.
Kun olet ostamassa uutta kypärää, tärkeimmät huomioitavat asiat ovat istuvuus, rakennustapa ja tyyli, eristys ja ilmanvaihto
Helmet Fit
Kypärän mitoitus perustuu pään ympärysmittaan, mitattuna leveimmästä kohdasta, juuri kulmakarvojen yläpuolelta. Jos olet kaupassa, kokeile muutamaa kokoa, kotona sinun on irrotettava mittanauha.
Kun sinulla on karkea käsitys koosta, voit tarkistaa kypärän istuvuuden. Jos kypärässä on pikasäätö, kierrä se kokonaan ulos, aseta kypärä päähän ja tarkista, ettei siinä ole painepisteitä tai suuria rakoja. Kiristä seuraavaksi säätöä, kunnes se on tiukka, ja kiinnitä leukahihna.
Jos sinulla on suosikkihiihtolasisi, kokeile niitä rinnakkain varmistaaksesi, että ne sopivat myös ilman rakoja.
Rakennusmenetelmä ja -tyyli
Takana ovat täysien kasvojen ja kilpa-keilapallojen ajat. Nyt on olemassa useita suojaustasoja ja -tyylejä. Yleisesti ottaen ne jakautuvat kahteen luokkaan; ruiskuvaletut kypärät ja ruiskuvaletut kypärät. Ruiskuvaletut mallit on luotu yhtenä kappaleena, mikä johtaa kevyempään painoon ja profiiliin. Niissä voi olla parempi ilmanvaihto, joten ne voivat olla monipuolisempia lämpimissä olosuhteissa tai jos olet hiihtoretkillä.
Ruiskuvaletut kypärät ovat kaksiosaisia. Nämä ovat yleensä isompia ja painavampia, mutta myös kestävämpiä. Jos etsit kiinteää kuulosuojainta, käytetään tätä rakennetta.
Toinen tuntemisen arvoinen rakennusmenetelmä on MIPS, tämä on tekniikka, joka lisää liukupintaa kypäräkerroksiin, mikä vähentää entisestään aivotärähdyksen mahdollisuutta.
Eristys ja ilmanvaihto
Kaikki kypärät tarjoavat hyvän eristyksen, jos ne istuvat oikein. Vain jotkut tarjoavat ilmanvaihtoa, jota voi olla kahta tyyppiä, kiinteää tai siirrettävää. Jos sinulla on tapana juosta kuumana, oli kyseessä sitten hiihto lämpimissä olosuhteissa, kova hiihto tai nylkeminen ylämäkeen, tarvitset varmasti jonkinlaisen tuuletuksen.
Ilmanvaihto on tehokkainta kevyemmissä minimikypärissä, joissa on avoimet kiinteät tuuletusaukot. Tämä yhdistetään usein irrotettavan vuorauksen kanssa kuumimpina päivinä. Muissa kypärissä on usein liikuteltava tuuletusaukko, jonka avulla voit pitää ne suljettuina kylmempinä päivinä ja avata lämpiminä päivinä. Tämä tarjoaa jotain molemmista parhaista, mutta ota huomioon, että avoin asento ei välttämättä tarjoa tarpeeksi tuuletusta aktiivisimmille hiihtäjille.
[Kuinka valita hiihtokypärä | Hiihtotyöpaja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005048482.html ]