Miten Koko maastohiihtosukset

Jos pidätulkona , älä välitä kylmä sää ja kutenjännitystä ottaa riskejä , hiihto voi olla sinua varten . Et kuitenkaan ehkä pidä ajatuksesta hiihto alamäkeen . Tässä tapauksessa kestää jopa hiihto . Ennen kuin aloitat , sinun tulee oikean kokoiseen sukset . Ohjeet

1

päättää millaisia ​​sukset haluat käyttää hiihto . Voit valita perinteisen sukset , luistelu sukset ja keskipitkät klassisen sukset . Sukset valitsemasihenkilökohtaisista mieltymyksistä . Tutustuerilaisia ​​ja puhuammatillinen hiihdonopettaja ennen päätöksentekoa.
2 p Jos käytät perinteistä sukset , moninkertaistaa korkeus tuumaa 2,6 ja lisätään 25 kokonaismäärään . Vastaus on suunnilleen kuinka kauan sukset pitäisi olla senttimetriä .
3

moninkertaistaa korkeus tuumaa 2,6 ja lisää 15 jos käytät luistelu sukset .
4

Laita itsesipainoluokassa jos käytät keskipitkät klassisen sukset . Nämä sukset on kolmea eri kokoa . Jos oletkevyt , valitselyhin koko . Jos oletraskaansarjan , valitsepisin . Jos olet keskiraskas, valitsekeskikokoinen . Jos et ole varma painoluokan ,ammatillinen hiihdonopettaja voi auttaa sinua .


[Miten Koko maastohiihtosukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/hiihto/1005036289.html ]