Pelaaminen Maalivahtien Roller Hockey

Sen lisäksi, että oikea vaihde ,rulla jääkiekko maalivahdin on oltava nopeus , rauhallinen ja kokemustahäkissä . Tämä yksinkertainen joukko ohjeita on vainperusta perustaitoja uusia maalivahdeille työn aloittamiseksi . Ohjeet

1

Käytä sopivaa vaihdetta aina kun pelaat maalivahti. Tähän sisältyykypärä kasvonsuojainta ,rinnassa suojelija , hartia-suoja ,käsi esto ,maalivahti hansikas ja keppiä ,urheilullinen kuppi ( miesten) ja Jalkojen suojainten . Ei vain nämä erät suojella sinua , mutta ne myös suojaavatmaalin ja lisätä rohkeutta .
2

Venyttele huolellisesti ennen kuin pelaat .
3

Asetu keskellätavoite häkin , aivanmaalilinjan .
4

Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan, polvet yhdensuuntaiset. Painosi pitäisi ollapäkiöitäsi , polvet hieman koukussa .
5

Pidä rinnassa ylös ja nojata eteenpäin vyötäröstä . Selkää pitäisi olla suorana ja pää pystyssä .
6

Pidä käsine auki päinkiekkoa , käsivarteen esto ja valmiina .
7

Pidä kiinni välillä luistimet ja juuri edessäsi , terän tasainen maahan .
8

Pidä silmälläkiekkoa koko ajan .
9

Pelaa kiekko , eiampuja .
10

Ennakoi laukausta .
11

Käytä käsine ja esto kaataa korkea laukausta .
12

käytä luistimet , jalkatalloista ja kiinni estää alhaisen laukausta .
13

hallitakiekkoa , kun estää sen. Pudota sitä tai peitä se teidän käsine tai jalkatuki .
14

Passkiekko johonkin omaan joukkuetoverinsa, pois puolelle , kuntoinen joukkue on raivattu .



[Pelaaminen Maalivahtien Roller Hockey: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Roller-Hockey/1005003833.html ]