Pilates on NFL-pelaajien avain menestykseen

Kaksi esimerkkiä NFL-tähdistä, jotka käyttävät Pilatesta menestyksen avaimena kentällä, ovat Pittsburgh Steelersin laajat vastaanottimet Antonio Brown ja Miami Dolphinsin Jarvis Landry.

Antonio Brown käyttää hitaita, kontrolloituja Pilates-liikkeitä harjoittaakseen lihaksiaan kovia leikkauksia, käänteitä ja käänteitä varten kentällä. (Katso hänen harjoitustaan ​​Pilates Reformer -laitteella).

Jarvis Landrystä on nopeasti tullut vastaanottava uhka Miami Dolphinsille. Rookie-kaudellaan LSU-tuote keräsi 84 vastaanottoa ja 5 touchdownia, mikä sai vastustajan puolustuksen huomioimaan hänen varmat kätensä keskellä.

"Työstän monia asioita, mutta enimmäkseen nopeutta", Landry sanoi. "Aloin äskettäin tehdä pilatesta, mikä sai kehoni tuntumaan paljon paremmalta. Se parantaa asioita, jotka eivät ehkä ole olleet täydellisiä ennen, kuten pakaralihaksen aktivointi. Tämä yhdessä Fort Lauderdalessa Pete Bommariton tiloissa tekemäni työn kanssa on auttanut minua saavuttamaan uuden nopeuden ja räjähtävyyden tason OTA:ssa, minkä valmentajani ja joukkuetoverini tunnustivat.”

Lähde:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates on NFL-pelaajien avain menestykseen: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050304.html ]