(Hyvin tunnetut) salaisuudet ensimmäiselle sijalle

Kilpailukausi on hyvässä vauhdissa, ja tiedämme, että sinulla on luultavasti ollut yksi tai kaksi mahdollisuutta päästä matolle tällä kaudella. Tulitpa ykköseksi tai tulos, joka tuntui hieman pettymykseltä, se on kaikki osa cheerleading-maailmaa. Joten kuinka voit taata, että tulet ykköseksi seuraavassa kansallisessa cheerleading-kilpailussa? Meillä on hyviä ja huonoja uutisia.

Huono uutinen:Et voi.

Hyvä uutinen:Voit hallita, kuinka kovaa osut rutiinisi ja millä tekniikan tasolla. Kun teet kaiken tämän, voit olla varma, että saat tiimillesi parhaan mahdollisen sijoituksen.

Aiomme rikkoa kaiken, mitä joukkueiden on tehtävä varmistaakseen voiton tällä all-star-cheerleading-kaudella.

Tutustu tulostaulukkoon

Mitä tulee ensimmäisen sijan voittamiseen, se riippuu tuloksestasi. Kuten monet urheilijat ja valmentajat tietävät, ero ensimmäisen ja toisen välillä voi olla pisteen kymmenesosia. Jokaisella pienellä on merkitystä. Tästä syystä sinulla ei yksinkertaisesti ole varaa olla tuntematta tulostaulukkoasi. Muista sisällyttää eliittielementtejä. Harjoittele ajoitusta ja tekniikkaa, sillä siellä on helppo menettää pisteitä tulostaulukossa. Käytä "eniten"-saraketta määrittääksesi, kuinka monen urheilijan tulisi suorittaa kukin taito saavuttaakseen määräpisteesi.

Kun tunnet tulostaulukon ja pisteytysjärjestelmän sisältä ja ulkoa, olet paremmin valmistautunut rakentamaan joukkueesi menestymään. Olet myös tarpeeksi koulutettu lykkäämään vähennyksiä, jotka sinun mielestäsi pitäisi kumota.

Tekniikka ennen vaikeutta

Kumman haluaisit kilpailussa:vakaan, puhtaan, yksinkertaisen rutiinin vai monimutkaisen, joka kaatuu ja pomppaa? Useimmat ihmiset valitsevat ensimmäisen vaihtoehdon. Vaikka intensiiviset ja dramaattiset rutiinit ovatkin upeita, niihin sisältyy usein haastavia temppuja. Tämä on mahtavaa edistyneille urheilijoille, jotka ovat valmiita ottamaan haasteen vastaan. Joillekin voi kuitenkin olla liikaa käsitellä, ennen kuin heillä on vähän enemmän harjoittelua tarvittavien perustaitojen kanssa.

Aloita perustaidoista ja temppuista, kunnes tiimisi pystyy suorittamaan ne täydellisesti. Lisää sitten hitaasti monimutkaisempia elementtejä, kun ne osoittavat mestaruutta. Tämä ei vain lisää cheerleaderien itseluottamusta, vaan antaa sinun myös parantaa tekniikkapisteitäsi maksimiin.

Toisto on avainasemassa

Jos haluat urheilijasi lyövän joka kerta, sinun on käveltävä rutiinin jokainen osa uudestaan ​​ja uudestaan. Pilko stuntteja pienemmiksi paloiksi ja puhdista ne, kunnes ne ovat täydellisiä. Porahyppytekniikka jokaisessa harjoituksessa. Mitä johdonmukaisemmin työskentelet jonkin asian parissa, sitä todennäköisemmin se jää kiinni, kun osut suoritusmattoon.

Nähdään pian!

Kilpailukausi saattaa olla täydessä vauhdissa, mutta tämä on vasta alkua! Emme malta odottaa, että pääsemme näkemään joukkueesi seuraavan WSA:n cheerleading-kansalaisten ottelun. Tasojen 5 ja 6 joukkueillasi on jopa mahdollisuus ansaita tarjouksensa Cheerleading Worlds -kilpailuun. Ilmoittaudu nyt lähelläsi olevaan kilpailuun.

[(Hyvin tunnetut) salaisuudet ensimmäiselle sijalle: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005054801.html ]