Kuinka rullalautaa? Luistelutekniikat tietää

Monet ihmiset ihmettelevät, mitä on rullalautailu. Tämä on melko hankala kysymys löytää vastaus. Monet ihmiset, jotka eivät tiedä rullalaudasta, pitävät sitä litteänä puukappaleena, jonka pohjaan on kiinnitetty pyörät. He ajattelevat, että se on vain kehon liikuttamista rullalaudan kanssa. Kuitenkin, se ei ole sellaista. Rullalautailu on kuin urheilua, josta voi nauttia ystäviensä kanssa. Ne, jotka haluavat tutustua kaduihinsa, voivat valita tämän rullalautailun.

Rullalautailu voi, itse asiassa, olla monia erilaisia ​​asioita. Yleisesti, rullalautailu perustuu siihen, miten käytät lautaasi ja mitä käytät luisteluun. Suurin osa rullalautailijoista ja ammattilaisratsastajista eroaa tavasta, jolla he käyttävät lautaansa ja ajavat laudalla. Eri luistelijat käyttävät lautaansa eri tavoin ja noudattavat eri tyyliä.

Vain koulutetut ja kokeneet luistelijat, jotka tuntevat luistelun. Toisaalta, Aloittelijan on tiedettävä monia asioita rullalautailusta ja rullalautailusta ennen aloittamista.

Parhaat rullalaudat risteilyille

1

Valitse oikea taulu

Ensimmäinen ja tärkein asia, jonka aloittelijalla tulee olla, on oikea lauta. Oikea ja sopiva lauta auttaa aloittelijaa oppimaan rullalautailun helposti ja nopeasti. Voit saada tällaisen laudan kaikista paikallisista kaupoista sekä verkkokaupoista. Tärkeintä on, että sinun on ostettava täydellinen rullalauta. Täydellinen rullalauta on täysin rakennettu rullalauta. Sinun ei tarvitse ostaa mitään ylimääräistä laudalle, se on valmis ajoon.

Jos aloittelija rullalautailuopiskelija on pieni lapsi etkä halua kuluttaa paljon rahaa tähän uuteen harrastukseen. Oikean rullalaudan valinta on hankalaa erityisesti aloittelijoille. Tätä varten tarvitaan oikea ehdotus ja ohjaus. Siksi, on parempi ehdottaa vanhemmillesi hallituksen valitsemista sinulle.

Yleisesti, Rullalaudat ovat kahdenlaisia, kuten Longboardit ja klassiset laudat. Rullalautoja on monia erilaisia, mutta tarvitset vain perusrullalaudan aloittaaksesi. Tämä auttaa sinua suorittamaan yksinkertaisia ​​temppuja rullalaudalla.

Myös, rullalaudat ovat erikokoisia ja sinun on valittava sinulle sopiva. Sinun tulee ostaa rullalauta pituutesi ja kengänkoon mukaan. Yleisesti, Classic-laudat suositellaan aloittelijoille, koska tämäntyyppisissä laudoissa on kovera ja kaareva nokka, joka auttaa paljon luistelussa.

2

Hanki sopivat turvavarusteet

Kun olet valinnut lautasi, sitten sinun on keskityttävä turvavarusteisiin. Tarvitset turvavarusteita, joita sinun on käytettävä ajon aikana. Pehmusteet – Kyynär- ja polvisuojat ovat pakollisia rullalautailun aloittelevalle opiskelijalle. Jos et käytä pehmusteita luistellessasi, kaatuessasi loukkaat kyynärpäätäsi ja polviasi. Siksi, sinun on käytettävä tyynyjä luistellessa. Varmista, että jos aloittelijalla rullalautailijalla on pehmusteet, ja käytä niitä. Myös, näitä tyynyjä on saatavana eri kokoisina; joten osta kokoasi vastaava

Kypärä -Skeittikypärä on tärkeämpi kuin pehmusteet. Useimmat nykypäivän skeittipuistot eivät edes päästä sinua puistoon, jos sinulla ei ole kypärää. Aloittelijan, joka oppii rullalautailun, tulee käyttää kypärää luistellessaan. Ne eivät ole liian kalliita ja saatavilla markkinoilla.

Kengät – Rullalaudan kenkien tulee olla tasaisia ​​ja niissä on hyvä pito. Aloitteleva rullalautailuopiskelija voi tutustua Etnies- ja DC-peliin, Emerica ja Vans. Heillä kaikilla on taloudelliset rullalautailukengät. Voit luistella tavallisissa tenniskengissä, mutta sitä ei suositella, koska jos totut luistelemaan tenniskengissä ja sitten ostat rullalautakengät, saatat loukkaantua.

3

Perusasioiden hallinta

Aloitetaan rullalautailun oppiminen. Jos olet aloittelija, noudata alla olevia ohjeita.

Seiso laudalla kunnolla

Ensimmäinen askel on seistä laudalla oikein. Vain jos opit seisomaan laudalla oikein, pystyt ajamaan täydellisesti. Jos olet uusi rullalautailussa, yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun tulee oppia, on tasapainottaa rullalaudalla. Se, mikä saattaa kuulostaa helpolta, on usein paljon vaikeampaa, kun kokeilet sitä itse. Et voi oppia ratsastamaan tai tekemään temppuja ennen kuin opit ensin tasapainottamaan.

Yritä työntää pois varovasti ja asettaa jalkasi laudalle

Ensimmäinen asia, joka aloittelijan on opittava, on työntäminen. Aseta ensin jalkasi laudan etupuolelle. Sinun on oltava 45 asteen kulmassa laudan etuasennossa. Jos peität sen yläosassa olevista neljästä pultista, silloin se on täydellinen asento. Siten, yritä peittää tämä asema. Seuraavaksi, sinun on asetettava takapyöräsi takajalka, joka on niiden edessä. Pidä painosi etujalan keskellä. Sinun tulee kohdistaa etuolkapääsi etujalan kanssa. Tämä auttaa sinua pysymään laudalla.

Anna itsellesi uusi sysäys, kun hidastat

• Poistuttuaan maasta, aseta takajalkasi takaosan neljän pultin päälle. Tämän avulla voit ylläpitää kehosi tasapainoa ja keskiasennossa, mikä on erittäin tärkeää luistelulle. Varmista, että katsot suoraan eteenpäin, mihin suuntaan olet menossa.
• Työnnä toisiaan eteenpäin, kun lauta alkaa hidastua

Taivuta nilkkojasi ja siirrä painoasi kääntyäksesi

Kun olet oppinut työntämisen laudalla, on aika opetella kääntymään. Ennen kuin aloitat vuorosi, Opit ensin nostamaan kaksi etupyörää maasta. Pidä jalkasi laudan pyrstössä ja paina alas ja nosta etujalkaa. Kun olet oppinut nostamaan kaksi etupyörää ylös, kannattaa yrittää kääntää. Se auttaa katsomaan suuntaan, johon käännyt. Jos käännyt taaksepäin, katso olkapääsi yli ja aseta painosi kantapäähän. Jos käännyt eteenpäin, laita painosi varpaihisi ja katso eteenpäin.

Opi putoamaan kunnolla

Mikä syksy? Ihmettelet oikein! Joo, kaatuminen on myös osa rullalautailuasi. Aloittelijana sinun on osattava oppia turvallisesti, koska saatat kohdata tilanteita, joissa olet kaatunut. Tämä on kuin turvallinen laskeutuminen. Jos kohtaat tällaisen tilanteen ja tiedät kuinka pudota oikein, voit pelastaa itsesi.

Harkitse ennen kuin hankit parhaan Cruiser-skeittilaudan

Kuuma perustemppu

1

Ollie

1. Aloita nostamalla etuosa ylös niin, että takajalka on häntää vasten

Astu ensin rullalaudalle ja aseta sitten etujalkasi noin kaksi kolmasosaa etupulteista ja takajalkasi hännän keskelle, melkein kannen lopussa

2. Yritä nostaa taulu ylös ollessasi paikallaan

Kun seisot oikein yllä mainitussa asennossa, yritä nostaa lauta ylös ollessasi liikkumaton.

3. Nosta lauta ilmaan ja hyppää

Kyykisy alas ja valmistaudu hyppäämään takajaloltasi. Haluat potkaista suoraan alas ja nopeasti takajaloillasi, tehdä napsahtavan liikkeen, kun hyppäät ilmaan.

4. Vedä etujalkaa eteenpäin saadaksesi laudan kiinni.

Kun alat poistua maasta, liu'uta etujalkaa kohti etupultteja. Jalkasi ulkopuolen tulee rullata pitoteippiä kohti. Tämä luo kitkaa, mikä auttaa lautaa tarttumaan jalkoihin, lähellä hyppysi huippua ilmaan. Aseta jalkasi laskeutumaan rullalaudan pulttien päälle ja varaudu iskuun.

5. Työnnä lauta alas suoristamalla jalkojasi

Vaimenna hyppysi isku, kun osut maahan ja odotat ajavasi pois. Jos et odota pääseväsi lautallesi, vaarana on liukastua ja pudota.

6. Kokeile olliea liikkeessä

Kun saat sen, kokeile omaa ollie-temppuasi liikkuessasi. Ensiksi, sinun täytyy kokeilla ollie-temppuasi paperitavaraasennossa. Jos olet varma, että opit tekemään tempun oikein, voit tehdä tempun ollessasi liikkeessä.2

10 helppoa rullalautatemppua aloittelijoille

1. Kiinalainen Nollie

Työnnä lautaasi hieman eteenpäin asennossa etupyörien työntämiseksi. Sinun tarvitsee vain tehdä pieni hyppy tehdäksesi tämän.

2. Biebelheimer

Tartu lautaan sormiin nenä vastakkaiseen suuntaan ja käännä se 180 astetta. Heitä se alas hieman vinosti ja hyppää sen yli.

3. Nollie Shove It

Aseta jalkasi laudan nokan päälle ja tee pieni liike ja hyppää hieman.

4. Luuton

Aseta jalkasi paikkaan, jossa etummaisen ruoan tulee olla sivupuolella, ja jätä takajalka päälle ja tartu siihen kädelläsi. Hyppää selkään jaloistasi

5. Fakie Frontside 180

Pop laudalle ja väännä vartaloasi ja asettu laudalle

6. Hippihyppy

Jos osaat hypätä, se on niin helppoa. Seiso pulttien yläpuolella äläkä paina nenää tai häntää. Älä laskeudu nenään tai häntään.

7. Kiskoteline

Aseta jalat laudalle. Etujalan asennon tulee painaa sivua, jotta se kääntyy

8. Fakie Casper Flip

Sinun täytyy harjoitella pöydän kääntämistä painamalla alas off-puolelle. Käännä sitä sitten uudelleen jaloillasi. Tämä on vaikea temppu

9. 180 Ei täytä

Aseta etujalka sellaiseen asentoon, josta on helppo astua pois, ja takajalka hieman taaksepäin. Paina alas ja kauhaa nenä.

10. Nokka

Kyse on vain laudan nenästä. Mutta et pysähdy laudan nokkaan, koska se lennättää laudan ylös.

Varoitus

Kaikki edellä mainitut temput tulee ottaa vasta kunnollisen harjoittelun ja harjoittelun jälkeen. Sinun tulee ottaa temppujasi ammattilaisen ehdotuksella ja valmentajan edessä. Ota aina käännät ja temput pitkän harjoittelun jälkeen. Tämä johtuu siitä, että kaikki nämä toimet ovat melko vaarallisia, jos et harjoita asianmukaista toimintaa

[Kuinka rullalautaa? Luistelutekniikat tietää: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005037404.html ]