Seiso lumilaudalla, siteiden sijainti

Lumilauta-asento on yksi tämän urheilun peruspilareista. Asento laudalla, siteiden kulmat, suunta jne. vaikuttavat laudan käyttäytymiseen, lihaksiisi ja edistymiseen lumilautailussa.

Suurin ero laudalle pyörivien tai juuri nousevien välillä on kehosi liikesuunta avaruudessa.
On niitä, joiden mielestä on kätevää rullata oikea jalka eteenpäin, ja on niitä, jotka jotka viihtyvät paremmin vasemmalla.
Oikealle eteenpäin – olet GUFI! kyllä, sama hahmo Disneyn sarjakuvista. Hänestä tuli pioneeri, vaikkakin surffaamalla, vuoden 1937 sarjakuvassa "Hawaiian Vacation". Hän pyörähti oikealla jalallaan eteenpäin. Ja niin se on tullut meidän päiviimme.
Vasen eteenpäin – tavallinen. Tämän termin alkuperää ei tiedetä tarkasti.
Ratsastajasuhde on suurempi kuin Hessu. On enemmän ihmisiä, jotka ratsastavat oikealla jalallaan eteenpäin.
On helppoa määrittää, mikä etujalka sinulla on. Yleensä lumilautanopettaja seisoo oppilaan selän takana (opiskelija normaaleissa kengissä ja ilman lumilautailua)
ja sitten työntää häntä hieman eteenpäin niin, että tutkittava ottaa askeleen eteenpäin. Kumpi jalka meni ensin – se on sinun) Se on hyvin yksinkertaista.

* Tärkeää
Ihannetapauksessa sinun pitäisi opetella ajamaan molempiin suuntiin. Ole sekä hölmö että tavallinen. Tätä ajotyyliä kutsutaan kytkimeksi. Opetuskouluja on kaksi:
1 – Sinut opetetaan ratsastamaan aluksi ei omassa asennossasi (eli testi osoitti esimerkiksi oikean, ja olet pakotettu opettelemaan vasemmalle). Jatkossa on helpompaa harjoitella uudelleen omalla jalalla.
2 – Opetetaan ajamaan omalla asenteellasi heti. Tämä on kätevää, koska nouset laudalle mahdollisimman nopeasti ja voit valloittaa vuoria. Pelkästään laskettelurinteessä tämä riittää. Et tuhlaa rahaa ja aikaa lisätoimintoihin. Ja tulevaisuudessa voit hallita toisen asenteen itse.

Aseman leveys lumilaudalla
Monet sanovat:”Millaista…. ero on siinä, kuinka seisoa. ”
Tässä meidän on ymmärrettävä, miten lumilauta toimii. Annetaan tästä esimerkki. Ota suorakaiteen muotoinen paperiarkki tai mikä tahansa riittävän leveä teippi. Pidä vaakasuora, yhdensuuntainen maan kanssa. Ja samalla käännät siveltimiä eri suuntiin:yksi itsestäsi, toinen itsellesi. Arkki tai nauha on käpristetty alla olevan kuvan mukaisesti.

Meillä on kierre arkin pituudella. Näin lumilauta toimii, siksi sillä on tällainen muoto. Kierrettäessä sivupinnat alkavat toimia ja kirjoittavat juuri ne kaaret.
Palataan pääkysymykseen - kuinka kiinnikkeet sijoitetaan oikein laudalle.
On olemassa yleinen sääntö - laittaa siteet hieman leveämmät kuin "laitamme jalkamme hartioiden leveydelle". Vivahteet:
Laitamme sen leveämmäksi ja saamme helpomman laudan vääntymisen ja siten hienomman ohjauksen, jossa käännökset vaativat mahdollisimman vähän vaivaa. Ne ovat erittäin tarkkoja.
Laitamme sen ja hankimme jäykemmälle levylle, koska tarvitset enemmän vaivaa kiertääksesi. Tätä järjestelyä käytetään usein Freestylessä.
Kasvatat laudan rekyylivoimaa hyppääessä, ja myös pyörimismomentti kasvaa (mitä lähempänä raajat ovat vartaloa, sitä helpompi on pyörittää)
Voit jopa kokeilla hyppäämistä 360 astetta paikallaan. Kokeile ensimmäistä ja toista vaihtoehtoa ja tunnet eron

Kiinnikkeiden asennus tehdään yksilöllisesti. Mutta näytämme sinulle, mistä aloittaa ja mihin se vaikuttaa. Kuvassa näkyvät Goofy- ja Regular-vaihtoehdot. Itse asiassa ne ovat peilattuja.
Muistamme! Aloittelijalle helpoin ja kätevin sidosten sijainti on hieman olkapään leveys (noin keskimmäiset reiät kiinnityspaikoissa)
Aseta 12 astetta (kärki ulos laudan keskeltä) ETUSIJALAAN
Aseta 5-7 astetta (kärpäs on myös käännetty pois laudan keskeltä) TAKAKALLE.
Muistat - etuosa, eteenpäin liikkuva ja takaosa on takana)))

* Tärkeää:
Kiinnikkeiden asentamiseen on monia vaihtoehtoja. Aloittelijoille:
12-6, molemmilla jaloilla ajaville "kytkin" asetetaan samat asteet esim. 15-15. Freeridingin osalta se on puhtaasti yksilöllistä. Se tapahtuu 12 ja 0 tai 12 ja miinus 5 (takajalan varvas on suunnattu laudan keskustaan)
Kaikki tulee kokemuksen myötä. RIDE kaikki!

Artikkeli on otettu sivustosta Spotbus.ru

[Seiso lumilaudalla, siteiden sijainti: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005049761.html ]