Miten ilmassa Quarter Pipe BMX
1
lähestyäramppimelko alhainen vauhtia aluksi. Asetu pois toiselle puolellesiirtymistä , jotta sinulla on riittävästi tilaa kääntyä ympäri yläosassasiirtymistä . Et halua pudotapuolella .
2
Stand up teidän polkimet ja keskitä painosipolkupyörän runkoon . Nousta ylössiirtymistä , pitää kehonsama suhteellinen asema runkoon , älä nojata taaksepäin tai pulaan ohjaustangon yli .
3
Carvetiukan käännöksen yläreunassa siirtyminen , lähelläselviytymistä . Tähdätä etupyörä takaisin alassiirtymistä ja vieriä pois . Toista tämämuutaman kerran ja totutellamitenpyörä liikkuu allasi kun ajaa ylössiirtymistä . Lisää nopeutta , kunnes olet siirtymässä aivan rampin .
4
lähestyärampin kuten ennenkin , mutta taivuta polviahieman juuri ennen kuin osutpohjansiirtymistä . Raivata kaaressarampin kuten tähänkin saakka , mutta suorittaahieman hop aivanhuippukaaren . Muista kääntää pyörä kehon lennon aikana , tai voit tehdä oman alkuperäisen kehityskaari ja yliselviytymistä .
5
Keskity saadapyörä kääntyi ja alaspäinramppia tarkalleen missä haluat sen . Sinun ei tarvitse huolehtia korkeutta vielä. Jatkaa käytäntöä" Crouch , hop , puolestaan maa" järjestyksessä , kunnes olet se tasoitetaan yhdeksi liikkeen . Rytmi ja ajoitus tämän liikkeen auttaa ylläpitämään vauhtia ja suorittaa korkeampi olevinaan . Se tunnetaan nimellä " pumppaus . " Harjoitella pumppaus tekniikkaa , jalisäkorkeus ilmestyy pyörät kun olet täydellinenajoitus .
[Miten ilmassa Quarter Pipe BMX: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1005005275.html ]