Kuinka laittaa pallo peliin

Jotta voit aloittaa harjoittelun, meidän on ensin opittava laittamaan pallo peliin tavalla, joka helpottaa palauttamista. Tämä on yleisin tapa aloittaa alkulämmittely. Se tuottaa pallon, jolla on lievä yläpyörä, joka ei ole liian nopea ja jota on helppo hallita. Harjaa palloa varovasti ja aja sitä eteenpäin.

[Kuinka laittaa pallo peliin: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005045288.html ]