Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial Arts10 parasta vuorikiipeilylomaa maailmassa
Vuorikiipeilyloma ulkomailla on yksi jännittävimmistä mahdollisuuksista kiipeilijöille ja vaeltajille – varsinkin jos suunnittelet matkaa Chamonixiin tai Himalajalle.
Olitpa kokenut kiipeilijä tai mäkikävelijä, vuorikiipeilylomalle on tarjolla runsaasti vaihtoehtoja eri puolilla maailmaa.
6 parasta vuorikiipeilylomaa Isossa-Britanniassa
Olemme sisällyttäneet tänne erilaisia kiipeilyjä kaikentasoisille – mukaan lukien vuorikiipeilyä Sveitsin kuuluisalle Matterhornille ja vähemmän petollisia nousuja mäkikävelijöille, kuten Toubkal-vuorelle Marokossa.
Etkö ole varma mitä pakata ennen lähtöä? Lue oppaamme vuorikiipeilyn perusvarusteista täältä ja erityinen vuorikiipeilykenkien opas täältä.
MT. BLANC, RANSKA
Mont Blanc -kiipeily on vuorikiipeilyloma, jonka jokaisen kiipeilijän tulisi kokeilla elämänsä aikana.
Chamonix'n vuorikiipeilykeskuksesta kohoava Mont Blanc on Länsi-Euroopan korkein huippu, 4 810 metriä. Sinulla on oltava korkea kunto, mutta sinun ei tarvitse olla kiipeänyt alppihuippua ennen.
World Expeditions suorittaa kahdeksan päivän Mont Blanc -retkiä heinäkuusta syyskuuhun – mukaan lukien koulutus ja sopeutuminen. He omistavat kolme päivää varsinaisen nousun tekemiseen, mikä antaa tarpeeksi aikaa saada kaksi mahdollisuutta huipulle.
MT. KILIMANJARO, TANZANIA
Julkkikset, kuten Cheryl Cole ja Fearne Cotton, ovat saattaneet taistella Afrikan huipulla, mutta Kilimanjaro-vuorelle kiipeäminen ei ole helppo saavutus.
5895 metrin korkeudessa viimeinen työntö huipulle vaatii 16 tuntia erittäin korkealla, joten tarvitset hyvää kestävyyttä ja kuntoa (ja rukoile, ettet sairastu korkeussairauteen).
Kiipeily Kilimanjaro on onnistuneesti ohjannut yli 15 000 kiipeilijää huipulle – ja he johtavat ryhmiä vuorelle ympäri vuoden. Nopeimmin voit vaeltaa heidän kanssaan huipulle viisi päivää yöpymällä mukavissa makuukodeissa joka ilta.
MT. ACONCAGUA, Argentiina
Aconcagua-vuori Argentiinassa on läntisen pallonpuoliskon korkein huippu – 3 500 kiipeilijää yrittää nousta vuosittain. "Normal Route" on täydellinen innokkaalle mäkikävelijälle, joka haluaa maistaa vuorikiipeilyä.
Kuten vaellus Snowdonissa, tämä reitti ei vaadi jääkirjeitä – kävelet mieluummin kuin kiertelet. 6 962 metrin korkeudessa korkeus on kuitenkin suurin ongelma.
Suosittelemme ehdottomasti oppaan palkkaamista tälle retkelle, koska se on merkitsemätön ja enimmäkseen screeillä. Jos haluat teknisemmän haasteen, valitse Puolan reitti jyrkkiä jäisiä reittejä ja nousuja varten.
Aconcagua Expeditions kuljettaa ryhmät normaalia reittiä ja Puolan reittiä pitkin. Ota yhteyttä heihin saadaksesi lisätietoja.
MATTERHORN, SVEITSI
Matterhorn on luultavasti yksi planeetan helpoimmin tunnistettavissa olevista vuorenhuipuista. Tiedätkö, tuo suuri täydellisesti terävä Toblerone-kääreessä? Kukapa ei haluaisi kiivetä siihen?
Se ei ole maailman vaikein kiipeily – se luokiteltaisiin kohtalaiseksi brittiläisessä kiipeilytasossa – mutta se on näkyvissä, ja sinulla on ehdottomasti oltava aikaisempaa kokemusta alppikiipeämisestä PD+ tai kovemmin.
Huippukokous kestää 9–12 tuntia ilman pitkiä taukoja, joten kestävyys, kunto ja päättäväisyys ovat tärkeitä.
Mountain Tracks ajaa tutkimusmatkoja Matterhornille heinäkuusta syyskuuhun – nämä viimeiset kuusi päivää sisältävät neljä päivää sopeutumista ja harjoittelua Zermattin alueella ennen nousua.
MT. COTOPAXI, ECUADOR
Cotopaxi-vuorelle kiipeäminen on yksi maailman korkeimmista aktiivisista tulivuorista, joten se sisältää riskinsä jo pelkästään paikalla olemisesta. Maanjäristykset ovat lisääntyneet huomattavasti viime kuukausina, joten kiivet tälle vuorelle omalla vastuullasi.
Ei-kiipeilijät kuvailevat usein 5 897 metrin huipun kiipeämistä "yhdeksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan tehnyt".
Alle 50 prosenttia sitä yrittävistä ihmisistä pääsee huipulle. Mutta näkymä ylhäältä on upea – ja täysin sen arvoinen.
Tarvitset kramppeja, jääkirveitä ja halkeaman pelastussarjoja, jos haluat kiivetä Cotopaxiin. Lisäksi sinun on palkattava valtuutettu vuoristoopas Ecuadorin hallituksen asettamien sääntöjen mukaisesti.
Cotopaxi-kiipeilyjuoksu kaksipäiväinen vaellus ylös tulivuorelle, joka sisältää yöpymisen turvakodissa, kaikki varusteet ja ateriat.
STOK KANGRI, INTIA
Stok Kangri Intian Himalajalla on täydellinen niille, jotka etsivät ensimmäistä makua vuorikiipeilystä korkealla. Vietät kaksi päivää sopeutumiseen ennen kuin lähdet neljän päivän retkelle Smankarmoon.
Sieltä on kävellä perusleirille, lepopäivä ja sitten lisää totuttelua ennen kuin suuntaat 6 121 metrin huipulle.
Jagged Globe on järjestänyt tutkimusmatkoja Isosta-Britanniasta Stok Kangriin vuodesta 1988. Sinun on tunnettava jääkirjeet ja ryyppylät matalakulmaisessa maastossa ja oltava varma brittiläisen luokan I ryyppymisissä, kuten Snowdon's Crib Gochissa.
TOUBKAL, MAROKKO
Toubkalin kiipeäminen Marokossa on kävelyä pikemminkin kuin kiipeilyä, mutta vaikeaa siitä huolimatta. Useimmat vaeltajat lähtevät aikaisin aamun puoleen väliin jäädäkseen yöksi ennen kuin he tekevät viimeisen työntössään huipulle seuraavana päivänä.
Aloitat Aroumdin kylästä – se on 1,5 tunnin vaellus Sidi Chamarouchin pyhiinvaelluspaikalle, jota seuraa vielä 4–5 tuntia Toubkalin turvakoteihin 3 208 metrin korkeudessa – joka on viimeisen rinteen jalka Toubkalin huipulle.
South Cirque on suosituin, yksinkertaisin reitti, jonka polku on helppo seurata. Nousu kestää 2,5–3,5 tuntia ja alastulo noin 2 tuntia.
Voit vaeltaa Toubkalissa ilman opasta, mutta jos et ole itsevarma, ota opas - ne ovat saatavilla turvakodista.
THREE PEAKS CHALLENGE, ISLANTI
Haluatko nähdä Islantia patikoimalla ja kiipeämällä? KE Adventure Travel suorittaa kahdeksan päivän tutkimuskierroksen Islannissa ja kiipeää kolmelle huipulle, mukaan lukien Vorduskeggi Peak (805 m), Hekla tulivuori (1 491 m) ja Hvannadalshnukur (2 119 m), maan korkein vuori.
Pääset myös vierailemaan Geysirin geotermisellä alueella, näkemään upean Gullfoss-vesiputouksen, pulahtaa kuuluisiin Landmannalaugarin kuumiin altaisiin ja lopuksi Skogarfoss-vesiputoukseen – ennen kuin palaat Reykjavikiin.
Tutkimusmatkat jatkuvat toukokuusta elokuuhun, ja ne sopivat erinomaisesti voimakkaille kävelijöille, jotka etsivät johdatusta vuoristoon.
MT. KHUITEN, MONGOLIA
Kiinan, Mongolian ja Venäjän rajalla sijaitseva Khuiten-vuorelle kiipeäminen on erinomainen tilaisuus kokea etäkiipeilyä Mongolian Altai Tavn Bogd -vuorella.
Seikkailukonsultit järjestävät 16 päivän mittaisia tutkimusmatkoja tälle huipulle, mukaan lukien kierros Olgiin kaupungissa ja mahdollisuus osallistua mongolialaisiin hevoskilpailuihin.
Khuiten-vuoren huipulle pääseminen kestää seitsemän päivää, mukaan lukien sopeutumisaika. Se on enimmäkseen ryöstelemässä matalakulmaisessa teknisessä maastossa. Sinun on oltava suhteellisen hyväkuntoinen suorittaaksesi tämän kiipeämisen, ei supermies/nainen.
Riippuen nousun nopeudesta ja sääolosuhteista, saattaa olla aikaa kohdata toinen Altain kuningas.
MT. SIGUNIANG, KIINA
Mt. Siguniang, joka tunnetaan nimellä Four Sisters Mountains, on Kiinan Siguniangshanin vuoriston korkein vuori, jolla on neljä huippua – kolme alinta ovat kaikki säännöllisiä vuorikiipeilykohteita ympäri vuoden.
Ace Adventure juoksee tutkimusmatkoja kiivetäkseen toiseksi korkeimmalle huipulle – Er Fengille (5 276 m) – kahden päivän aikana.
Ihannetapauksessa sinulla pitäisi olla vaellustaustaa, koska vaeltelet yli 3 000 metrin korkeudessa useimpina päivinä ja 5 000 metrin korkeudessa on useita jyrkkiä ryyppyjä, joten hyvä kardiovaskulaarinen kunto on välttämätön. Sinut palkitaan huipulla yhdellä upeimmista näkymistä itämaisille Alpeille.
Saatat pitää myös:
Säästimme rahaa patikoimalla yli 12 mailia Lontoon halki joka päivä viikon ajan
Mitkä ovat Ison-Britannian parhaat retkeilyuunit?
Grönlanti rakentaa Illulissat Icefjordin kauneimman näköalapaikan… missä voit katsella maailmanloppua
[10 parasta vuorikiipeilylomaa maailmassa: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kiipeily/1005048028.html ]