Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsMiten PackUlkoilu First Aid Kit
Perusteet kaikki First Aid Kit ( luettelo näkyy artikkelissa ) finnish Reseptilääkkeitä
Over - the- counter lääkitys
Special ekstroja , jotka vastaavatriskitseikkailu
Ensiapu kirja mieluiten kuvia
Luettelo yhteystiedot hätätilanteita
Ziplock laukut - erikokoisia
Näytä enemmän Ohjeet
Miten PakkaaUlkoilu First Aid Kit
1
Kokoaperus ensiapulaukku kohdetta : Kertakäyttöiset glovesSterile sideharso kaikissa sizesScissorsBandage tapeBandages kaikissa sizesDisinfectant wipesAlcohol wipesThermometer (pää nauhatyyppisen onhyvä vaihtoehto monen henkilön käyttää ) CPR kasvot shieldBlanketSaline ratkaisu /silmä washBottle of waterCotton ballsQ - tipsCrush jäähtyä kylmää packsLollipop ( suuri rauhoittava lapsille tai nopea diabeettisen apu ) pinsetit ( suuri ottaen puuvillankontti saastuttamatta muita palloja , ja poistaa siruja /lasisirut )
2
Request /pakkaus extrat oman lääkemääräykset teidän DoctorIf mahdollista , saadaylimääräinen sarja reseptiä ottamaanmatkan . Joitakin kohteita kuten reseptiä astma inhalers , adrenaliini itseinjektoitavia ja diabeettisen kohteita olisiedelleen osa teidän pakki . Joka tapauksessa , kohteet ovat joskus vahingoittua tai hävitä matka-ja ottaa ylimääräinen sarja reseptilääkkeitä on vain hyvä idea .
3
Sisällytä over-the- counter ( OTC ) lääkitys . Täydentävät OTC lääkitystä tulee harkita, kun pakkaaminen ensiapulaukku . Vammoja ja sairauksia ovat hyvin mahdollisia , kun campingulkona ja pääsy lääkäriin voi olla hidasta tai lähes mahdotonta riippuen camping paikalla. Jos otat reseptilääkkeitä , se onhyvä ajatus vahvistaa lääkärin kanssa , jotka OTC ovat yhteensopivia lääkemääräykset . Jotkut OTC harkita oman ensiapulaukku ovat : * Tulehduskipulääkkeet ( steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden , kuten aspiriini , ibuprofeeni ( esimerkiksi : Motrin ) ja naprokseeni ( esimerkki : Aleve ) , ovat erittäin hyödyllisiä kipua , tulehdusta ja kuumetta . * Benadryl ( tai muu anti - histamiini ) neste ja ajankohtaisia kaavoja jos allergioita * Neosporin tai muiden anti -bakteeri kaavat ruhjeita * silmätipat ja suolaliuoksella * Pepto - Bismol tai muita ruoansulatusta liittyviä vaihtoehtoja * ajankohtaisia Burn geeli
4
Harkitseerityistä ensiapua riskit ainutlaatuinen sivustosi /seikkailu, ja kuuluu vastaus items.Your leirintäalue saattanut olla paikallisia vaaroja . Tietämättömyys voi olla kohtalokas , joten soittaa etukäteen ja kysyä . esimerkiksi ,alue voi olla pahamaineinen rattlesnakes , tai myrkyllisiä sammakoita , karhuja ja niin edelleen. Saatat joutua kuljettamaanpistooli taivalopistoolilla , anti - myrkky ,kaulan hammasraudat tai korjaustoimenpiteitä tiedetäänpaikalliset ihmiset.
5
Sisältävät kaiken vedenpitävä fashionLet puhuen , ulkona , sade , järviä ja lätäköitä ovat osa seikkailu niin pitää ensiapu vaihde kuivaa on tärkeää . Ensiapulaukku Astian tulee olla vesitiivis , ja lisäksi pakkaus huopia ja siteet vuonna Ziploc laukut onbonuksena. Kannattaa muistaa , hävität käytettyjä ensiapu kohteita on myös tärkeää , joten pussituslikaantuu, käytetty tuotteita vedenpitävä astioissa ennen hävittää ne on myöshyvä idea . Ziploc pussit on kaikenkokoisia , jopa mahduttavamakuupussi , niin löytää yksi sisällettävä kaikki ensiapu vaihde pitäisi olla mitään ongelmaa .
[Miten PackUlkoilu First Aid Kit: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/erätaidot/1005034676.html ]