6 välttämätöntä tennisvarustetta, jotka jokaisen tennispelaajan tulee omistaa | Playo

Jaa tämä WhatsAppissa

TÄRKEIMMÄT TENNISVARUSTEET JA -VARUSTEET

Voit pelata mitä tahansa urheilua tehokkaasti tai ammattimaisesti, sinulla on oltava oikeat varusteet.

Ja tennis ei ole erilainen.

Oikeat varusteet tennispakkauksessasi voi merkitä eroa ottelun voittamisen ja häviämisen välillä. Sitä paitsi, kun tulet otteluun tarvittavilla varusteilla, varmistat, että tunnet olosi henkisesti valmiiksi käsittelemään mitä tahansa.

Joten ilman enempää puhetta, tässä on mitä jokainen tennispelaaja tarvitsee tennislaukussaan.

Mailat

Tämä on aivan ilmeistä, ja jos sinulla ei ole sellaista, ei ole mitään järkeä lukea artikkelin muuta osaa. Kuitenkin, jos mahdollista, Pidä vähintään yksi varamaila mukanasi siltä varalta, että jotain menee pieleen ottelun aikana.

Varmistamalla, että sinulla on samalla tavalla kiristetty varamaila ja samanlainen ote, vaihtaminen sujuu huomattavasti, jos joudut vaihtamaan mailaa.

Pallot

Tämä on aivan ilmeistä, ja ellet osallistu turnaukseen, jossa sinulle toimitetaan pallo, kanna vähintään kaksi mukanasi. Tennispallon omistaminen on välttämätöntä, jos haluat aloittaa pelin. Ja mikä parasta on, vaikka sinulla ei olisi kumppania, jonka kanssa leikkiä, voit pelata itse pomppaamalla pallon seinästä.

Lue myös: Muutamia outoja sääntöjä, jotka ovat aina saaneet meidät kyseenalaistamaan tenniksen pisteytysjärjestelmän

Ylimääräiset vaatteet

Pidä aina varashortsit, hameet, sukat, alusvaatteet, ja paitoja tennislaukussasi. Koskaan ei tiedä kuinka kauan ottelu kestää, ja joskus vaatteiden vaihto voi auttaa poistamaan ottelun aikana kertyneen hien ja virkistäytymään.

Pyyhe

Tämä ei ole niin ilmeinen lisävaruste tennisottelun aikana, mutta se voi olla varsin kätevä tauon aikana. Kun piste on tehty, voit mennä sarjaasi ja pyyhkiä nopeasti hiki kasvoiltasi ja käsistäsi. Näin sinulla on jotain tekemistä samalla, kun pohdit strategiaasi ja päätät, mitä teet seuraavaksi. Pyyhkimällä pois hiki, autat myös itseäsi keskittymään ja voit palata peliin virkeänä.

Vesi

Ottelua edeltävä nesteytys on välttämätöntä energiatasosi kohottamiseksi ja kehosi optimaalisen suorituskyvyn varmistamiseksi. Mutta yhtä tärkeää on ottaa mukaan vesipullo tai kaksi juomista varten ottelun taukojen välillä.

Tennis on intensiivinen urheilulaji ja menetät varmasti paljon kosteutta hien muodossa. Pidä siis itsesi nesteytettynä siemailemalla vettä säännöllisesti.

Hyppynaru

On tärkeää lämmitellä ennen jokaista tennisottelua, jotta voit välttää loukkaantumisen. Lihasten lämmittäminen auttaa löysäämään niitä ja valmistaa ne erilaisiin liikkeisiin ja iskuihin, joita he kohtaavat ottelun aikana.

Joten kanna hyppynarua mukaasi ja hyppää 5-10 minuuttia saadaksesi hyvän lämmittelyn.

Pidä hauskaa!

Nämä ovat välttämättömiä varusteita, jotka jokaisen tennispelaajan tulee ottaa mukaansa tennisotteluun.

Tietysti, Muista tuoda positiivinen ja urheilullinen asenne mukaasi, jotta voit pitää hauskaa pelatessasi, koska päivän päätteeksi siitä Tenniksessä on kyse.

Saatat olla kiinnostunut: 5 perustennislaukausta, jotka voit oppia tämän loman aikana

LUE LISÄÄ BLOSEJA TAI TÄGÄÄ MEIDÄT INSTAGRAM-POSTAUKSESI!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[6 välttämätöntä tennisvarustetta, jotka jokaisen tennispelaajan tulee omistaa | Playo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005043852.html ]