Tennis Turvallisuus Säännöt

Tennis onsuosittu maailmanlaajuinen urheilulaji , että kuka tahansa voi oppia hauskaa ja pelata for a lifetime . Kilpailukykyinen liigat olemassa kaikenikäisille ja kyvyt , joten tennisurheilua koko perheelle . Seuraavatturvallisuusohjeet tennis varmistaa et sivussaehkäistävissä vahinkoa . Body Care

lämmetä ja jäähtyä kunnolla ehkäisemään venähdyksiä ja nyrjähdyksiä . Käyttäenoikeita kenkiä ja maila kehon tyyppi auttaa vähentämään loukkaantumisia .
Cleartuomioistuin

Varmistatuomioistuin ole mitään sellaisia ​​esineitä voi kompastua , kuten laukut, mailat tai vara palloja . Mitäänpelikentällä voi aiheuttaa vakavan vamman .
Olla tietoinen

Lopeta swingin jos tuplaa kumppani ( tai joku muu) on alueen swingin . Myös olla tietoinen aidat ja verkon viestit , jotka voivat häiritäkeinu ja vahingoittaa sinua tai joku lähistöllä .
Turhautunut Toiminnot

Älä heitämaila tai lyödä palloa kohti vastustaja ,tuomari taikatsoja .
Walking Through

Älä ylitätuomioistuin , kunpiste on pelattu. Saatat kärsiämaila tai törmäävätpelaaja .


[Tennis Turvallisuus Säännöt: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005036938.html ]