Miten laittaa Hockey laitteet

Jääkiekko onhauskaa, nopeaa ja vaarallista urheilua . Pelaamalla turvallisesti , aggressiivisesti ja yllään riittävää suojaa , voit merkittävästi vähentää loukkaantumisriskiä . Tietäen kuinka oikein käyttää ja käyttää kaikkia että laitteisto on keskeinen osa onhyvä jääkiekkoilija . Jälkeen tarpeeksi toistoa tämä prosessi tulee niin rutiinia kuin hampaiden harjauksen . Tämä on mitä tarvitset
Athletic cup
sukkanauhavyöllä
säärisuojat
Sukat
Luistimet
Hockey nauha ( valinnainen ) finnish Hockey housut
henkselit
Shoulder Hiirimatot Kyynärpääsuojat New Jersey
Käsineet
hammassuoja
Kypärä
Näytä enemmän Ohjeet

1

Laita urheilullinen kuppi astumalla kautta resori vyötäröllä ja reiden hihnat molemmat jalat . Sen pitäisi sopivaksi ympärinivusten alueella .
2

Laita sukkanauhavyö niin, että se on hieman yli urheilullinen kuppi .
3

Put teidän säärisuojat varmistaen, että ne jättävät riittävästi tilaa lähellä nilkkojen luistimet . Jotkut säärisuojat on hihnat , jotka on kiinnitetty ympärivasikoita. Toiset on turvattava jääkiekko sukat .
4

Laita jääkiekko sukat ylisäärisuojat . Kiinnitä ne yläreunassasukkanauha vyö . Jotkut pelaajat haluavat laittaa jääkiekko teippiä niiden sukat pitämään säärisuojat extra turvattu . Muut pelaajat huomaavat, että se säästää aikaa laittaa säärisuojat sisällä niiden sukat ennen niiden saattamista .
5

Liitä henkselit jääkiekko housut ja laittaa jääkiekko housut . Kiristää housutvyö ja turvallinenhenkselit , jottahousut istuvat hyvin , mutta säädettävä riittävästä joustavuudesta .
6

Laita luistimet . Varmista, että nauhat ovat erittäin tiukka , mutta et leikkaa pois liikkeeseen jalat. Jotkut nuoremmat pelaajat voivat haluta käyttää" pitsi jakoavain " , joka onpieni pala koukussa metallia , kiristäänauhat lähinnävarpaat . Jotkut pelaajat myös haluavat nauhalleluistimet lähellänilkan lisätukea .
7

Laita olkatoppaukset laittamalla pään läpi keskeltä reiän ja laittoi kädet läpivarren bändejä , jotka ovat alla olkapää levy . Useimmissa malleissa on muita hihnat , jotka kiinnittävät ympärivartalon ja koukkuedessätyynyjärintojen lautaselle . Olkatoppaukset tulisi olla turvallinen , mutta riittävän hyvät liikerataa.
8

Suojaa kyynärsuojat asettamallapehmustettu osa yli kyynärpään ja kiinnittämällähihnat noin käsivarressa. Jotkut kyynärsuojat ovat" slip -on" versio, joka ei ole hihnoja . Näissä malleissa asetapehmustettu osa ylikyynärpää samoin .
9

Laita pelipaita olalle ja kyynärsuojat . Useimmat pelaajat eivät työntääjersey osaksihousut .

10

Laita suussa vartija suuhusi . Tämä voidaan poistaa, jos et pelaa ja se on parasta ostaasuu - vartija , joka voi liittääosaksikypärän niin, että kun se tulee ulos se ei mennä pitkälle .
11

Laita kypärä . Kiinnitäkypärä leuan allehihnat että leikkeen päällepuolinkypärä . Laittaa hanskat , nappaa kiinni , ja pitää hauskaa .


[Miten laittaa Hockey laitteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005028376.html ]