Miten tehdäBow Jousiammunta
Bow
Arrow
Target
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Seiso jalat ja olkapäät yhdensuuntaisia toistensa kanssa 90 asteen kulmassa kohde . Gripkeula vasemmassa ( taioikeassa kädessä , jos olet vasenkätinen ) ja Nocknuoli oikealla kädellä , on asetettava tavoitteeksi .
2
Pidäkeula osoittava nuoli on tavoite ja etusormella nuolen yläpuolella ja keski-ja etusormi alla , vedäkeula takaisin tasaisesti pitäen vasen käsi jäykkä .
3
vedänuolen suoraan taaksepäin kunnes keskisormi on jopaoikeassa kulmassa suustasi . Tätä kutsutaan tukipistettä . Pidäkeula tasaisesti kun katsot suoraan alasnuoli oikea silmä . Kärkinuolen tulee olla yli tavoitteen spot haluat lyödä .
4
Hengitä syvään ja pidätä hengitystä . Rentoudukolme sormiakeula ja vapauttaa nuolta . Pidä kätesi paikoillaan , kunnesnuoli löytää jälkensä .
5
Toista vaiheet 1 4 . Alatte nähdä parannusta, kun voit keskittyä enemmän lomakkeeseen .
[Miten tehdäBow Jousiammunta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jousiammunta/1005034983.html ]