Kuinka tehdä pompulat KäytetäänCheer Lady

Monet naiset ovat huolissaan niiden kunto . Löytää viihdyttävä tapoja käyttää onhaaste . Cheerleading rutiini ontäynnä ja hauskaa kuntoilua . Usein cheerleading rutiinit vaativat pompoms . Sinun ei tarvitse kuluttaapaljon rahaa tähän cheerleading potkuri . Joitakin perusasioita taloustavarat voit tehdä pompulat ja aloittaa käyttäessään . Laitamukavan lyhyt levenevät hame , nappaa kotitekoisia pompulat ja antaahurrata. Tämä on mitä tarvitset
roskapussit
terävät sakset
Ilmastointiteippiä
Plastic nauha
pahvi
Näytä Enemmän Ohjeet
Garbage -Bag pompulat

1

Asettelejätesäkki tasainen . Terävällä saksilla leikkaapussin kahtia vaakasuunnassa .
2

viiltämällä kunkin kahtiasaksillataittuu kunnes jäljellä on vain yksi lauma jäljellä kummallakin puolen . Asettelepuolikkaatjätesäkki ylitoistensa päälle , vuori niitä pitkintaittuu . Tasoittaa ryppyjä . Leikkaaroskapussit niin, että ne ovat jopa , mutta älä leikkaasivut, jotka on taitettu .
3

Smoothroskapussit tasainen uudelleen . Varmista, ettäkaksi taitettu puolin makaavat tasaisesti toistensa päälle . Taitettu sivut ovatalkuun . Leikkaa ohuita nauhaksi pohjasta menossa kohtikertaiseksi , pysähtyenleikattu 4 tuumaa ennenkertaiseksi . Leikata viipaleiksi koko pituudelta pohjan . Yritä pitäänauhat olet leikkaamalla ohut ja tasainen .
4

Keräätaitettu vastakkain käteen ja kierrä kunnes se neohuen sylinterin muotoinen noin 4 tuumaa pitkä . Sovelletaan teippiä pitkin 4 tuuman kierretty sylinteri , jotta kahvaan pompom . Tee niin monta pompoms kuin haluat tehdä oman cheerleading rutiinia .
Ribbon pompulat
5

Kääri nauha ympärille käsivarteen , ankkurointinauha peukalon ja sitten ympäri taivutettu kyynärpää aina, kun kääri se . Tämä onsaman toimen yleisesti käyttävät ihmiset tuulenjatkojohtoa . Käärinauha 50 kertaa ympäri .
6

Poistakääritty nauhan käsivarteen, säilyttämällä huolellisestihuivi . Pidäyläkulman tukevasti käsissä ja kierrä yhteen siten, että se tekeeohuen sylinterin muotoinen noin 5 tuumaa pitkä . Toinen pää tulee ollasilmukka . Levitä ilmastointiteippiä ympärillekierretty sylinterin muotoinen . Laita kaksi kappaletta pahvia , kukin leikataan 5 tuumaa pitkä ja 1 tuuman paksuinen , ylisylinterin ja kannen ilmastointiteippiä . Tämä muodostaa kahvojapompom .
7

Leikkaa toinen päänauhat niin, että ei ole enääsilmukka. Nauhat olisi sulka halusivat luodatupsu . Tee niin monta pompoms kuin haluat .


[Kuinka tehdä pompulat KäytetäänCheer Lady: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005018754.html ]