Topspinin backhand-silmukka

Underspin backhand-silmukka on tullut melkein yhtä yleiseksi kuin kädensijan silmukka. Yhtä mukava avata hyökkäys kummaltakin siiveltä moninkertaistaa vaihtoehtosi ja vähentää jalkatyösi vaatimuksia. Säätö silmukan ja yläpyörityspallon ja alapyöräytyspallon välillä on samanlainen kuin kädensijassa vaadittava säätö. Ajoitus on yleensä hieman myöhempi ja se vaatii jalkojen taivuttamista hieman enemmän. Koska pingispallolla on taipumus pudota, se vaatii enemmän ylöspäin suuntautuvaa voimaa. Ennen kuin pallo pomppii, astu hieman taaksepäin vasemmalla jalallasi niin, että jalkasi ovat melkein yhdensuuntaiset linjan kanssa. Siirrä suuntaasi hieman vasemmalle ja väännä vartaloasi hieman. Pudota oikea olkapääsi ja vedä pingismela taaksepäin. Pallon pomppimisen jälkeen käännä rannetta taaksepäin ja aloita liike eteenpäin työntämällä kyynärpäätäsi eteenpäin ja ylöspäin.

Nyt, käännä vartalosi palloksi ja anna kätesi tarttua olkavarteen samalla kun suoristat rannettasi. Kosketa palloa, kun se alkoi pudota juuri edessäsi. Tämä on yhteyspiste. Seuraa korkeaa ja toivu sitten. Tämä laukaus riippuu paljon täydellisestä sitoutumisesta. Sinun täytyy napsauttaa lujasti kontaktia, Varmista, että annat pallon tunkeutua kumiin, jotta se pyörii tarpeeksi. Työnnä lantiota eteenpäin vauhdittaaksesi.

Työntäessäni selkääni ja yritän taivuttaa polviani ja yrittää pysyä alhaalla pitääkseni selkäni alhaalla ja sitten istuessani eteenpäin, jotta saan hyvän ranteen selkäni kanssa. Tällä rannevoimalla teet pyörimisen ja lisäät sitä [ei kuultava 00:02:00] .

Aloita lyönnin harjoitteleminen ensin keskisuuria alapyöräytyspalloja vastaan, jotta voit suorittaa sen hieman hitaammin. Pyydä sitten kumppaniasi lisäämään pohjapyörää ja repimään pallon läpi.

[Topspinin backhand-silmukka: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005045294.html ]