Miten Walk ylämäkeen Lumikengät

Monin paikoin löydätparhaat lunta vuoristossa tai mäkisessä maastossa . Näin kiivetä niille kukkulat lumikengät . Tämä on mitä tarvitset
Ski Hatut
lämpimiä vaatteita
Ski Käsineet
Lumikengät
teleskooppi puolalaiset
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tutki lumi kävelette päälle .
2

Selvitä,lumi on kuivaa , jauhemaista , märkä tai yritys .
3

Tehdä pitkiä harppauksia kun lumikenkäilyä ylämäkeen jauhe . Näin voit tyhjentää edellisen jalanjälki , estää sinua liukumasta takaisin .
4

ottaa pieniä askelia , kun lumikenkäilyä ylämäkeen yritys lunta . Tämä säästää energiaa kovemmin lumen .
5

Kävele ylössyksyllä linja . Syksyllä linja onpolkupallo veisi jos rullattu alas mäkeä , ja on lyhin reitti ylös .
6

Step up varpaille , kaivaalumikenkä hampaat lumeen . Lumikenkä hampaat ovat enimmäkseen alapuolella varpaasi ja antaa pitoa .
7

Käytä sauvat tasapainoa ja kiipeämiseen . Kasviennavat eteenpäin ja teidän puolin ja joko vedä ylös niitä tai työntää pois niitä, kun astelee .


[Miten Walk ylämäkeen Lumikengät: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Lumikenkäily/1005012018.html ]